難忘的雋語和譬喻
軼事只是讓事情容易記住的方法之一。藉著如珠的妙語、雋永的措詞和簡單比喻的連結(jié)，特殊輕易“加深”記憶。這里有多少個(gè)例子：
當(dāng)咱們在準(zhǔn)備第一屆艾瑞克森學(xué)派催眠暨心理治療國際會(huì)議( First International Congress on Ericksonian Approaches to Hypnosis and Psychotherapy)時(shí)，艾瑞克森猜測我可能將成為全國催眠界著名的人士，并在專業(yè)的催眠學(xué)會(huì)擔(dān)負(fù)要職。他問：“你想知道如何在一個(gè)機(jī)構(gòu)里失掉勝利嗎？”“當(dāng)然！”我回答。“吸引大眾和你在一起。”
我加入—個(gè)本地的專業(yè)會(huì)議，在會(huì)議里我沒有取得應(yīng)有的尊敬，而艾瑞克森更是被批駁的遍體鱗傷。我對于催眠界所流露的敵意覺得驚奇，更替艾瑞克森感到難過。我局促不安地打了通電話，告訴他產(chǎn)生的事情。他不認(rèn)為忤，咯咯地笑著說：“歡送來到成人的世界！”
他時(shí)常說：“問題是生活的粗食物，任何常吃軍用口糧的士兵都知道粗食品在飲食中的主要性。”(cf. Zeig，1980a，p.185)同樣地,催眠療法用于臨床的依據(jù)是什么，他提議：“發(fā)明所有你能掌控的幸福，問題自己會(huì)找上門來。”、“用平凡心去恰當(dāng)?shù)靥幹煤玫暮蛪牡氖虑椋腔钪嬲臉啡ぁ?rdquo;對另一名學(xué)生他會(huì)說：“心理治療是由家里開始。”他對一位同事的年輕女兒說：“長得這么可惡會(huì)不會(huì)受傷啊？”他對一位學(xué)生說：“幸福就是稟賦加上你所領(lǐng)有所有的價(jià)值。”(Thompson,1982，p.418)他對共事瑪莉安·摩爾(Marion Moare)說：“催眠是一個(gè)暖和的人在另一個(gè)人身上激發(fā)出一段維系生存意志的關(guān)聯(lián)。”
間接地使用譬喻
有一次艾瑞克森用相稱好的比方給了我一些倡議�？蓱z的是，我還不能完整實(shí)行他給我的提議，但我對一些病人有效地應(yīng)用了這個(gè)的比喻。
我告訴艾瑞克森說我長期工作過度，請他給我一些建議，他告訴我他自己的生涯。他懊悔不在密西根愛洛思病院工作的那些年常和家人去渡假。
然后他舉了一個(gè)例子：“當(dāng)—個(gè)人坐下工夫來用餐時(shí)，他可能會(huì)想喝一杯餐前酒，然后再來一客開胃菜。接著，他可能會(huì)點(diǎn)一杯清涼飲料，然后他可能會(huì)來一份沙拉，接著開始享用主菜，里面有肉、某種碳水化合物和青菜。之后，他會(huì)再來一份甜點(diǎn),思維訓(xùn)練，然后才是咖啡或茶。”然后艾瑞克森看著我說：“人不能單靠蛋白質(zhì)過活。”
艾瑞克森有一部份的智慧是不直擊要害地表白概念：不直擊要害是間接溝通的精華。
我須要聽到的建議是：“不要工作適度了。”除了“不要這么盡力的工作”之外，實(shí)在他也很難再對我多說什么。?艾瑞克森藉著一個(gè)比喻來包裝他的建議，讓這個(gè)觀點(diǎn)印象深入且充斥活氣。
開端享受主菜，里面有肉、某種碳水化合物和青菜。之后，他會(huì)再來一份甜點(diǎn)，而后才是咖啡或茶。”然后艾瑞克森看著我說：“人不能單靠蛋白質(zhì)過活。”
艾瑞克森有一部份的智慧是不直擊要害地抒發(fā)概念：不直擊要害是間接溝通的精髓。
我需要聽到的建議是：“不要工作過度了。”除了“不要這么努力的工作”之外,怎樣才能淡忘她，其實(shí)他也很難再對我多說什么。?艾瑞克森藉著一個(gè)比喻來包裝他的建議，讓這個(gè)觀念印象深刻且布滿活力。
善用字匯的多重意思
他不僅用軼事、譬喻和雋語來讓事情印象深刻，他所用的單字也是字字珠璣。如之前所提，艾瑞克森早年熟背字典。他對每個(gè)單字多重意義的懂得，奠定了他間接溝通技能的基石。
在一次的教養(yǎng)課程里，他用一則軼事來挑釁我，愿望藉此增添我的彈性。他通常會(huì)看著我說：“你很僵化。”我思考著他的話答道：“沒錯(cuò)，跟艾瑞克森比起來，我是僵化。”我之后回憶這次的對話,五號(hào)理智型人典型案例自述，“僵化”可能是指我身材的姿態(tài)或是我的心態(tài)。當(dāng)人們進(jìn)入催眠狀態(tài)，他們的行為舉止表示的都很固定和僵化。艾瑞克森曉得我猜忌自己進(jìn)入催眠狀況的才能，我信任他對我僵化的面質(zhì)，基礎(chǔ)上是一語雙關(guān)。
