一． 良好的催眠環(huán)境無比重要
1．催眠室的周邊環(huán)境應(yīng)當(dāng)以安靜，綠化好，行走人員少，車輛經(jīng)過少為最佳，別墅、獨(dú)棟樓房、私人花園或高等小區(qū)為好，既平安、安靜、各類煩擾少，同時(shí)有較好的私密性，最合適催眠治療；切忌機(jī)場、火車站、汽車站、貿(mào)易區(qū)等鬧市地段。
2． 催眠室內(nèi)以柔和的色彩感到為好，譬如，粉蘭、粉綠、粉紅為最佳；切忌大紅、大綠、鮮黃等刺激色彩。
3．催眠室內(nèi)光芒以柔和與較暗光線為好，以黃色光為佳，同時(shí)最好拉上窗簾；切忌燈光過于晶瑩、扎眼,檢定語言模式。
4．催眠室內(nèi)溫度18-25度為佳，倡議裝置空調(diào)；切忌太冷與太熱。
5．催眠室內(nèi)有一些可惡的小裝潢物與道具為好，可以在催眠中隨時(shí)應(yīng)用。
6．催眠室內(nèi)的座椅以帶軟座墊帶靠背為好，有前提可以籌備沙發(fā)躺椅。
7．催眠室面積不宜太大，10平方米左右為宜，備有冷、熱水，面巾紙與廢紙樓；最好不安裝電話，不用手機(jī)。
8． 催眠室中如有音樂效果會更好。
二． 催眠師自身的品德
1．個(gè)人表面，以慷慨得體的休閑裝為好；切忌奇裝異服，忌過于嚴(yán)正的套裝，忌強(qiáng)烈顏色視覺感的衣服。
2．個(gè)人語言，應(yīng)錘煉平緩、安撫、中立地活在當(dāng)下的聲音，以遲緩、堅(jiān)決調(diào)的語為主，發(fā)展低頻，減少高頻。
3．個(gè)體習(xí)慣，不口臭，少飲酒、少抽煙為好，不吃氣息食物，堅(jiān)持口腔清爽，不必香水等。
4．個(gè)人素質(zhì)，不摻入個(gè)人感情與觀點(diǎn)，保持中破與接收，不被個(gè)案影響，很有自負(fù)，有才能覺察并掌控局勢。
5．遵照職業(yè)道德，以求治者的好處為第一準(zhǔn)則。
三． 求治者需要注意的事項(xiàng)
1．盡可能穿寬松衣服且應(yīng)冷暖相宜來就治，不要吃得太飽，也不要餓著肚子。
2．催眠前處置完自己的問題，如封閉手機(jī)，實(shí)現(xiàn)大、小便。
3．建議獨(dú)自前來治療，不要支屬或友人陪同，以減少不用要的分心。
4．治療前應(yīng)有足夠完美的休息，避免在治療中因操勞被催眠而睡著。
5．身體不適與過火痛苦悲傷不要委曲來治療。
6．極度高興或醉酒，會神智不清，不適合立即催眠治療，等安靜或蘇醒后再進(jìn)行。
7．某些藥物的作用會影響催眠治療的畸形進(jìn)行，應(yīng)注意。
8．催眠醫(yī)治前切忌過于強(qiáng)烈的活動而導(dǎo)致出汗未干，應(yīng)等身材干燥后再進(jìn)行。
9．進(jìn)可能減少主觀思維，特別是結(jié)果斷定，改居心來懂得并履行指令，休會過程和感覺，會令治療效果成倍提高。
四． 情緒狀態(tài)的影響
1．對催眠師的信任感、依附感、威望感、崇敬甚至是膽怯感（敬畏）都有助于催眠的進(jìn)行。
2．猜忌、不信任、隨時(shí)評判成果等不把注意力放在解決自身問題上的行動都會重大妨害催眠的效果。
3．治療前，無論是催眠師仍是被催眠者的情緒（賭氣、懼怕、激昂、惱怒等）過于沖動，都不適合進(jìn)行催眠。
五． 催眠師的自身利益
1．樹立個(gè)案檔案實(shí)在資料，在治療中記錄各項(xiàng)細(xì)節(jié)內(nèi)容，以備資料日后查閱、研究或利用，同時(shí)小心保密，以避免某些個(gè)案因多處求治未果，而將義務(wù)歸咎于催眠治療師。
2．和醫(yī)師、牙醫(yī)、心理醫(yī)生、精神課醫(yī)生一樣，催眠師在治療中應(yīng)小心堤防受到一些不知廉恥的君子的誣陷、勒索或宣稱有性騷擾方面的事件發(fā)生，治療記錄、現(xiàn)場錄音或助理催眠師的在場，可以防備此類失實(shí)局面發(fā)生而侵害到催眠師利益。
3．特別當(dāng)心被催眠師強(qiáng)暴的空想，這是常見的情移景象，被困擾的個(gè)案信任并指控催眠師實(shí)行性強(qiáng)橫。催眠師必須在這個(gè)環(huán)節(jié)上十分警惕謹(jǐn)嚴(yán)，特殊是與異性求治者保持間隔。在催眠中，生理本能被激發(fā)，移情產(chǎn)生，環(huán)境合適，特別輕易使人放松主觀準(zhǔn)則，而陷入雙方來電的境界。催眠師在進(jìn)步本身修為的同時(shí)，可以對治療過程進(jìn)行錄音，或請助理催眠師在場，以避免上述問題產(chǎn)生。若發(fā)生上述情況，催眠師應(yīng)使用動搖而平緩的語氣指令個(gè)案：“保持沉著，放松，寧靜下來，讓身心溫和，再安靜些……”，直到個(gè)案安靜下來，否則請勿持續(xù)催眠。
