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用催眠來解決你的職業(yè)問題

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 催眠原理 來源: 逍遙右腦記憶

  每個人在職業(yè)生涯發(fā)展中都可能有困惑。

  為什么和共事難以處好關(guān)系?

  為什么總是懼怕客戶的謝絕?

  為什么總也得不到引導(dǎo)的確定?

  為什么升職當(dāng)前卻覺得莫名的恐慌?

  為什么老是在快要成功的時候就退縮了?

  為什么在爭奪升職和出國留學(xué)之間狐疑不決?

  為什么受到領(lǐng)導(dǎo)批駁后好長時光都抬不開端?

  為什么工作十多少年了,卻越來越搞不明白自己合適做什么?

  是應(yīng)該先制定目標(biāo)再晉升能力還是應(yīng)該依據(jù)自己的能力制訂目的?等等。

  這些在職業(yè)生活發(fā)展中碰到的問題,有些能夠通過簡快的職業(yè)生涯發(fā)展輔導(dǎo)解決問題,而有些則屬于較深層的心理問題,跟一個人童年的生涯閱歷、與父母的溝通模式、曾經(jīng)歷的心坎創(chuàng)傷有親密關(guān)聯(lián),須要通過催眠醫(yī)治才干解決。

  古代催眠治療作為心理輔導(dǎo)的主要工具被利用到很多方面,NLP系列12《EH-如何用NLP紓解你的情緒》提要,像治療失眠、懼怕某種動物、害怕某種環(huán)境等。咱們今天要分享的是,怎么將催眠治療的技巧和職業(yè)生涯發(fā)展輔導(dǎo)聯(lián)合在一起,輔助那些在職業(yè)生涯發(fā)展中遇到迷惑的友人。

  什么是催眠治療?

  對催眠,不要由于有“眠”字就和“睡眠”連在一起。催眠是指贊助一個人進(jìn)入一種特別的放松狀態(tài):以最舒暢的姿式坐下或躺下,全身肌肉放松,眼瞼下垂。一個人在催眠狀態(tài)時名義上像睡著了,實(shí)際上意識是無比蘇醒的,可以清晰的聽到催眠師的指令,而且能與自己的潛意識進(jìn)行溝通。

  催眠治療就是協(xié)助受導(dǎo)者在催眠狀態(tài)下和自己的潛意識溝通,用體覺和心理感覺找到自己真正的需要,用潛意識幫助自己做一些答復(fù)或做決議。

  什么是職業(yè)生涯輔導(dǎo)?

  輔導(dǎo)就是通過溝通過程,讓一個人改良他的內(nèi)心狀態(tài),包含思維意念、情感感觸、行動意欲,因而受導(dǎo)者可能會呈現(xiàn)冀望中的行為改變。

  輔導(dǎo)是助人自助的過程,在這個過程當(dāng)中,一位受過專業(yè)練習(xí)的輔導(dǎo)師,與受導(dǎo)者樹立互相同等、彼此信任的關(guān)系,協(xié)助受導(dǎo)者認(rèn)識自己、接收自己,認(rèn)知趣關(guān)別人、接納相干他人,使自己有機(jī)遇開始全新的工作和生活。

  跟著工作壓力越來越大,人們在職業(yè)生涯發(fā)展過程中會遇到良多問題,好比職業(yè)選擇的困惑、轉(zhuǎn)行的困惑、與上級或同事難于相處的困惑等等。在解決這些問題時不僅僅要看問題的表面現(xiàn)象,更需要深刻到心靈深處,比方兒童時代的苦楚經(jīng)歷、或與父母親的關(guān)系所造成的心理情結(jié)等。

  職業(yè)生涯輔導(dǎo)師應(yīng)用催眠技能使受導(dǎo)者進(jìn)入催眠狀況,用踴躍的暗示來領(lǐng)導(dǎo)受導(dǎo)者發(fā)明問題并找到解決問題的方式。受導(dǎo)者進(jìn)入催眠狀態(tài)時,更輕易發(fā)現(xiàn)壓制在潛意識中的困擾和心理問題的關(guān)鍵,讓潛意識指揮投資

  催眠治療在職業(yè)生涯輔導(dǎo)中的運(yùn)用案例

  受導(dǎo)者:A先生

  性別:男

  職務(wù):工程師、中層管理者

  工作年限:十年

  職業(yè)生涯困惑:感到本人當(dāng)初的工作盡力水平不比別人差,但是收入和自己的朋友或親戚有必定差距,自己十分不滿足,因此對自己所從事的職業(yè)有了很大的困惑,不曉得自己下一步的發(fā)展方向在哪里,感到很迷茫,做事件沒有多大的積極性。他不想在這家公司工作了,然而自己又不知道應(yīng)不應(yīng)當(dāng)分開。在交談中,輔導(dǎo)師發(fā)現(xiàn)受導(dǎo)者對已經(jīng)逝世的父親內(nèi)心既有敬畏,又有歉疚,這是內(nèi)心力氣不足、當(dāng)機(jī)立斷的重要起因。

  剖析:

