催眠術在體力潛能開發(fā)方面的利用大抵包括三個方面，即消除疲勞、發(fā)掘潛能和調(diào)整狀態(tài)。

　　疲勞包含身體疲勞和心理疲勞。值得強調(diào)的是，在很多情況下，身體疲勞是由心理疲勞所引發(fā)或加重的。因而，經(jīng)由心理暗示可以直接清除心理疲勞；經(jīng)過心理暗示的調(diào)節(jié)作用，也能夠消除身材上的疲勞。催眠師在催眠進程中發(fā)出暗示："在催眠狀況中，你已經(jīng)美美地睡了一覺，醒來以后，你覺得疲勞已完整消除，你感到精力特殊振奮。"受術者醒來當前，果然有這樣的感到,銷售故事中的失策與應對方案。這簡直不什么例外的情形。借助于催眠的力氣來排除疲勞的方式，在常常做自我催眠的人們當中，得到了最為普遍的應用。那些被緩和的工作折磨得疲乏不堪的人，經(jīng)由十多少分鐘的自我催眠后，又變得精神抖擻起來。他們不再感到茶飯不香、心力交瘁，以面目一新的面孔，投入到新的工作跟娛樂運動中。這種辦法，近年來也被運用到因賽事頻頻，膂力不支而影響活動程度施展的運發(fā)動身上。在洛杉磯奧運會上,曹博士催眠治療強迫癥實例，咱們已經(jīng)看到催眠師活潑在綠茵場上，為一場接著一場競賽的運動員們作以打消疲勞為目標的催眠醫(yī)治。

　　在1976年夏季奧運會上，有那么一分鐘，全世界數(shù)百萬人都屏住呼吸在電視屏幕前觀看著。瓦西里·阿列克賽耶夫哈腰去舉任何人從未舉過的重量。當阿列克賽耶夫勝利地站起來以后，胳膊伸直，把那千鈞重量高舉在頭上時，人們才在雷鳴般的歡呼聲中舒了一口吻。在舉重中，500磅的分量始終被以為是人類不可超越的界限。阿列克賽耶夫以及其余人以前都舉過離這個界線相差無幾的重量，但從未超過它。有一次，教練告知他，將要舉的重量是一個新的世界紀錄：499.5磅。他舉了起來，教練稱了重量，并指給他看，實際上他舉起了501.5磅。幾年以后，阿列克賽耶夫在奧運會上舉起了564磅。

　　從這一實例可以看到，阿列克賽耶夫先前在心目中有一消極的自我暗示--500磅的重量是不可跨越的。教練用"詐騙"的伎倆攻破了他這一消極自我暗示。緊接著又予以踴躍的肯定暗示，故而獲得了成功。由此可知，暗示的氣力可以挖掘出人類不凡的體力潛能。在高度暗示的催眠狀態(tài)下，人類體力的潛能之大，更是始料不迭的。讀者必定還記得在催眠狀態(tài)下，身體僵直以后，雖懸空但腹部仍可站人且毫無吃力之感的實例吧，這恰是催眠狀態(tài)下挖掘出人類體力潛能的最活潑的證據(jù)。對此，任何對催眠術持猜忌立場的人都不得不折服,α腦波。同時，也將贊嘆經(jīng)由催眠術的挖掘，人類所顯示出的宏大潛能。

　　在瑞士的洛薩尼，一位年輕的姑娘在房子里看著各種色彩的光芒在墻上飄動。她做了個幽默的動作，向前伸出本人的手臂，同時向各個方向滾動自己的腦袋。她正想象著，感到一股清新的大風吹拂著她的臉頰，感到完全放松了。從屋里小電視熒光屏上傳來醫(yī)生悅耳的聲音，她也隨著他反復那些肯定的句子："身體放松改良了我的滑雪競技狀態(tài)。我更存在挑釁才能了。我對自己的滑雪技術充斥了信念。一開始就能集中精神，完全不懼怕人群、電視鏡頭、計時器或事變。"

　　這是用一種名之為"和諧意識學"的方法練習運動員來調(diào)節(jié)本身的狀態(tài)。這門學識是由西班牙馬德里大學醫(yī)學系教學凱西多創(chuàng)破的。這位年青的醫(yī)生對催眠術有濃重的興致，于是他開端研討各種可能轉變意識狀態(tài)、對身體或大腦發(fā)生影響的技巧，進而創(chuàng)建了"協(xié)調(diào)意識學"。調(diào)和意識學的方法是什么呢？簡言之，就是通過放松與呼吸訓練使人入境，再經(jīng)由設想和確定暗示來調(diào)整心態(tài)。假如說，這種方法與催眠術頗多暗示之處，或者說是催眠術的一種"變式"，恐怕并不穿鑿附會,催眠小故事：短腿小獵犬與德國狼犬。況且，直接運用催眠術調(diào)劑人的狀態(tài)的做法也不是沒有先例的。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/26390.html

相關閱讀：催眠與暗示
調(diào)和身心息 打通任督脈
打開心靈的黑盒子
催眠分類
催眠技巧大全-23神奇電視法