恐懼癥的定義：所謂恐懼癥是對某種物體或某種環(huán)境的一種無感性的、不恰當(dāng)?shù)目謶指�。一旦面對這種物體或環(huán)境時，恐懼癥患者就會產(chǎn)生一種極真?zhèn)�恐懼感，以至?xí)Х桨儆嫷囟惚苓@種環(huán)境，因為他懼怕自己無法逃脫。
一．恐懼癥分類
�。�1）場所恐懼癥：恐懼對象主要為某些特定環(huán)境，如高處、廣場、擁擠場所或幽閉的洞穴等。病人常怕離家外出，怕獨處，怕離家后處于無能為力的地步，或不能即時離開該場所。場所恐懼性格境的要害特點之一是害怕沒有即刻能用的離場出口，有些病人因此而完全困于家中。許多病人因為想到在公共場所，會精神瓦解，就恐慌不已，因此對恐懼情境竭力回避。固然焦慮和回避行為的程度可有變異，但場所恐懼在各種恐懼障礙中對病人功能影響最大。大多數(shù)病人為女性，起病多在成年早期。若不作有效治療，場所恐懼的病情可有波動，并會轉(zhuǎn)為慢性。
�。�2）社交恐懼癥：恐懼對象主要為社交場合和人際接觸等，如害怕見人時臉紅稱(紅臉恐懼癥)、怕與人對視(稱對人恐懼癥)。這種患者會回避在公家場所吃飯，甚至不敢利用大眾場所提供的種種便利。
（3）單純恐懼癥（物體恐懼癥）：恐懼對象重要為某些特定的物體或情境，如害怕瀕臨特定的動物，畏懼高處、雷鳴、黑暗、飛翔、關(guān)閉空間、在公廁大小便、進食某些東西、牙科、目擊流血或創(chuàng)傷，以及害怕接觸特定的疾病的病人或情景，因而促發(fā)的情境很單一、很詳細(xì)，并且可能像場所恐懼和社交恐懼一樣誘發(fā)驚恐。特定的恐懼正常在童年或成年早期就呈現(xiàn)，如果不加以治療，可以連續(xù)數(shù)十年。導(dǎo)致功效受損的程度取決于病人回避恐懼情境的難易程度。與場所恐懼相反，對恐懼情境的害怕普通沒有穩(wěn)定。
（4）疾病恐懼癥：患疾病可怕癥的病人則神經(jīng)由敏、杯弓蛇影。他們怕得腫瘤，怕得肝炎，怕得艾滋病……
�。�5）行為恐懼癥：上學(xué)恐懼，考試恐懼，戀愛恐懼，結(jié)婚恐懼，性X恐懼，懷孕恐懼，發(fā)言恐懼……
二．恐懼癥狀的臨床特征
�。�1）對某些客體或處境有強烈恐懼，恐懼的程度與實際危險不相當(dāng)。
�。�2）發(fā)生時伴有動物神經(jīng)癥狀，如頭暈、昏倒、心慌、發(fā)抖、臉紅、出汗等。
�。�3）對恐懼對象有躲避行動。
（4）知道這種恐懼是過火、不公道、不用要的，但無法掌握。
上述各型恐懼癥可單獨出現(xiàn)或合并涌現(xiàn)。單純恐懼癥尤其是動物恐懼癥常起病于童年；社交恐懼癥多起病于青春前期；場所恐懼癥多在20～40歲起病。兒童的動物恐懼癥可隨年齡增加自緩，其余各類常有延宕偏向。
三．恐懼癥自我測試
�。ㄊ菫�1分，不是為0分）
1．常常想到親人會有可憐？
2．有時擔(dān)憂會給本人或所愛的人帶來傷害？
3．時常檢討燈和水龍頭關(guān)好沒有？
4．在人群中受到推搡覺得惡感？
5．有潔癖？屢次重復(fù)地洗擦衣服和家具？是否老洗手？
6．是否總是對自己和自己所干的事不滿足，只管已經(jīng)盡力想干好？
7．你是否老是盡量想提前離開有可能使你遭遇尷尬的境地？
8．是否能容易做出艱苦的決議？
9．你是否覺得有一種做某種過剩事的必要？
10．常常覺得身上衣服有些錯誤勁？
11．有過回家檢查門窗是否鎖好的情形嗎？