  一個人對職業(yè)的選擇,關(guān)乎到畢生的勝利或快活。在職業(yè)取舍中尋求收入多是畸形的,但是從職業(yè)生涯發(fā)展的角度,要當(dāng)真思考自己幾年后所要從事的職業(yè)是什么。在此案例中,輔導(dǎo)師設(shè)計通過催眠技巧調(diào)動潛意識的才能,幫助A先生和已經(jīng)由世的父親對話溝通,說出埋在心中十多年的話,增添內(nèi)心的氣力,發(fā)現(xiàn)和接收自己內(nèi)心的實(shí)在志愿,進(jìn)行職業(yè)生涯發(fā)展方向的挑選。

  在此案例中,用催眠方法處理職業(yè)目標(biāo)選擇及與父親對話的進(jìn)程如下。

  1、讓A先生在幾張白紙上寫出未來想從事的職業(yè)。(A先生可能選擇的職業(yè)是:的士司機(jī)、個體經(jīng)營者、老師、培訓(xùn)師、工程師、職業(yè)經(jīng)理人)

  2、由A先生將自己所寫的職業(yè)以噴射外形擺放在地上,次序由A先生自己憑感覺決定,在每個職業(yè)的延伸線上再擺五張白紙,代表“五年”年限。

  3、A先生站在這些備選職業(yè)的前面。

  4、輔導(dǎo)師下催眠指令給A先生進(jìn)行催眠放松。

  5、當(dāng)A先生進(jìn)入到催眠狀態(tài),輔導(dǎo)師引導(dǎo)A先生和潛意識進(jìn)行聯(lián)結(jié)。

  6、在“的士司機(jī)”“個體經(jīng)營者”眼前,輔導(dǎo)師引導(dǎo)他憑感覺是否違心往前走,A先生基本不愿動向前邁步。(在催眠之前A先生曾告訴輔導(dǎo)師:假如不再從事當(dāng)前的職業(yè),以后最想從事的就是“的士司機(jī)”或“個體經(jīng)營者”。)

  7、在“老師”、“培訓(xùn)師”這兩個職業(yè)里讓A先生抉擇是否樂意,輔導(dǎo)師幫助他進(jìn)行情景想像,但A先生只走了一步,也不樂意再走下去。

  8、在“工程師”的這條道路上,A先生走了兩年后不愿意再往下走。

  9、在“職業(yè)經(jīng)理人”的途徑上向前走了兩年,輔導(dǎo)師引導(dǎo)其持續(xù)向前走,A先生卻在“工程師”和“職業(yè)經(jīng)理人”這兩條道路的旁邊結(jié)束了,這時輔導(dǎo)師引誘他往撤退或者朝其余方向走,A先生都不動。

  10、輔導(dǎo)師引導(dǎo)A先生與父親對話,說出以前不敢說和沒有來得及說的話。再讓A先生站在父親的位置上取代父親說出期待和祝愿。此時受導(dǎo)者已是內(nèi)心激動、淚流滿面,與父親幾回?fù)Q位,對話連續(xù)了十五分鐘。輔導(dǎo)師引導(dǎo)A先生全面接受父親并從父親那里得到更多的關(guān)愛和祝福。A先生的面容和肢體表示產(chǎn)生很大轉(zhuǎn)變:面容從愁眉不展到輕松喜悅,身材從含胸鎖肩到挺胸伸展。

  11、 輔導(dǎo)師讓A先生從催眠狀態(tài)恢復(fù)到常態(tài)。

  這時的A先生看到自己站在“工程師”和“職業(yè)經(jīng)理人”中間,剛開端一臉的驚疑,但是驚訝過后卻是快慰的頓悟。

  A先生說他困惑的真正原因是:在這家公司工作時遇到了一些艱苦,這個地位很難繼承做下去了,因?yàn)樽约旱穆殬I(yè)失敗,因而無言面對父親對他的等待。但是內(nèi)心仍是想走職業(yè)經(jīng)理人這條道,第八類型與第九類型。輔導(dǎo)師及時用職業(yè)生涯的常識和辦法幫助受導(dǎo)者,讓受導(dǎo)者懂得中層治理者工作的價值,使他清楚有時候看起來一些難以處置的事情,實(shí)在都是職場機(jī)會。當(dāng)認(rèn)同這些理念以后,A先生意識到現(xiàn)在的工作經(jīng)歷是今后成為優(yōu)良職業(yè)經(jīng)理人的可貴財產(chǎn)。

  A先生最后的決定是:不辭職,在工程師的職業(yè)上再努力工作兩年,而后專門從事職業(yè)經(jīng)理人的工作。

  把職業(yè)生涯輔導(dǎo)和催眠治療技巧相結(jié)合,不是要告知受導(dǎo)者應(yīng)該選哪條職業(yè)道路,而是協(xié)助受導(dǎo)者在催眠狀態(tài)感到自己的內(nèi)心需要自己做出職業(yè)選擇,思維。職業(yè)生涯輔導(dǎo)與催眠治療相結(jié)合,讓我們不僅僅看到了問題的表面景象,更重要的是可能找出問題的本源,徹底地解決問題,從而讓我們的職業(yè)生涯道路更加廣闊。


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