催眠術(shù)在體力潛能開(kāi)發(fā)方面的利用大抵包括三個(gè)方面，即消除疲勞、發(fā)掘潛能和調(diào)整狀態(tài)。

　　疲勞包含身體疲勞和心理疲勞。值得強(qiáng)調(diào)的是，在很多情況下，身體疲勞是由心理疲勞所引發(fā)或加重的。因而，經(jīng)由心理暗示可以直接清除心理疲勞；經(jīng)過(guò)心理暗示的調(diào)節(jié)作用，也能夠消除身材上的疲勞。催眠師在催眠進(jìn)程中發(fā)出暗示："在催眠狀況中，你已經(jīng)美美地睡了一覺(jué)，醒來(lái)以后，你覺(jué)得疲勞已完整消除，你感到精力特殊振奮。"受術(shù)者醒來(lái)當(dāng)前，果然有這樣的感到,銷(xiāo)售故事中的失策與應(yīng)對(duì)方案。這簡(jiǎn)直不什么例外的情形。借助于催眠的力氣來(lái)排除疲勞的方式，在常常做自我催眠的人們當(dāng)中，得到了最為普遍的應(yīng)用。那些被緩和的工作折磨得疲乏不堪的人，經(jīng)由十多少分鐘的自我催眠后，又變得精神抖擻起來(lái)。他們不再感到茶飯不香、心力交瘁，以面目一新的面孔，投入到新的工作跟娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)中。這種辦法，近年來(lái)也被運(yùn)用到因賽事頻頻，膂力不支而影響活動(dòng)程度施展的運(yùn)發(fā)動(dòng)身上。在洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上,曹博士催眠治療強(qiáng)迫癥實(shí)例，咱們已經(jīng)看到催眠師活潑在綠茵場(chǎng)上，為一場(chǎng)接著一場(chǎng)競(jìng)賽的運(yùn)動(dòng)員們作以打消疲勞為目標(biāo)的催眠醫(yī)治。

　　在1976年夏季奧運(yùn)會(huì)上，有那么一分鐘，全世界數(shù)百萬(wàn)人都屏住呼吸在電視屏幕前觀看著。瓦西里·阿列克賽耶夫哈腰去舉任何人從未舉過(guò)的重量。當(dāng)阿列克賽耶夫勝利地站起來(lái)以后，胳膊伸直，把那千鈞重量高舉在頭上時(shí)，人們才在雷鳴般的歡呼聲中舒了一口吻。在舉重中，500磅的分量始終被以為是人類(lèi)不可超越的界限。阿列克賽耶夫以及其余人以前都舉過(guò)離這個(gè)界線相差無(wú)幾的重量，但從未超過(guò)它。有一次，教練告知他，將要舉的重量是一個(gè)新的世界紀(jì)錄：499.5磅。他舉了起來(lái)，教練稱(chēng)了重量，并指給他看，實(shí)際上他舉起了501.5磅。幾年以后，阿列克賽耶夫在奧運(yùn)會(huì)上舉起了564磅。

　　從這一實(shí)例可以看到，阿列克賽耶夫先前在心目中有一消極的自我暗示--500磅的重量是不可跨越的。教練用"詐騙"的伎倆攻破了他這一消極自我暗示。緊接著又予以踴躍的肯定暗示，故而獲得了成功。由此可知，暗示的氣力可以挖掘出人類(lèi)不凡的體力潛能。在高度暗示的催眠狀態(tài)下，人類(lèi)體力的潛能之大，更是始料不迭的。讀者必定還記得在催眠狀態(tài)下，身體僵直以后，雖懸空但腹部仍可站人且毫無(wú)吃力之感的實(shí)例吧，這恰是催眠狀態(tài)下挖掘出人類(lèi)體力潛能的最活潑的證據(jù)。對(duì)此，任何對(duì)催眠術(shù)持猜忌立場(chǎng)的人都不得不折服,α腦波。同時(shí)，也將贊嘆經(jīng)由催眠術(shù)的挖掘，人類(lèi)所顯示出的宏大潛能。

　　在瑞士的洛薩尼，一位年輕的姑娘在房子里看著各種色彩的光芒在墻上飄動(dòng)。她做了個(gè)幽默的動(dòng)作，向前伸出本人的手臂，同時(shí)向各個(gè)方向滾動(dòng)自己的腦袋。她正想象著，感到一股清新的大風(fēng)吹拂著她的臉頰，感到完全放松了。從屋里小電視熒光屏上傳來(lái)醫(yī)生悅耳的聲音，她也隨著他反復(fù)那些肯定的句子："身體放松改良了我的滑雪競(jìng)技狀態(tài)。我更存在挑釁才能了。我對(duì)自己的滑雪技術(shù)充斥了信念。一開(kāi)始就能集中精神，完全不懼怕人群、電視鏡頭、計(jì)時(shí)器或事變。"

　　這是用一種名之為"和諧意識(shí)學(xué)"的方法練習(xí)運(yùn)動(dòng)員來(lái)調(diào)節(jié)本身的狀態(tài)。這門(mén)學(xué)識(shí)是由西班牙馬德里大學(xué)醫(yī)學(xué)系教學(xué)凱西多創(chuàng)破的。這位年青的醫(yī)生對(duì)催眠術(shù)有濃重的興致，于是他開(kāi)端研討各種可能轉(zhuǎn)變意識(shí)狀態(tài)、對(duì)身體或大腦發(fā)生影響的技巧，進(jìn)而創(chuàng)建了"協(xié)調(diào)意識(shí)學(xué)"。調(diào)和意識(shí)學(xué)的方法是什么呢？簡(jiǎn)言之，就是通過(guò)放松與呼吸訓(xùn)練使人入境，再經(jīng)由設(shè)想和確定暗示來(lái)調(diào)整心態(tài)。假如說(shuō)，這種方法與催眠術(shù)頗多暗示之處，或者說(shuō)是催眠術(shù)的一種"變式"，恐怕并不穿鑿附會(huì),催眠小故事：短腿小獵犬與德國(guó)狼犬。況且，直接運(yùn)用催眠術(shù)調(diào)劑人的狀態(tài)的做法也不是沒(méi)有先例的。

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