艾瑞克森的一篇文章記錄了他如何應(yīng)用每一個(gè)字當(dāng)成醫(yī)治工具的佳例——（建構(gòu)一則多檔次故事以誘導(dǎo)一名催眠受試者發(fā)生試驗(yàn)性神經(jīng)癥的方式）（The Method Employed to Formulate a Complex Story for the Induction of the Experimental Neurosis in a Hypnotic Subject) (Erickson,1944)，在文章里，他提到篩選每個(gè)字來進(jìn)行催眠引誘的準(zhǔn)則。
間接地樹立聯(lián)結(jié)
軼事、雋語和譬喻不僅替治療情境注入能量，讓概念印象深刻，也能用在建破正向聯(lián)結(jié)上。問題通常由前意識(shí)的聯(lián)結(jié)所導(dǎo)致。假如問題產(chǎn)生在特定的聯(lián)結(jié)層次，由該層次著手通常能產(chǎn)生最佳的轉(zhuǎn)變。軼事能用來輔助病人從新聯(lián)結(jié)其內(nèi)在的能量。僅是念叨問題的自身并不必定存在療效。
我記得艾瑞克森是如何讓我戒掉抽煙斗的習(xí)慣。我是一個(gè)抽煙斗的癮正人，艾瑞克森并不同意抽煙，在某種水平上，我必需要自我認(rèn)可，當(dāng)時(shí)抽煙斗吻合我“年青心理學(xué)家”的形象。
艾瑞克森看見我在后院抽煙斗，（我不在他辦公室內(nèi)抽煙。）當(dāng)我進(jìn)到屋內(nèi)持續(xù)上課時(shí)，他告知我一個(gè)關(guān)于他友人抽煙斗的故事，內(nèi)容很長又滑稽波折。我記得故事里的朋友拙起煙斗相稱笨拙，連把煙草塞到煙斗的姿勢都很笨拙。
我記得我當(dāng)時(shí)想：“我已經(jīng)抽煙斗這么多年了，我看起來并不笨拙。”艾瑞克森持續(xù)告訴我這個(gè)朋友如何的笨拙：他塞煙草的時(shí)候，看起來很笨拙；他點(diǎn)煙的時(shí)候，看起來很笨拙；由于他不知道該把煙斗擺哪里，讓他看起來很笨拙；因?yàn)樗恢涝撛趺次諢煻�，讓他看起來很笨拙�?/p>
我起誓這個(gè)故事連續(xù)了—個(gè)小時(shí)，我素來不知道有這么多不同的方式會(huì)讓一個(gè)人看起來笨拙。我—直想著：“為什么他告訴我這個(gè)故事？我看起來并不笨拙啊。”
那堂課停止后未幾，我開車分開鳳凰城，回到我舊金山住的處所。當(dāng)我一到加州，我立即對自己說：“我從今當(dāng)前不再抽煙了。”我永遠(yuǎn)地解脫煙斗，丟掉所有昂貴的煙斗和打火機(jī)。
我回應(yīng)了艾瑞克森的指令，我當(dāng)然不盼望本人在他眼里是笨拙的。除此之外，他的技巧是讓舊有行動(dòng)模式崩解：將愚笨的動(dòng)向連結(jié)到抽煙斗這件事情上。最后，吸煙斗不再是一件吸惹人的事件。
間接面質(zhì)
間接的溝通技巧能用在領(lǐng)導(dǎo)以及面質(zhì)上。這里有兩個(gè)例子：
艾瑞克森的瀏覽量很大，但當(dāng)他視力變差后，他改看電視。艾瑞克森喜歡天然報(bào)導(dǎo)類的節(jié)目，常常在教學(xué)和治療上使用來自節(jié)目內(nèi)容的隱喻。有一次當(dāng)他最愛好的節(jié)目開演時(shí)，我問他一個(gè)問題。他說他的舉動(dòng)局限在屋內(nèi)，看這些節(jié)目是他獨(dú)一能將觸角延長到外面世界的方法。他捉住了我的留神，而繼承說道：“如果我錯(cuò)過了我的大做作報(bào)導(dǎo)，我會(huì)憤怒。”我說：“我馬卜走。”
即便艾瑞克森的面質(zhì)使用間接的溝通方式，他同時(shí)設(shè)定界線、教誨我及試著用一種奇特方式來轉(zhuǎn)達(dá)他的訊息。
在艾瑞克森逝世前不久，他問我一個(gè)小時(shí)的治療費(fèi)收多少用度：當(dāng)時(shí)他每小時(shí)收四十美金。我答復(fù)：“五十塊。”，他說： “三十五嗎？”彷佛沒有聽到我的話。我更正說：“不，是五十塊。”他再一次問：“三十五嗎？”我說：“我知道了。”
這并不是因?yàn)樗荒芮兄袝r(shí)弊地面質(zhì)。例如，我知道艾瑞克森不只一次告訴失和的夫妻離婚。他精心運(yùn)用最能引發(fā)所欲反響的技術(shù)�？偨Y(jié)
艾瑞克森的治療就像是一名資深老醫(yī)生所供給的治療。他提供簡略的、常識(shí)性的治療處方，以“不直擊關(guān)鍵” 的方法來浮現(xiàn)，讓訊息鮮活易懂。因而，病人可能對指令反映。艾瑞克森并不是說了什么對于人格實(shí)踐的深邃之 語。但當(dāng)大多數(shù)的治療師在研究他們的能源構(gòu)造時(shí)，艾瑞 克森念茲在茲的是那不言而喻的部份，思忖著其能為治療 所用最有效的辦法。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/26113.html
相關(guān)閱讀：調(diào)和身心息 打通任督脈
催眠技巧大全-23神奇電視法
打開心靈的黑盒子
催眠與暗示
催眠分類