在“2007中國(guó)第一屆心理學(xué)家大會(huì)暨首屆應(yīng)用心理學(xué)高峰論壇”上，我走上講臺(tái)，對(duì)著臺(tái)下來(lái)自全國(guó)各地近五百名優(yōu)秀心理工作者，第一句話就說(shuō)：“我，要催眠你們！”接下來(lái)，我為全國(guó)的心理學(xué)家展示了發(fā)掘于傳統(tǒng)文化的催眠理論，也是我近十年的研究成果——“得覺(jué)催眠”。
“得覺(jué)”二字是一個(gè)藏語(yǔ)的譯音，意思是“平安吉祥，快樂(lè)安康”，包含藏族祈禱中最崇高的祝愿。在漢字字形的理解中，“得”可以看做是每一天都會(huì)進(jìn)行的細(xì)微的自我對(duì)話，“覺(jué)”則是自己享受頭上的光環(huán)——這正是我們多數(shù)人人生狀態(tài)的寫(xiě)照：一面痛苦猶疑，一面享受快樂(lè)，痛苦的時(shí)候內(nèi)心就會(huì)有矛盾的對(duì)話，快樂(lè)的時(shí)候就會(huì)享受快樂(lè)的感覺(jué)；而更重要的是，“得覺(jué)”二字精準(zhǔn)地反映了我們傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式，即“得到覺(jué)悟”的過(guò)程，用一個(gè)太極圖來(lái)表示就是：
“得覺(jué)”更準(zhǔn)確地來(lái)說(shuō)是一套養(yǎng)身方法，包括&ldquo 催眠原理;得覺(jué)催眠”、“得覺(jué)八式健身操”、“得覺(jué)心理調(diào)適技巧”、“得覺(jué)潛能訓(xùn)練”、“得覺(jué)呼吸養(yǎng)身法”。而“得覺(jué)”催眠是其中最重要的部分，是結(jié)合了中國(guó)傳統(tǒng)文化對(duì)人自身學(xué)習(xí)要求的催眠理論，在臨床治療與人們?nèi)粘Ｉ顟?yīng)用中更貼近中國(guó)人的本源思想：我們每天都會(huì)有很專(zhuān)注的一段時(shí)間，意識(shí)清醒地集中在一件事或一段冥想中，此時(shí)潛意識(shí)被喚醒——這種狀態(tài)是我們的靈感與創(chuàng)造最活躍的時(shí)候。而“得覺(jué)”的方法則教大家如何有意識(shí)地駕馭這種狀態(tài)，調(diào)動(dòng)潛能，克服在一般狀態(tài)下不能克服的生理、心理疾病。
在催眠具體的操作技巧中，得覺(jué)催眠更加注重從個(gè)人本身的催眠動(dòng)力點(diǎn)入手，結(jié)合傳統(tǒng)的技巧（如藏音、點(diǎn)穴），靈活地將患者導(dǎo)入不同程度的催眠狀態(tài)，有效降低患者對(duì)催眠的阻抗。
得覺(jué)催眠已經(jīng)在心理治療、潛能開(kāi)發(fā)等應(yīng)用中取得良好效果，中央電視臺(tái)與多家報(bào)紙媒體對(duì)此進(jìn)行了報(bào)道，掌握這套技巧的心理工作者反饋其在應(yīng)用中非常有效。我相信隨著“得覺(jué)”理論的進(jìn)一步系統(tǒng)化與完善，這種催眠方式必將為更多的中國(guó)人提供一種有效的治療方法與自我調(diào)適方法。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/33909.html
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