先容:
這個技能對處置一個極強烈的害怕反映(膽怯癥),或任何自我否認的"視象一活動感到統(tǒng)合"非常有效。這個技巧通過把個體與固定的視覺剌激分別(抽離),來轉(zhuǎn)變視覺教訓元素對人的影響,從而改變心坎感覺。
技巧:
1、應用恰當?shù)?a href="http://yy-art.cn" target="_blank">催眠導入方式領導進入一個放松的狀態(tài),九型人格進化論。(艾曼導入、漸進式導入法、價值觀導入法等)
2、讓受導者進入最初的精力創(chuàng)傷發(fā)生之前的一個時光接點。
3、讓受導者看到(設想/視像化)他或她自己在那個最初事件產(chǎn)生的場景中,把這個場景像照片一樣的固定住。讓受導者把這個場景就像放映電影--樣的擺在本人的前面緩緩挪動,并一個接一個的往下放映。假如場景是彩色的,把它調(diào)到黑白或淡一點。想象自己正在一個舒暢的電影院中觀看這些場景。自己應用內(nèi)部誤言來我分"坐在片子院中的自己"與"在屏幕上較為年青的自己"。
4、讓受導者和自己分離(抽離),到一個第三位置,你能夠抉擇一個懸浮在上面的位置,使你可能"看明白坐在電影院中的自己"與"屏幕中的較為年輕的自己"。要確保這個位置能讓你覺得保險與舒服。有必要的話,裝置經(jīng)驗摯。
5、做以下的指導,并讓受導者實行它們。指點是:當受導者特殊留神"電影院中的自己"的反應時,把電影重新加入聲音和色彩。而后固定這種狀態(tài)。
6、當初,把抽離在第三地位的自己從新進入電影中,表演事件,如何快速準確的鑒定5號性格,從最后一個場景開端,領導受導者給電影參加聲單跟顏色,并讓受導者作為一個參加者快捷回放電影。(象倒帶一樣)讓受導者從最后一個場景疾速重演到第一個場景,這樣做兩到三次。
7、進行后果測試,讓受導者回想先前的恐怖狀態(tài)。記載下受導者的反響有什么變更。如果有必要的話,反復第四步當前的步驟。
8、進行將來測試,α腦波,讓受導者想象,在未來的某一時刻,他/她面臨著一次類似的閱歷,看看是否有效處理這種情感。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/cuimian/27284.html
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