12．老舍不得扔掉已沒用的舊貨色？
13．是否老在想個別都是情不自禁做的事？
14．是否有過老反復(fù)說同一句話或數(shù)一些沒必要數(shù)的東西的時候？
15．睡覺前會把衣服整潔碼好嗎？
16．你是否干一些不主要的事也很當(dāng)真？
17．你四周的東西是否隨時都要放在統(tǒng)一個處所？
18．會老做一些可有可無的老動作嗎？
測試結(jié)果：
0-5分不恐懼；5-10分輕度恐懼癥；10-15分中度恐懼癥；15分以上恐懼神經(jīng)官能癥
四．恐懼癥的治療
（1）藥物治療：一般先用藥物節(jié)制焦慮或驚恐發(fā)生，再用行為療法排除對恐懼對象的回避。常用的藥物有阿普唑侖、艾司唑侖、硝基安寧、氯硝安定等。而對于社交恐懼癥而言，目前療效確定的是苯乙肼和反苯環(huán)丙胺以及嗎氯貝胺。而五羥色胺克制劑類的抗抑郁藥，如帕羅西汀，已經(jīng)被美國藥品和食物治理局認(rèn)定為對此病有效的藥物。三環(huán)類抗抑郁藥在抗恐懼癥的治療中有過講演，但效果至今還沒有明白定論。
（2）心理醫(yī)治
A．意識治療法：醫(yī)生必須首先贊助患者樹立治療信念，剖析恐懼對象。指出其恐懼的原因是因為缺少認(rèn)知的反應(yīng),揭秘：神奇的神經(jīng)語言學(xué)NLP，要想戰(zhàn)勝恐懼，首先就必需要先知已。要輔助其發(fā)掘"怕"的本源，認(rèn)識"怕"的內(nèi)容，盤算"怕"的水平，權(quán)衡"怕"的機率。只有這樣才干讓患者準(zhǔn)確評估本身在環(huán)境中的地位，這種方式也能夠稱作"個人定位法"。
B．體系脫敏法：這是目前被以為治療恐懼癥最保險而有效的行為治療方法。此法由醫(yī)生設(shè)定"階梯"性恐懼值，并讓患者依此循序漸進地裸露于引起恐懼的事物和場合中，令患者的感官逐漸接收刺激，使之對刺激的恐懼程度逐步下降，最終達到癥狀完整消散。這種辦法較為弛緩，輕易為患者接受。毛病是治療時光長，后果產(chǎn)生慢。
C．暴露療法：這是一種驟進型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導(dǎo)的基本上，將患者驟然置于恐懼事物之前，或場所之中。令其無法回避，從而刺激其內(nèi)心出現(xiàn)極度的反映。經(jīng)過刺激后，患者并沒有受到本質(zhì)性恐懼對象的傷害，從而建破對恐懼對象的認(rèn)識，清除恐懼心理。這種方法的長處是病情治愈速度快。缺陷是患者必須有一定的身材前提，否則會令患者適度恐懼而出現(xiàn)昏厥。因此，在進行暴露療法時，還必須具備一定的搶救常識和裝備一定挽救裝備。
D．）逼迫療法：醫(yī)生讓你站在轂擊肩摩的大巷上，或者讓你站在自己害怕的異性或事物眼前，應(yīng)用宏大的心理刺激進行治療。
E．情景治療：在一個設(shè)想的空間里，一直模仿發(fā)生社交恐懼的場景，不斷重溫發(fā)生癥狀的情節(jié)，讓你敢于面對這種局面，從而適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。
�。�3）催眠療法，通過催眠個案進入其潛意識，了解其發(fā)病的原因，進而從個案的潛意識中肅清其內(nèi)在恐懼來源的一種深度的心理治療，強盛有效。
五．曹博士催眠治療恐懼癥實例
