產(chǎn)婦對(duì)生產(chǎn)的膽怯和適度緩和，是影響出產(chǎn)過(guò)程順利進(jìn)行的一個(gè)主要因素。這是生產(chǎn)的時(shí)間延伸，并加重了生產(chǎn)進(jìn)程中的痛苦悲傷感的一個(gè)重要起因。由于對(duì)疼痛的預(yù)期，她的留神力集中在對(duì)這種疼痛的感覺(jué)上，使這種感到更加靈敏。如能打消這種害怕，教會(huì)產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)姆潘珊桶殉植糠旨∪饣顒?dòng)的方法，則能夠大大加快生產(chǎn)過(guò)程，減輕疼痛感。因?yàn)樵谥卸?a href="http://www.yy-art.cn/cuimian" target="_blank">催眠狀態(tài)中，人的易暗示性會(huì)顯著進(jìn)步，感知覺(jué)會(huì)產(chǎn)生一些奇怪的變更，將催眠利用到幫助生產(chǎn)上會(huì)產(chǎn)生令人意想不到的效果。

　　方式之一是當(dāng)前國(guó)外一些病院采用的分娩時(shí)激化陣痛的辦法——“跟感”技術(shù),渡過(guò)生命的低潮，其實(shí)質(zhì)是催眠。因?yàn)楫a(chǎn)婦催眠的易理性較平凡人高，很輕易接收暗示,潛能，讓產(chǎn)婦進(jìn)行深呼吸，經(jīng)由放松引誘，即可很快進(jìn)入催眠狀況，這時(shí)，醫(yī)生給予恰當(dāng)?shù)陌凳揪湍馨l(fā)生很好的催眠暗示后果，并因而弛緩陣痛。

　　方法之二是學(xué)習(xí)自我催眠技術(shù)，實(shí)現(xiàn)“無(wú)痛分娩”。要做到這樣，最好在懷孕五個(gè)月前找一及格催眠師學(xué)習(xí)這項(xiàng)技術(shù)。在學(xué)習(xí)中催眠師會(huì)領(lǐng)導(dǎo)孕婦將子宮收縮和催眠狀態(tài)接洽起來(lái)。這樣做的結(jié)果是當(dāng)產(chǎn)婦分娩時(shí)，一旦呈現(xiàn)子宮收縮，她就會(huì)習(xí)慣性的進(jìn)入催眠狀態(tài)。肌肉緊張會(huì)使疼痛加劇，在分娩的第一階段，催眠可以用來(lái)放松肌肉，分娩疼痛取決于產(chǎn)婦的立場(chǎng)，假如以為分娩是件苦楚的事，就會(huì)產(chǎn)生惡性輪回：懼怕的心理提高產(chǎn)婦對(duì)疼痛的敏感水平，產(chǎn)生的緊張使疼痛加劇，這反過(guò)來(lái)會(huì)導(dǎo)致更多的畏懼和疼痛。而催眠可以通過(guò)暗示和放松攻破這個(gè)惡性循環(huán)，排除緊張和疼痛。在分娩的第一階段，通過(guò)自我催眠，產(chǎn)婦可以在心中設(shè)想子宮象一朵花緩緩翻開(kāi)。而在分娩的第二階段， 催眠有助于子宮肌肉施展最大效用，想象子宮頸張開(kāi)、律動(dòng)、壓縮，通過(guò)產(chǎn)道將嬰兒漸漸地?cái)D出來(lái)，暗示其在生產(chǎn)過(guò)程中不會(huì)覺(jué)得緊張,NLP-準(zhǔn)確問(wèn)題，更不會(huì)感到疼痛。在學(xué)習(xí)催眠過(guò)程中，可以通過(guò)訓(xùn)練使妊婦進(jìn)行分娩的想象性訓(xùn)練，在其進(jìn)入自我催眠的分娩過(guò)程中，產(chǎn)婦可以更隨便地節(jié)制局部肌肉的運(yùn)動(dòng)，誘發(fā)痛覺(jué)缺失，使生產(chǎn)的過(guò)程更為順暢，并可有效減輕甚至于清除痛疼感。

　　在國(guó)外，剛開(kāi)端采取這種技術(shù)時(shí),九型人格中九號(hào)銷(xiāo)售人員的工作劣勢(shì)，也是受到了良多人的猜忌，但1989至1990兩年時(shí)間里，英國(guó)的高爾?莫撒博士為150名婦女做催眠助產(chǎn)，成果顯示，采用這一技巧可使分娩的時(shí)光縮減一半，初產(chǎn)婦女的分娩時(shí)間由均勻10小時(shí)減到5小時(shí)

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