日本催眠巨匠美童春彥曾說過，只要熟讀他的一本小冊子，保障可能即時成為催眠術(shù)的粗通者，這闡明催眠的才能有可能是人的一種本性或本能。而更多的催眠治療師則從治療跟道德角度動身提出，第一，在治療心理阻礙的患者時，不經(jīng)由心理治療的練習(xí)，很可能加重患者的病情,針對享樂者的練習(xí)人格類型七；第二，出于想把持別人的目標(biāo)來實行催眠——這兩種情形都是十分危險的。所以，只管學(xué)習(xí)催眠者只有下功夫，找來一冊催眠書籍仍是能夠?qū)W會的，但不要只看技巧操作部門，波及催眠治療師或心理醫(yī)治師的職業(yè)道德標(biāo)準(zhǔn)的局部也要看。也有治療師指出，“假如請求一個深度催眠的人去做一件毫無理由的、與他的總的意志、人格不相符的行動，那么，下列情景將會呈現(xiàn)：盡管他處于深度催眠狀態(tài)，但被催眠者會謝絕遵從，或者催眠師的命令與他的其余自我意識不再相符時，他會從催眠狀況中醒過來。”

　　學(xué)催眠的機會：從事實情況看，普通學(xué)習(xí)催眠的人，大略兩類。一是有興致者，感到催眠好玩，可以調(diào)節(jié)身心，助己助人；二是催眠的受益者，即本來是求治者，本人痊愈后，持續(xù)研習(xí)。故學(xué)習(xí)催眠的一個根本條件是，學(xué)習(xí)者首先是一個心理基本健康的人，或者對自己自知水平較高的人。如果現(xiàn)在還達不到這個尺度，那么等到達后再學(xué)也不遲，否則害己害人。

　　如何學(xué)習(xí)催眠：這是一個很大的標(biāo)題，但較可操作性的入門門路和留神事項是無比有必要先容的。學(xué)習(xí)催眠的道路有兩條，加入比較威望機構(gòu)舉行的培訓(xùn)班，再就是自學(xué)，買來催眠術(shù)的書，照著上面的步驟來訓(xùn)練。但最好是有一位比較精曉催眠的人做領(lǐng)導(dǎo)，負(fù)責(zé)對你答疑解惑，免得涌現(xiàn)偏差,成功之路。

　　誰最輕易被催眠——聽話的人

　　教訓(xùn)老到的催眠師，可以讓任何人進入催眠狀態(tài)。固然這樣的說法很夸大，但確實有的催眠治療師通過來訪者(或稱咨客)的直覺掌握、對催眠室的安排、催眠技能的嫻熟控制,進行涉案者催眠偵訊，可以做到簡直百分之百的勝利催眠。當(dāng)然，從試驗的角度出發(fā)，容易被催眠的人呈“棗核形”散布，即最容易進入深度催眠狀態(tài)的人和最不容易被催眠的人都占少數(shù)，大多數(shù)人都很容易進入到中度催眠狀態(tài)。那么如何曉得你是屬于哪品種型呢？

　　在被催眠之前，催眠師個別都會對你進行“暗示性測試”或者“催眠感觸性測試”。前一種測試比擬簡略，就是催眠師會讓你閉上眼睛，依據(jù)他的引誘做一些動作和想像，如果你能依照催眠師的要求實現(xiàn)這些動作，那么就在接下來的正式催眠中，不會有什么艱苦。除非你完整做不出來。有的催眠師也將之稱為“聽話度測試”，顧名思義就是越聽催眠師的話也就越容易被催眠。在實際操作中，有經(jīng)驗的催眠師可以不露痕跡地完成這項測試，或者說從你見到催眠師到開端進行催眠的這段過程，都是在進行聽話度的測試。而對好奇者或來訪者，只要抱有可以試著休會一下或者樂意接收催眠治療的念頭，基礎(chǔ)上都是可以進入到催眠狀態(tài)的。

　　初學(xué)者提醒：

　　對初學(xué)者，尤其是自學(xué)者而言，在催眠進程中必需牢記的兩件事：

　　1. 領(lǐng)導(dǎo)和暗示必須是踴躍的、正面的。由于被催眠者處在一種專一地聽催眠師的話的狀態(tài)，如果此時催眠師來多少句玩笑，那么被試者會“信認(rèn)為真”的，給被試者帶來不利的心理影響。

　　2. 必須在催眠停止時，說“當(dāng)初，你從催眠狀態(tài)中醒來”。因為初學(xué)者會碰到以下情況，被試者在初學(xué)催眠者的引導(dǎo)下，進入了較淺的催眠狀態(tài)，但被試者仿佛覺得完全沒被催眠,腦波，于是被試者說，“不玩了”，睜開眼睛，站起來就要走。那么此時必定要將他拉回來，將喚醒催眠狀態(tài)的那句話給他聽。

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