4．暗藏的精神類疾病可能不被催眠師懂得或控制，而在催眠中被引誘發(fā)病，使得個(gè)案發(fā)生攻打性，甚至迫害到催眠師的性命保險(xiǎn)，在中國的浙江就有個(gè)案被催眠后精力病發(fā)生而跳起來打算掐逝世催眠師的事件。所以部署助理在場或在催眠室隔壁有安保職員將是理智之舉。同時(shí)，個(gè)案也可能誘發(fā)其余致命性的疾病，若有醫(yī)學(xué)護(hù)理人員做為助理將更好。
六． 催眠師需保障個(gè)案的利益
1．個(gè)案的治療記載檔案嚴(yán)格保密。
2．防止在催眠中驚嚇個(gè)案，例如，發(fā)布令個(gè)案覺得震驚的事件，如死亡，重傷或鬼怪。
3．避免在催眠中突然轉(zhuǎn)變個(gè)案的情緒，某些舞臺秀催眠師為了好玩會忽然改變個(gè)案情感以求得夸大的娛樂效果，有可能會給個(gè)案造成身心的損害。
4．全身僵直的催眠必須準(zhǔn)確而緩慢的進(jìn)行，建議不要在誘導(dǎo)僵直后在身上放置重物，如人橋鋼板秀等，容易造成身心傷害。
5．給予正面踴躍的催眠后暗示，不做把持性的催眠后暗示，例如，除了你自己，個(gè)案會無奈接收別人的催眠等。
七． 催眠輔助用品
1．恰當(dāng)使用一些催眠輔助用品將有利于催眠的進(jìn)行與深入，如水晶球，鐘擺，旋轉(zhuǎn)物等。
2．催眠類音樂將很好緩和睦氛，加深催眠，但視個(gè)案而不同。
3．藥物幫助。
八． 其他事宜，你需要了解
若你患有嚴(yán)峻疾病、沾染病、慢性病或精神疾病，如心臟病、腎病、肝病、癌癥、肺病、抑郁癥……等，請自動告訴治療師，以便在催眠過程中為你特別關(guān)注．
治療過程有時(shí)會令情緒起伏激烈,催眠術(shù)與催眠療法二，或會令癥狀短暫惡化，請安心繼續(xù)接受治療，若于療程期間需作重大決議，請與治療師深刻探討，或三思而后行。
每一個(gè)人對催眠的反映不一，個(gè)別例子能一次解決問題，而多多需三次至六次治療，請參考治療師的提議，完成全部療程，只有你信心解決問題，成功的機(jī)遇便會大為增高。
改良問題的時(shí)候，人往往會對改變有所排擠，不自發(fā)地找藉口謝絕或躲避繼承治療，或感不適，或會遲到等，請為了自己終能解決困擾，你必須保持完成整個(gè)療程，直至問題解決，但你領(lǐng)有權(quán)力在任何時(shí)候終止療程。
當(dāng)完成療程之后，歡送按期再約見治療師，以強(qiáng)固治療的效果和避免效果被“退行作用”所影響，于戒癮類的治療尤其重要。
催眠治療乃一專門學(xué)科，必須受過專業(yè)的訓(xùn)練才可使用，請勿把所教訓(xùn)的治療過程,潛意識，試圖向其他人士施術(shù)，若有興致學(xué)習(xí)催眠技巧的人士,九型人格經(jīng)典啟蒙口訣匯總，應(yīng)追隨專業(yè)導(dǎo)師學(xué)習(xí)。
你的個(gè)人資料治療師會為你相對保密，但部份治療內(nèi)容在不過瀉個(gè)人材料的情況下，會援用作教養(yǎng)、學(xué)術(shù)研究或宣揚(yáng)之用。你有權(quán)利向治療師查閱及修正你的個(gè)人資料及治療記載，但所有資料文件皆屬治療師所占有。
催眠治療是一個(gè)非常輕松而享受的進(jìn)程，你只要放松本人，以吃苦的心境進(jìn)行，便能夠容易得到良好的后果，信賴跟投入是勝利的主要元素。
必須指出的是，催眠治療是一項(xiàng)嚴(yán)肅的工作，與巫醫(yī)、巫術(shù)有嚴(yán)厲的辨別，切不可視為兒戲，任意濫用。個(gè)別只有經(jīng)由專門練習(xí)的催眠治療師、心理醫(yī)生和精神科醫(yī)生在出于研討和治療的須要時(shí)，并在求治者被迫配合情形下，方可使用。而且催眠療法除存在療效快、療程短的長處外，也有其毛病。一是并非任何求治者都能成功地接受催眠治療；二是療效往往不甚堅(jiān)固，在應(yīng)用時(shí)必需留神。催眠治療的功能巨大，但不能代替正式醫(yī)療的管理，所以你的病患仍需由醫(yī)生跟進(jìn)生理病因的治療。
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