問：請(qǐng)教一下：訓(xùn)練潛意識(shí)有什么方法是比較好的？通過自我催眠，或者自己錄制一些自我激勵(lì)的正面語句經(jīng)常聽來改變潛意識(shí)不知效果是否能快速根治。或許這樣一味的聽但現(xiàn)實(shí)又與聽的內(nèi)容反差很大，真的會(huì)潛移默化地改變自己的行為？
答：你的潛意識(shí)就是你現(xiàn)在沒有意識(shí)到的部分。我認(rèn)為看世界應(yīng)該簡(jiǎn)單，但不能過分簡(jiǎn)單。有朋友和我說考試的時(shí)候因?yàn)樽孕胚^頭而丟分。我演講的時(shí)候從來不緊張，因?yàn)槲艺J(rèn)為沒有哪個(gè)人的演講有那么重要，偉大如林肯在宇宙中也不過是滄海一粟。這是更高一層的維度了。你現(xiàn)在接觸的成功學(xué)看世界太過簡(jiǎn)單，我是一個(gè)催眠師，絕對(duì)知曉和明白信念的力量，今天你還可以看到有人為了信仰變成人肉炸彈，雖然他可能本來就活得沒意思--是沒有信仰的人做不到的了，而我在這里認(rèn)真回答也是因?yàn)橄嘈胖R(shí)和真理最終可以讓人更快樂。
我剛接觸催眠時(shí)思考的一個(gè)問題是，既然人們可以靠想像活在另一個(gè)世界中，為什么所有人還要活在現(xiàn)實(shí)中，答案是我們必須，因?yàn)槲覀兊囊庾R(shí)雖然限制了我們，卻也給了我們更多的選擇權(quán)--你會(huì)被電視廣告催眠你的潛意識(shí)，但只要你的意識(shí)還在，你可以選擇改變它們。這是Erickson認(rèn)為潛意識(shí)和意識(shí)并重的原因了。而無論你用什么方法改變你的潛意識(shí)，如果你安置的信念過于虛無縹渺，現(xiàn)實(shí)總會(huì)給你反例。你可以在某種程度上相信你跑得比劉翔快，但只要你意識(shí)清醒你遲早有懷疑的一天。不如相信&ldquo 潛能開發(fā);我可以跑得比現(xiàn)在更快”這樣強(qiáng)力的信念？--我是積極思考的信徒。
當(dāng)然所有的NLP和催眠技術(shù)都會(huì)幫助你更快達(dá)到。在十次演講成功之前我沒辦法相信自己是很好的Speaker,而十次之后我不再擔(dān)心。沒信心有時(shí)候像你身上的病痛一樣，是一種信號(hào)，為了表現(xiàn)更好有時(shí)你要減輕他們，但別忽略。
個(gè)人的品行修為是催眠最根本之處
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