一門技藝剛開始學(xué)習(xí)時，會從觀點(diǎn)、技巧著手，漸漸累積實務(wù)教訓(xùn)，也緩緩有了自己的休會與心得，直到有一天突然融合貫通，信手拈來皆文章，就臻入藝術(shù)之境，從此龍飛鳳舞，為所欲為。催眠也是一樣，剛開端必需依照標(biāo)準(zhǔn)程序來進(jìn)行，確保保險，也確保催眠的有效,怎樣才能淡忘她，等催師技能嫻熟后，控制到催眠之道是活的，人也是活的，就可以變幻無窮，神奇的療效不求自來。
讓我先先容催眠的尺度程序，也等待有一天讀者你也到達(dá)一花一葉皆如來的檔次。咱們大抵可將催眠分成五個步驟，分辨是：
一、訊問解疑（Diagnosis）：了解被催眠者的念頭與需要，詢問他對催眠既有的見解，答復(fù)他有關(guān)催眠的懷疑，領(lǐng)導(dǎo)他曉得接下來催眠時哪些事件會產(chǎn)生，而使他不分歧理的期待,潛意識。良多時候，催眠師可能要花點(diǎn)時光做個催眠簡介，由于大多數(shù)人對催眠的懂得很少，這很少的了解中又大部份是曲解。
二、誘導(dǎo)階段（Induction）：催眠師應(yīng)用語言引導(dǎo)，讓對方進(jìn)入催眠狀態(tài)。個別而言，常用的誘導(dǎo)技巧有漸進(jìn)放松法（progressive relaxation）、眼睛注視法（eye fixation）、深呼吸法、想像引導(dǎo)、數(shù)數(shù)法、手臂上浮法，及其余變形與假裝的辦法,陰陽在變化，總量不會變－－NLP與領(lǐng)導(dǎo)第153講。
我本人在咨商室進(jìn)行催眠治療時，階段引誘簡直都單純使用語言引誘，很少應(yīng)用道具，也就是光是說幾句話，就能夠讓人進(jìn)入催眠狀態(tài)。所以，十分偶然地，個案會感到不可能這么簡略，問我怎么沒有拿出懷表或?qū)毷楁溤谒媲盎蝸砘稳�，因為他心目中的催眠師就是這樣。假如個案真的認(rèn)為獨(dú)一能催眠他的方式是這樣，那我也不會遲疑掏出水晶項煉來催眠他。還好，至今為止，我只用過一次。
三、深入階段（Deepening）：引導(dǎo)被催眠者從輕度催眠狀態(tài)，進(jìn)入更深的催眠狀態(tài)。常用的深化技巧有手臂降落法、數(shù)數(shù)法、下樓梯法、搭電梯法、過地道法等等，除了這些常用技巧，這個階段經(jīng)常隨機(jī)應(yīng)變，即席創(chuàng)制新招。催眠師有多少想像力，就有多少新的技能問世。
四、治療階段（Healing）：視被催眠者的需求來治療，催眠師須要相稱好的心理治療與精力病理學(xué)背景，最好在宗教、哲學(xué)層面也有所瀏覽。我以為這個階段是催眠治療最迷人的處所，你永遠(yuǎn)都不會知道個案會拋出什么球給你，而當(dāng)你奇妙地?fù)舫鲆恢珘敬驎r，真的會讓你快活好多少天。
五、解除催眠（Ending）：讓被催眠者從催眠狀況回到平凡的意識狀態(tài)，確保他對全部醫(yī)治進(jìn)程保有明白的記憶，適切給予催眠后暗示，輔助他在停止催眠后，感到良好，并且強(qiáng)化療效，通常以數(shù)數(shù)法為主。
如果個案不排擠靈修的貨色，我個人習(xí)慣在這個階段引導(dǎo)對方做個觀想，想像有一顆水晶球或太陽呈現(xiàn)在他眼前，為他彌補(bǔ)源源不絕的能量,九型人格幫助成長和變化的故事九，再以數(shù)數(shù)法引導(dǎo)他蘇醒，后果非常精良。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/26942.html
相關(guān)閱讀：催眠與暗示
調(diào)和身心息 打通任督脈
打開心靈的黑盒子
催眠技巧大全-23神奇電視法
催眠分類