先容：

　　以下是我的實(shí)際導(dǎo)入操作語言，我曾成百次的應(yīng)用下面的導(dǎo)入技巧來開始我的催眠導(dǎo)入。我應(yīng)用它是由于這個(gè)技巧無比簡單，被證實(shí)異常行之有效，而且沒有副作用。

　　技巧：（導(dǎo)入語）

　　現(xiàn)在，你已經(jīng)向我描寫了你的問題，我想請你以一個(gè)恬靜的姿態(tài)坐在你的椅子上，雙腿放平，腳平放與地板，手肘關(guān)節(jié)貼在胸口兩側(cè)，雙手放于大腿上，別讓兩個(gè)大姆指相互遇到�？纯催@個(gè)房間，并隨之把視線集中于某一點(diǎn)。保持身上所有肌肉靜止，固定的看著那一點(diǎn)就可以。不要講話，只要聽就可以。通過這個(gè)辦法你可以把你耳朵的注意力保持在一個(gè)地位，這樣可以更明白的聽到我的話。當(dāng)你看著這一點(diǎn)、繼續(xù)看著這一點(diǎn)時(shí)，匆匆的你會(huì)發(fā)生一系列變更。

　　你可能沒有意識(shí)到這些變化，但是事實(shí)上你呼吸的節(jié)奏已經(jīng)產(chǎn)生了變化。呼吸變的更遲緩、安穩(wěn)、舒坦，這是一個(gè)上佳的節(jié)律。從你的太陽穴上我可以看到你的脈搏在跳動(dòng)。我可以告訴你你的心跳正變的平緩，這闡明你的血壓在下降以適應(yīng)你現(xiàn)在的身材反響。

　　現(xiàn)在我想給你說明一些事件。當(dāng)你第一次上學(xué)校，第一次學(xué)習(xí)數(shù)字跟字母，在那時(shí)你不曉得你是為你當(dāng)前所有的人生在學(xué)習(xí)那些字母與數(shù)字。你學(xué)習(xí)數(shù)字"3"看上去像什么：數(shù)字"6"看上去像什么；數(shù)字"9"看上去像什么。對這些數(shù)字你形成了一個(gè)心理圖案，也形成了一個(gè)心理視覺圖案，就這樣始終追隨你直到老。你不假考慮的學(xué)會(huì)了把字母表中的字母形成視覺形象，從未滑天下之大稽想過這些表象會(huì)一直跟隨你到老。當(dāng)你專一的看著你所抉擇的那個(gè)點(diǎn)的時(shí)候，你已經(jīng)構(gòu)成一個(gè)有對于這個(gè)點(diǎn)的心理視覺景象。所以，當(dāng)初你能夠閉上你的眼睛，只有看著你造成的那個(gè)視覺表象就可以。

　　當(dāng)我對你說話的時(shí)候，你可以繼承保持專注的看著那個(gè)視像。當(dāng)我對你說話的時(shí)候，如果你想的話，你可以聽到任何你想聽到的聲音；一聲巨響、大巷上的汽車聲、隔壁房間的吵雜聲，然而，實(shí)際上對你而言現(xiàn)在獨(dú)一主要的事是聽我說話和懂得我對你所說的話。所以，你實(shí)際上毋庸分心于其他任何事，除非你對巨響、大街的汽車聲、隔壁房間的吵雜聲有特別的興致。

　　現(xiàn)在將探討你的問題，我會(huì)用這樣的方式去做,第三型的你如何與人溝通。通常我會(huì)簡化你的問題。我想讓你意識(shí)到我將僅僅問你一些實(shí)際上你能做得到的事。在潛意識(shí)狀態(tài)咱們可以做良多事。例如我們加入一個(gè)演講報(bào)告會(huì),思維，因?yàn)閮?nèi)容太出色和有趣，甚至于我們不注意到時(shí)光的流逝，而只是把留神力集中在演講者的內(nèi)容上了。可假如我們同樣參加一個(gè)演講報(bào)告會(huì)，但報(bào)告會(huì)的內(nèi)容非常單調(diào)，令人乏味，人們就會(huì)感到長時(shí)間的坐在椅子上是一件艱苦的義務(wù)。然而，坐在同

