首先，應取舍的是催眠曲，如東南亞、前蘇聯(lián)等一些久負盛名的催眠名作，這些曲目都是為催眠而作，其改善睡眠的作用已被海內外實際所證實，例如《催眠曲》、《媽媽》、《法寶》等。在我國目前比擬風行的曲目重要有以下多少種：

　　(1)古代曲目：有《陽關三疊》、《良宵》、《梅花三弄》、《宮秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》、《深谷流水》、《魚中游》等等。這些曲目一個獨特的特色,潛意識，就是舒緩、文雅、清心，可使患者心腸安靜,沉思冥想，坦然踏實,我所知道的事業(yè)成功型，緩緩入眠。

　　(2)古代曲目：有《情感》、《無窮的愛》、《小城故事》、《山水隔一直相思情》、《天邊歌女》、《太湖美》、《江南好》、《海濱之夜》、《秋思》、《小草》等等。這些曲目標特點是，優(yōu)雅、細膩，感情豐盛，對心境焦躁、郁郁寡歡的失眠患者存在較好的療效。

　　(3)本國曲目：有《悲傷西班牙》、《意大利女郎》、《月夜》、《夢之橋》、《搖籃曲》等。這些曲目，或悲壯舒雅，或淡泊平緩，或情義綿綿，對各種失眠均有改良作用。

　　另外，還有瑜珈(智慧花盛開)、自我推拿音樂、神經調節(jié)音樂等專門的催眠曲。這些曲目都有針對性,催眠可以讓我忘記痛苦的失戀嗎？，患者可依據本人的詳細情形進行抉擇。

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