(1)王小姐，酒店服務(wù)生，飯局恐怖癥，輕度抑郁，5年癥狀
王小姐妙齡21歲，來自安徽，體型勻稱而魔鬼，鵝蛋臉，大大的水旺旺的眼睛，是個美麗餓誘人的座臺小姐。她的癥狀很有意思：她什么都不怕，都無所謂，就是無法安心與異性吃飯，無論是她與一個異性，仍是她與小姐妹們與多個異性在一起吃群體飯，她的內(nèi)心都會意跳加速，讓她無法蒙受，必須立即離開才能解決，這種恐懼嚴(yán)峻地影響了她的"事業(yè)"與個人生活，為此，她覺得非常愁悶，情緒低弱，她是以抑郁癥的名義來求治的。我問她："如果你和男性獨自相處，你怕嗎？"她笑笑："我不怕呀，我是做小姐的。"（做小姐就是指供給性服務(wù)的女性）。一個連和男人上床都不怕的女子竟然怕與男人在一起吃飯！令人費解。
于是，我?guī)退隽嗣舾卸葴y試，4級，很不錯。在催眠中，將畫面推到了5年前第一次發(fā)病的時候，那是她17歲，剛與媽媽吵架完，分開了家，投靠了第一個男友那里。男友叫了一桌菜和一瓶白酒，給她順風(fēng)壓驚。就是那頓飯，當(dāng)她看著一桌豐富的酒菜時，忽然神色發(fā)情，心跳加速！全身莫名的害怕與顫栗，嚇得猖惶的逃離了餐桌。搞得他男友既莫名又狼狽。在催眠中，我始終追問，到底是什么讓她內(nèi)心有如斯變更？她不知道！她就是不知道！從那當(dāng)前，只有她一與異性上餐桌，她就發(fā)病-極度的無名膽怯。
據(jù)我的教訓(xùn)來看,催眠，17歲這個事件只是個導(dǎo)火索，而不是病根，病根可能在更早以前就落下，而且必定是個讓她很苦楚而不樂意再面對或記憶的事件。于是，我再很耐煩的幫她做年紀(jì)回溯，終于在她10歲的時候找到病根，同樣是一桌酒菜，而在此刻她終于再次想起那個痛苦的事件：那是她10歲時，父母早離異了，她隨著母親過；這夜母親出去打牌，她一個人在，到晚上7-8點時，母親的男友P先生（后來成了她的后爸）不曉得她母親不在，帶了許多酒菜來看她們，只看到小王一個人在家做功課。于是，他就只能召喚小王和他一起吃酒菜，小王吃得很開心，由于平時她母親也不做那么多菜的，而P先生也沒事，就一個人喝了很多酒。吃完飯,九型人格簡介，小王先上床睡了，當(dāng)時還很開心的。P先生持續(xù)飲酒，等她母親回來……成果，她母親那一夜終極不回來，而P先生也在過多的酒精的作用下，失去把持，發(fā)生了獸性……在那夜強了奸酣睡中的小王……那種驚駭、屈辱與人格的扭曲在小王的心坎與那桌酒菜做了深深的聯(lián)結(jié)！事后，小王跟誰都無奈申說此事，于是心靈為使她不再受到更大痛苦與損害，采用忘卻的假象將這段疼痛與辱沒的記憶深深地壓入了潛意識的角落。而P先惹事后也懊悔莫及，加倍關(guān)愛她與母親，仿佛這所有就在名義協(xié)調(diào)的氣象中掩飾了從前。
原因找到，幫助小王發(fā)泄了痛苦，傾聽了冤屈，打消了恐懼，又在內(nèi)心的戲劇中導(dǎo)演處分了醉酒的P先生情節(jié)，再輸入正面踴躍的接收與活在當(dāng)下的暗示，小王的臉上露出了寬松的微笑。治療后的反饋懂得到，小王現(xiàn)在已經(jīng)無比享受曾經(jīng)令她痛苦與迷惑了多年的飯局了。哈哈，真是令人開心。我在想，假如小王去了病院精力科又將得到怎么的治療呢？她很榮幸。
�。�2）麗小姐，本國留學(xué)生，測驗恐懼癥，焦急癥，輕度強制思維，7年病史
