催眠狀態(tài)下的暗示治療結(jié)束后，應(yīng)讓受術(shù)者休息數(shù)分鐘再下喚醒的指令喚醒受術(shù)者 潛意識(shí)。如若不下喚醒的指令，受術(shù)者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后就能轉(zhuǎn)入到自然的睡眠，經(jīng)充分睡眠后可自行蘇醒，淺催眠時(shí)更易自然醒來(lái)。下達(dá)醒復(fù)指令前，一定要予以輕松愉快的正確暗示語(yǔ)，醒復(fù)后不會(huì)有不適感的，在催眠狀態(tài)下施術(shù)者隨時(shí)可以通過(guò)暗示喚醒受術(shù)者，無(wú)需顧慮重重。醒復(fù)的指令可自行制訂。

常用的喚醒指令有如下幾種。

1，計(jì)數(shù)暗示法。

先暗示覺(jué)醒信號(hào)是數(shù)字，然后用計(jì)數(shù)喚醒。如暗示：“你已經(jīng)過(guò)一次成功的催眠，現(xiàn)在準(zhǔn)備叫醒你，醒后你會(huì)感到全身輕松、精力充沛，情緒愉快，你會(huì)有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)！當(dāng)我計(jì)數(shù)3-2—1，到1時(shí)你就會(huì)迅速醒來(lái)，注意!我開(kāi)始數(shù)，3—，2—，1—，好!醒了。”

2，拍手暗示法。

剛拍手為醒復(fù)指令來(lái)暗示：“當(dāng)我拍三下手時(shí)你會(huì)迅速醒來(lái)，注意!我拍手的聲音。”連拍三下，受術(shù)者立即會(huì)醒復(fù)。

3，動(dòng)作暗示法。

先告以做某一動(dòng)作后立即會(huì)醒來(lái)的暗示：“我準(zhǔn)備叫醒你，注意!當(dāng)你往前走5步(任定數(shù)字)，到第5步你就會(huì)醒來(lái)，好，開(kāi)始走l—，2—，3—，4— 5，這下真正醒來(lái)了。”或用其他動(dòng)作作為醒復(fù)的信號(hào)也能奏效。

4，定時(shí)暗示法。

一般用于延長(zhǎng)睡眠治療。當(dāng)完成催眠任務(wù)后，在催眠狀態(tài)下暗示：“現(xiàn)在你仍在催眠狀態(tài)下，會(huì)由催眠性睡眠轉(zhuǎn)為自然的睡眠狀態(tài)，你能一直睡到明晨六點(diǎn)半鐘才能醒來(lái)，注意!你明晨六點(diǎn)半會(huì)準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)。”受術(shù)者能按施術(shù)者的時(shí)間指令，明晨準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)。另一種方法是在催眠狀態(tài)下暗示：“你現(xiàn)在處于催眠狀態(tài)下，現(xiàn)在是下午二點(diǎn)，你再睡二小時(shí)，到四點(diǎn)鐘你自己就會(huì)準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)。”受術(shù)者能按指令規(guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)醒復(fù)。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/cuimian/43156.html

相關(guān)閱讀：催眠技巧大全-23神奇電視法
調(diào)和身心息 打通任督脈
打開(kāi)心靈的黑盒子
催眠與暗示
催眠分類