問：請教一下：訓練潛意識有什么方法是比較好的？通過自我催眠，或者自己錄制一些自我激勵的正面語句經(jīng)常聽來改變潛意識不知效果是否能快速根治。或許這樣一味的聽但現(xiàn)實又與聽的內容反差很大，真的會潛移默化地改變自己的行為？

答：你的潛意識就是你現(xiàn)在沒有意識到的部分。我認為看世界應該簡單，但不能過分簡單。有朋友和我說考試的時候因為自信過頭而丟分。我演講的時候從來不緊張，因為我認為沒有哪個人的演講有那么重要，偉大如林肯在宇宙中也不過是滄海一粟。這是更高一層的維度了。你現(xiàn)在接觸的成功學看世界太過簡單，我是一個催眠師，絕對知曉和明白信念的力量，今天你還可以看到有人為了信仰變成人肉炸彈，雖然他可能本來就活得沒意思--是沒有信仰的人做不到的了，而我在這里認真回答也是因為相信知識和真理最終可以讓人更快樂。

我剛接觸催眠時思考的一個問題是，既然人們可以靠想像活在另一個世界中，為什么所有人還要活在現(xiàn)實中，答案是我們必須，因為我們的意識雖然限制了我們，卻也給了我們更多的選擇權--你會被電視廣告催眠你的潛意識，但只要你的意識還在，你可以選擇改變它們。這是Erickson認為潛意識和意識并重的原因了。而無論你用什么方法改變你的潛意識，如果你安置的信念過于虛無縹渺，現(xiàn)實總會給你反例。你可以在某種程度上相信你跑得比劉翔快，但只要你意識清醒你遲早有懷疑的一天。不如相信&ldquo 潛能開發(fā);我可以跑得比現(xiàn)在更快”這樣強力的信念？--我是積極思考的信徒。

當然所有的NLP和催眠技術都會幫助你更快達到。在十次演講成功之前我沒辦法相信自己是很好的Speaker,而十次之后我不再擔心。沒信心有時候像你身上的病痛一樣，是一種信號，為了表現(xiàn)更好有時你要減輕他們，但別忽略。

個人的品行修為是催眠最根本之處

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