麗小姐，22歲，復(fù)旦大學(xué)留學(xué)生，來自馬來西亞，一到考試前就認(rèn)為焦慮、恐懼，神經(jīng)緊張，甚至不能入眠，夢中看在演出考試失敗的痛苦場景。對她的治療，我只簡略先容一下，她有4級敏感度，通過春秋回溯，回到18歲，因為文課選錯理科，而一度頹喪與自大，怕以后再有抉擇過錯；17歲，感到最差，成就也最差，情感一度低落，甚至輕生；15歲，被一壞男人騷擾，而內(nèi)肉痛苦，恐懼再次遭受；13歲因?qū)戝e告訴而被取消副班長職務(wù)，很怕以后再做錯事；12歲因數(shù)學(xué)考砸了而恐懼；9歲因成績差而擔(dān)心；而真正的原因產(chǎn)生在4歲，恰是嬰兒無憂快活期，卻被媽媽嚴(yán)請求，常因做錯媽媽的標(biāo)題而遭媽媽痛打，內(nèi)心的恐懼從此升起！所以，敬愛的父母們，在你們嚴(yán)格的望子成龍的分歧理教導(dǎo)中，會讓子女產(chǎn)生多少心理暗影與行為阻礙呀！思之！慎之！戒之！我倡議，6歲以下兒童不應(yīng)給他們性命中任何壓力，讓他們縱情享受童年快樂時間為好。
�。�3）章小姐，白領(lǐng)，極度恐懼癥，活見鬼，焦慮，自負(fù)缺乏，1年病史
章小姐，26歲，對于她的治療我歷歷在目，因為她說她用了我的產(chǎn)品《a腦波超級學(xué)習(xí)力》而經(jīng)常在晚上見到鬼，嚇得整夜不敢關(guān)燈睡覺，甚至不敢閉上眼睛，發(fā)展到最后，只能把她的父親叫來，26歲的大姑娘，睡在爸爸懷里能力合上眼。于是，打電話給我預(yù)約治療。我很驚奇她的話，查了我們的客戶購買記載，沒有發(fā)明她曾經(jīng)向我們購買過產(chǎn)品。這里一定有問題。
后來她來治療，才告知我瞎話，她到市道上購置的很廉價的盜版碟在聽。（這里特別簡單申明一下：但凡帶有催眠與腦波領(lǐng)導(dǎo)的催眠CD類潛能開發(fā)產(chǎn)品，一定要買正版使用，轉(zhuǎn)拷貝甚至緊縮過的盜版產(chǎn)品里，正面暗示的潛意識臺詞往往會被抹去或修改，而產(chǎn)生相反的作用，對使用者的身心影響，成果重大，異常危險，所以請大家一定購買正版應(yīng)用，且勿因貪小而導(dǎo)致大喪失）。我很明白，盜版的催眠腦波CD，豈但激發(fā)了她的潛能，由于缺乏正面暗示，她內(nèi)心的負(fù)面意識與記憶也一定被放大了，這在后面的催眠治療中得到驗證。一個四川中年婦女因為購買盜版咱們的《超級高品德睡眠》的催眠CD，不但沒有改良睡眠，還引發(fā)新的問題，一上床就想找男人做了愛，因為本能被激發(fā)（卻沒有得到正面催眠暗示）而使得自己犯病，只得打長途來求救。
章小姐來到我診所時，面如土灰，披頭披發(fā)，丑惡，與鬼無異。由于章小姐常聽盜版，催眠敏感度確實很高，可達五級，即產(chǎn)生正性幻覺，能看到實際不存在的東西，這是她活見鬼的主要誘發(fā)引火線。通過催眠治療找到了她內(nèi)心恐懼的真正關(guān)鍵：來自對自己婚姻的恐懼。本來，她二年前談了個男友，男友不如她有長進，在一年前精神決裂，被強行關(guān)進醫(yī)院進行電休克治療，雖而后來好轉(zhuǎn)而出院，但她萌發(fā)分別動機。但是，兩家父母不知道，逼著他們今年景婚。所以她想考研討生延遲婚姻，并尋找機遇來轉(zhuǎn)變運氣，為省錢買盜版CD幫助進步英語學(xué)習(xí)力。