　　一張椅子上聽一個(gè)有趣的呈文你從不覺得不舒暢與煩燥，不會(huì)如坐針氈和腰酸背脹。聽一個(gè)有趣的講演，有時(shí)你甚至除了報(bào)告著的聲音外什么也聽不到。

　　現(xiàn)在你正在聽我說話。你會(huì)聽到要做一些斷定的任務(wù)。在你的人生閱歷中，你已經(jīng)感想到一些事情，同時(shí)沒有感觸到另外一些事情，但如果你能集中注意力去感觸的話，你仍是可能感知到。你一直在遺忘許多信息，但你也可以通過個(gè)別的思考記住信息。

　　例如，你被介紹給某個(gè)友人意識(shí)，你答復(fù)道："碰到你很愉快，瓊斯先生。"但兩秒鐘后你本人一個(gè)人在那兒思索："他的名字畢竟叫什么呢？"你很快地聽到名字，但同時(shí)又很快的遺忘了。換句話講,在演講中如何使用手勢，你可以做我要你做的任何事情。你知道什么時(shí)候開端行為，什么時(shí)候不需要舉動(dòng)。你可以降低你的血壓，但是你不知道這是如何運(yùn)作的。你可以使你的心跳減緩，但你也不知道這是怎么運(yùn)作的。你可以調(diào)劑你呼吸的節(jié)律，可你還是不清晰這是怎么運(yùn)作的。但是，所有我讓你做的事，每一件事，將會(huì)在你的能力及生涯經(jīng)歷規(guī)模內(nèi)。所以，聽細(xì)心了，我所有讓你做的事情都將是你所能做的。

　　首先，我想你進(jìn)入一個(gè)舒服的狀態(tài)。事實(shí)上，一個(gè)人可以到達(dá)很放松的狀態(tài)，在這種狀態(tài)之下你甚至可以讓你的潛意識(shí)來凝聽我談話而此時(shí)你的意識(shí)可以進(jìn)入睡眠狀況或去處置與此時(shí)無關(guān)的事。我所讓你做的那些在你才能范疇內(nèi)并對你有輔助的事是由你的潛意識(shí)思維把持的,換一種說法，你會(huì)更有力。所以，就是這樣持續(xù)下去，堅(jiān)持舒服、放松，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，我會(huì)給你所有你須要用來解決你的問題的指令，解決那些我需要解決的所有問題。

　　提醒：

　　上面介紹的這個(gè)給出指令的技能十分簡略易做。來訪者靜止坐著，吞咽反射受到克制，在任何時(shí)候，我都可以提起他的手臂來演示手臂強(qiáng)直性反映，我可以讓來訪者張開他的嘴巴：可以讓他站起來：也可以告知他在未來他會(huì)發(fā)展出和現(xiàn)在一樣的狀態(tài)，每當(dāng)他在下一次看著那個(gè)固定的點(diǎn)或看著其余點(diǎn)時(shí)，他都可以從新取得他所要的狀態(tài)。你可以用同樣的方法反復(fù)這一進(jìn)程，或者你也可以讓來訪者從20數(shù)到1，或從1數(shù)到20，只要確保是在心中默數(shù)就可以了。

　　更為重要的是，醫(yī)治師有必要懂得，他的輔導(dǎo)對象確實(shí)可以做到任何請求他做的事情。很難理解一個(gè)治療師這樣說："這個(gè)來訪者能跟著你進(jìn)入催眠狀態(tài)，但不能跟我進(jìn)入"。如果他能夠因某人而進(jìn)入催眠狀態(tài)，只要他樂意，他也能為任何人而進(jìn)入催眠狀態(tài)。催眠師應(yīng)該知道來訪者帶著一種崇拜的立場來找你，他是完整被迫進(jìn)入催眠狀態(tài)的，除非受到你的個(gè)人作風(fēng)、態(tài)度、和你自己心坎意念的負(fù)面影響。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，是學(xué)習(xí)所有催眠技巧的要害之處。

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