有人4個月瘦了25公斤，這一瘦身法最近很風(fēng)行，杭州專家稱“基本不牢靠”
“你最愛好的明星是誰？設(shè)想一下她/他的身體吧，你想成為那樣的嗎？”隨同著舒緩的音樂，一名心理師緩緩地說著一些暗示語。本來這是一種催眠減肥的方式。
催眠4個月瘦了25公斤
催眠減肥流行的源頭，得從今年年初英國一名35歲的女性考恩思的減肥奇跡說起。
據(jù)英國媒體報道，考恩思曾嘗試了各種減肥辦法，但是都沒有勝利，體重一度達到98公斤。偶爾的機遇，她接收了催眠瘦身，經(jīng)過5個療程，她被重復(fù)暗示自己的胃已經(jīng)縮小，開始不自發(fā)縮小食量，4個月后成功減掉了25公斤。
這個減肥奇觀，讓很多為體重懊惱的人都看到了一個捷徑，而許多催眠減肥的視頻跟音樂都開端敏捷流行起來。
馬丁催眠減肥、廖閱鵬催眠減肥、曹子策催眠減肥等等，網(wǎng)絡(luò)上各種催眠減肥的視頻，都有一群本人的粉絲,一位催眠師的自我揭秘。
這種催眠到底有沒有效果？在淘寶上購置過相似產(chǎn)品的買家，給出的評估各種都有，有的認(rèn)為很有效果，有的覺得沒有后果。
催眠只是間接幫助減肥
“假的，聲稱催眠可以減肥的說法根本不可靠！”省破同德病院心理科主任徐方忠博士脫口而出一個“假”字。
“現(xiàn)在關(guān)于心理學(xué)的催眠術(shù)和精力剖析，已經(jīng)被一些不了解底細的人，傳得完整走樣了，特別是催眠術(shù),銷售主管如何激勵二號性格的下屬員工，被傳得神乎其神，使一些不明就里的人受騙。”徐方忠說。
催眠可以減肥、可以開發(fā)潛能、可以幫助孩子糾正多動癥、甚至可以幫人看到自己的前世，這些近乎神話的說法，使原來就不被外界懂得的催眠術(shù)，變成了一種許多人眼中的“巫術(shù)”，大大煩擾了催眠術(shù)的正常發(fā)展。
“通過催眠，可以幫助減肥的人建立信念，加強自制力，從而改正一些不良的飲食和生涯習(xí)慣，進而幫助人減肥。從這個角度來說，催眠可以間接贊助人減肥。”徐方忠說，但并不能由于這樣，就能斷言催眠可以減肥，兩者沒有直接的因果關(guān)聯(lián)。
同樣的，在開發(fā)潛能等問題上，催眠也沒有傳說的那么神奇。在日常門診中，徐方忠就招待過這樣一個病人：他是本地的一名公務(wù)員，工作的主要義務(wù)之一是當(dāng)著世人面匯報工作，但他特殊懼怕在許多人眼前報告，即便提前籌備了講稿,《九型人格》，仍是無奈畸形發(fā)言。
終極他不得不追求心理醫(yī)生的輔助。在經(jīng)由4到5個療程的催眠治療后，他這種緩和情緒逐步舒緩,α波，開始可能在人前發(fā)言了。
“這種情形經(jīng)常會被一些不明就里的人夸張為催眠術(shù)開發(fā)潛能，實在催眠術(shù)就是幫人戰(zhàn)勝一些情感阻礙，讓他改良不足。”徐方忠說。
催眠醫(yī)治合適易受暗示者
對目前社會上對于催眠術(shù)的各種離奇功能的說法，徐主任感到有必要廓清一下。“首先須要闡明的是，通過網(wǎng)絡(luò)視頻或者音樂光碟，確切能夠到達自我催眠的作用，然而這種催眠是單方面的，不在專業(yè)醫(yī)生現(xiàn)場治療下的互動性。”
催眠治療只適合于那些暗示性強的患者，而且癥狀僅限于焦急癥和可怕癥等情緒障礙，此外，治療進程中，還需要配合藥物、認(rèn)知等多種治療方法。
特別需要解釋的是，并不是所有從事心理咨詢的人，都有資格進行催眠，必需是主治醫(yī)師以上資格的專業(yè)職員才具備資質(zhì)，目前我省可以從事該項治療的，不外十多個人。
“當(dāng)初從事心理治療的人太雜，一些所謂的心理征詢診所，從嚴(yán)厲意思上來說，并不具備疾病治療的資歷。”徐方忠說，目前國度在心理治療的治理上還有欠缺，使得泥沙俱下，誤導(dǎo)了老庶民。
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