毛病催眠CD的使用（激發(fā)）與對不滿婚姻的強烈恐懼是造成她活見鬼的真正原因，鬼正是此痛苦婚姻的投射,她的精分男友對她來說與鬼無異。既然原因找到，治療就得心應(yīng)手了，這里不再贅述。治療結(jié)束，滿臉光榮，實在她很英俊�，F(xiàn)在她已經(jīng)離開男友，單煢居住，一個人安寧靜靜用功靠研。盜版的使用既害了她，也幫了她來找到我們，否則，我想，等候治療她的興許會是精神醫(yī)院的電休克療法了，好險的。
(4)鐘先生，廠里干部，社交恐懼，無名焦慮，緊張，臉紅，出汗，從小到大多少十年了
鐘先生，40歲左右中年男人，外資大廠技巧干部，家庭幸福，事業(yè)順心。然而，從小到大，與人來往一直心存恐懼與焦急，而到當(dāng)初不知是何原因到達高峰狀況，在廠里老感到別人關(guān)鍵他，不敢在會上發(fā)言，那會讓他酡顏、緩和、出汗、語無倫次十分局促與為難，擔(dān)心自己的妻子、特殊是孩子出門會碰到意外……總之因為擔(dān)心恐懼一切，又不知道起因，已經(jīng)不能畸形上班與生涯。
于是幫他測試敏感度，4級。通過催眠與年齡回溯回想他一身的閱歷，并未看到在他自己身上遭遇過大的傷害與痛苦。那么恐懼來自何處？我想測試一下他的恐懼是內(nèi)在原因還是外在原因，于是讓他尋找他此生最大的快樂，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是今年他買新居與勝利裝修新居，他居然有很強烈的快樂才能！顯然，此恐懼不來自他的內(nèi)在世界，一定與外部世界的關(guān)系有關(guān)系。于是機警一動，讓他尋訪他生命中，讓他感覺最痛苦與最對不起的人或事，結(jié)果，大大令我驚訝，他完全失去一個中年男子的風(fēng)采，痛苦覆蓋他的全身，他哭得象個淚人！緩緩從深層潛意識中挖掘出一段兒時的記憶：那是他12歲的時候，與10歲的弟弟關(guān)聯(lián)很好，一次帶弟弟去外婆家玩，路上遇到一群孩子玩鞭炮，他們也參加進去，結(jié)果10歲的弟弟拿到一個短導(dǎo)前線的鞭炮，點燃后，還沒來得及扔出去，就爆炸開來，火焰碎片扎了一眼，看到這一幕意外，負(fù)責(zé)照管弟弟的他嚇得手足無措……后來，父母來了，將弟弟急送醫(yī)院，院方無力治療，匆忙轉(zhuǎn)疹上海最好的醫(yī)院……惋惜，造物弄人，在上海治療一個月后，最終發(fā)布不治，弟弟的一個眼睛就這樣瞎了，他是那么愛好弟弟，可是沒能照料好他，而帶他出去玩，全是他的錯……他非常痛苦與自責(zé)！內(nèi)心的無名恐懼從此埋下，而弟弟只字不提，至今沒有責(zé)備過他一聲……（因為眼睛的緣故,八號保護主義的表現(xiàn)，優(yōu)良的弟弟也損失了后來進清華大學(xué)讀大學(xué)的機會……）。事件已經(jīng)過去幾十年，弟弟的故事早已淡漠，但痛苦、自責(zé)、無名的恐懼卻在潛意識深處波瀾洶涌，使得他幾十年來都活在莫名的恐懼中，而為何到此刻才發(fā)展到最嚴(yán)峻呢？謎底是：他的兒子今年10歲了！聰慧的你，清楚潛意識的絕妙了吧？這是我最愛回味的一個治療案例。治療完畢，當(dāng)下無憂，感激而去。
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