一門技能剛開(kāi)端學(xué)習(xí)時(shí)，會(huì)從觀點(diǎn)、技能著手，漸漸累積實(shí)務(wù)教訓(xùn)，也緩緩有了自己的休會(huì)與心得，直到有一天突然融合貫通，信手拈來(lái)皆文章，就臻入藝術(shù)之境，從此揮灑自由，從心所欲不?矩了。
催眠也是一樣，剛開(kāi)始必需依照尺度程序來(lái)進(jìn)行，確保保險(xiǎn)，也確保催眠的有效，等催師技藝嫻熟后，控制到催眠之道是活的，人也是活的，就可以變幻無(wú)窮，神奇的療效不求自來(lái)。
讓我先先容催眠的標(biāo)準(zhǔn)程序，也等待有一天讀者你也到達(dá)一花一葉皆如來(lái)的檔次。咱們大抵可將催眠分成五個(gè)步驟，分辨是：
一、訊問(wèn)解疑（Diagnosis）：了解被催眠者的念頭與需求，詢問(wèn)他對(duì)催眠既有的見(jiàn)解，答他有關(guān)催眠的懷疑，斷定他知道等一下催眠時(shí)哪些事件會(huì)產(chǎn)生而沒(méi)有分歧理的期待。良多時(shí)候，催眠師可能要花點(diǎn)時(shí)光做個(gè)催眠簡(jiǎn)介，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人對(duì)催眠的了解很少，這很少的懂得中又大部份是曲解。
二、誘導(dǎo)階段（Induction）：催眠師應(yīng)用語(yǔ)言引導(dǎo)，讓對(duì)方進(jìn)入催眠狀態(tài)。個(gè)別而言，常用的誘導(dǎo)技巧有漸進(jìn)放松法（progressive relaxation）、眼睛注視法（eye fixation）、深呼吸法、想像引導(dǎo)、數(shù)數(shù)法、手臂上浮法，及其余變形與假裝的辦法,自律神經(jīng)訓(xùn)練法。
我本人在諮商室進(jìn)行催眠治療時(shí)，階段引誘簡(jiǎn)直都單純應(yīng)用語(yǔ)言領(lǐng)導(dǎo)，很少使用道具，也就是光是說(shuō)幾句話，就能夠讓人進(jìn)入催眠狀況。所以，十分偶然地，個(gè)案會(huì)感到不可能這么簡(jiǎn)略，問(wèn)我怎么不拿出懷表或?qū)毷?xiàng)煉在他面前晃來(lái)晃去，由于他心目中的催眠師就是這樣。假如個(gè)案真的認(rèn)為獨(dú)一能催眠他的方式，那我也不會(huì)遲疑掏出水晶項(xiàng)煉來(lái)催眠他。還好，至今為止，我只用過(guò)一次。
三、深入階段（Deepening）：引誘被催眠者從輕度催眠狀態(tài)，進(jìn)入更深的催眠狀態(tài)。常用的深化技巧有手臂降落法、數(shù)數(shù)法、下樓梯法、搭電梯法、過(guò)地道法等等，除了這些常用技巧，這個(gè)階段經(jīng)常隨機(jī)應(yīng)變，即席創(chuàng)制新招。催眠師有多少想像力，就有多少新的技巧問(wèn)世。
四、醫(yī)治階段（Healing）：視被催眠者的需要來(lái)治療,α腦波，催眠師須要相稱好的心理治療與精力病理學(xué)背景，最好在宗教、哲學(xué)層面也有所瀏覽。我以為這個(gè)階段是催眠治療最迷人的處所，你永遠(yuǎn)都不會(huì)曉得個(gè)案會(huì)?出什么球給你,提高情緒20招，而當(dāng)你奇妙地?fù)舫鲆恢珘敬驎r(shí)，真的會(huì)讓你快活好多少天。
五、解除催眠（Ending）：讓被催眠者從催眠狀態(tài)回到平凡的意識(shí)狀態(tài)，確保他對(duì)全部治療進(jìn)程保有明白的記憶,第一型的教練智慧，適切給予催眠后暗示，輔助他在停止催眠后，感到很好，并且強(qiáng)化療效，通常以數(shù)數(shù)法為主。
如果個(gè)案不排擠靈修的貨色，我個(gè)人習(xí)慣在這個(gè)階段引導(dǎo)對(duì)方做個(gè)觀想，想像有一顆水晶球或太陽(yáng)呈現(xiàn)在他眼前，為他彌補(bǔ)源源不絕的能量，再以數(shù)數(shù)法引導(dǎo)他蘇醒，后果非常精良。
以下我將會(huì)以一個(gè)實(shí)際的例子來(lái)告知你整個(gè)催眠過(guò)程如何進(jìn)行，我會(huì)把標(biāo)準(zhǔn)的催眠辭公然出來(lái)，你可以模擬這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)程序來(lái)訓(xùn)練幫別人催眠。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/27257.html
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