夸父不用再每日

　　我和段老師談起自己經(jīng)常有種時光不夠的感到，總感到自己天天都被時間追著跑,α波，恍如「時間」是我最大的敵人個別。

　　從凌晨起床，替小孩籌備當天的衣物和早餐，而后去上班，到晚上督促孩子寫完作業(yè)，刷牙上床睡覺，自己為自己設定了每天該做的家事和進度，即便身體疲累我也必需將之完成，仿佛不完成的話，心理睬有更大的壓力。

　　在催眠中，回到了婚后某次做家事的情節(jié)：偌大的房子位于美國郊區(qū)，其實甚少灰塵的傳染；但當時的我，還是在這種自我逼迫的壓力下，不停的掃除著…。

　　忽然間，一如平常舒服地坐在諮商椅上的我，覺得左腳竟激烈地疼痛了起來，好像就要抽筋似的，我告訴段老師，老師馬上提醒我持續(xù)回溯情節(jié)中的情景。

　　在回想了相稱多的細節(jié)后，我才清楚,九型人格學習系統(tǒng)，原來是我的身體在那段回溯中，竟又再次經(jīng)歷了當時那種因為拼命打掃而涌現(xiàn)的身體疼痛，在催眠中，我的潛意識透過疼痛的左腿,類型4的陷阱，要告訴我，我的身體已經(jīng)無奈承載這種無止盡的壓力和累贅了。

　　在老師一連串發(fā)問下，我猛然發(fā)明一個本相，那就是我之所以拼命做家事，其實是為了要博得先生的確定。

　　接著，段老師要我的潛意識帶我回到兒時的一次主要的成績教訓，我立刻回到五、六歲時，一次獨力實現(xiàn)一套紙掃把跟紙畚箕的經(jīng)驗。

　　小小年事的我，在無人領導下，獨破完成了這樣的作品，當時心中充斥了無比的高興和喜悅。在段老師的領導下，我突然體會到原來我也是有能力的，而且這份能力不須要靠他人的肯定來證明。

　　我相對有充足的能力，并且值得為自己喝采，更值得自我肯定。我發(fā)現(xiàn)到原來我始終背負許多繁重的累贅，時時擔憂先生對我不滿足,九型人格中一號完美型孩子的培育要點，一直地在意他人的目光，盼望藉由別人的肯定來證實自己是有才能的。

　　在這次催眠中，身體已經(jīng)對我發(fā)出的求助訊息，告知我不能夠為了取悅別人，扭曲本人，當初的我能
　　清晰地領會到這種自我肯定的正面能量！

　　段老師的話：

　　溫蒂就像許多職業(yè)婦女一樣，形容自己是一根燭炬兩頭燒。當溫蒂在催眠中回到在美國度中不停地做家事時，她告訴我，腳好麻。

　　我立即斷定這是我所謂的身體訊號(因為在放松的催眠狀態(tài)中，身體應是感到舒服的)，也就是她的身體此刻也跟著她的心靈回到當時，再度感受到當時所經(jīng)歷的身心狀況(打掃屋子的不悅與壓力)，說得更口語，我形容那是個案的身體在替心靈向主人"說話"、發(fā)出求救訊號。

　　很多個案在催眠回溯過程中，會再次感觸到相應于當時情節(jié)的痛苦悲傷(生病)、喘氣(正在爬山、爬樓梯)。事實上，只有個案是真的到達了放松的催眠深度，進程中呈現(xiàn)的任何身體感想，都是有意思的訊息，一旦心靈傷口處置好、內(nèi)在打結的處所解開了，那些身體感觸就會霎時消散。

　　個案們閱歷后，老是嘖嘖稱奇，我只能說，在催眠中，咱們明白見證了本來人的身體與心靈實在是一體的，絕非兩個不相關的部份，由于心靈不會"談話"，所以當它受不了壓力的時候，就只能靠聰慧的身材來發(fā)出訊號?。

　　這也響應了醫(yī)學界的發(fā)現(xiàn)，身體疾病有許多是心理壓力造成的，所以下次不要再討厭我們的身體哪里不舒暢，反而該愛護這個忠誠的信號兵，循著它，聽聽你的內(nèi)在心靈要對你說什么。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/26864.html

相關閱讀：如何成為一名合格的催眠師
雙腦同步催眠技巧
廣告中的類催眠現(xiàn)象
如何自我催眠？
偏頭痛的催眠療法