1. 這一技巧的方法是，在你帶著來訪者進入他的癥狀狀態(tài)的過程中，你始終保持著與他的聯(lián)系。到達這一目標(biāo)的一個辦法是說："看著我，并做深呼吸。"大多數(shù)癥狀是通過內(nèi)在反饋環(huán)路得以保持的，或者是通過"從自我到自我"的催眠狀態(tài)。這一過程發(fā)明了一個兩人互動上的催眠狀態(tài)，從而增添了一個存在醫(yī)治功效的因素。

　　一個可能的弊病是來訪者可能會把你的幻覺想成來自于過去的人。因而，有必要一開端就把你本人與來訪者的過去教訓(xùn)中的人差別開來,第七型的你如何與人溝通。你能夠通過這樣的方式來實現(xiàn)：讓來訪者辨認與當(dāng)初、與你相干的一些獨占的特點，以輔助來訪者辨別你與他從前敬佩中的人。

　　2. 當(dāng)你暗示"看著我，做深呼吸"的時候，讓來訪者回想癥狀，這須要來訪者在全部進程中與你堅持接洽。而后請求來訪者進入癥狀的細節(jié)（一次經(jīng)驗）。當(dāng)你繼承暗示"看著我，做深呼吸"的時候,5號理智型性格是怎么形成的，讓來訪者放大每一個細節(jié)（經(jīng)驗）。

　　3. 記載下所有素來訪者身上的吐露出來的催眠景象，包含很輕微的線索。讓來訪者記載下自己視覺、聽覺（本體）感到、情感觸、心坎獨白等的變更，當(dāng)你持續(xù)暗示"看著我，做深呼吸"的時候，讓來訪者放大每一個情節(jié)。

　　4. 在整個過程中維持兩人互動催眠。在心里記住來訪者借以引發(fā)跟維持催眠狀態(tài)的催眠現(xiàn)象（列成表格記錄下來）,催眠術(shù)常見的誤解和疑問。有時候，只要讓來訪者再次進入癥狀,潛意識，同時保持兩人互動催眠，便足以取得改變來訪者行動模式的后果（的時候維持溝通中的催眠，這樣能常有利于來訪者的改變）。

　　5. 本技能的目的是通過轉(zhuǎn)變催眠現(xiàn)象，進入催眠現(xiàn)象（Zeig的催眠現(xiàn)象分類）之間的關(guān)系，或應(yīng)用相反的催眠現(xiàn)象使來訪者走出癥狀性的催眠狀況。

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