其實，社會上已經(jīng)出版了許多催眠書籍 潛能開發(fā)，大都有解釋過這些問題，我們拿出自己的理解，再深化一步。

1．催眠要多久時間？

產(chǎn)生催眠現(xiàn)象的時間因人而異，一般大約需要3～10分鐘，深入催眠需要10-30分鐘。一見鐘情的雙方，相互催眠只要一秒鐘，發(fā)生在目光接觸的一剎那。電臺與電視上的催眠秀表演或示范，過程與講解大都省略了，是為了避免觀眾照著催眠師的方式做，產(chǎn)生催眠現(xiàn)象，難以控制。美國的催眠大師馬丁曾經(jīng)在英國廣播電臺做催眠示范，一下子催眠了在聽廣播的幾十萬民眾，而有些人正在開車！非常危險的。

2．我的意志堅強(qiáng)，你就催眠不了我？

許多人認(rèn)為憑借強(qiáng)的主觀意志，就能對抗催眠在他身上發(fā)生。其實，催眠是科學(xué)規(guī)律，與你的意志毫無關(guān)系。不是你不能被催眠，而是你不想被催眠，不配合催眠。你也可以說沒有任何藥可以治你的任何小毛病，只要你抵觸吃藥，道理是一樣的。藥能對病癥起作用，與你的意志無關(guān)。而意志堅強(qiáng)的人一旦配合催眠，他入神的速度可能更快。

3．我的睡眠很好，不需要催眠？

許多民眾從字面意思去理解，將催眠與睡眠混為一談，是錯誤的理解。當(dāng)然，催眠是可以用來幫助人更好的睡眠；但催眠有更多實用價值，請參見《催眠的應(yīng)用》章節(jié)，簡單地說，催眠是幫助一個人進(jìn)入自己潛意識寶庫的一種最有效快速的手段，可以治療身心問題、啟迪智慧與潛能開發(fā)。當(dāng)然，用催眠來幫助一個人更好的睡眠，則是得心應(yīng)手。我們就有這樣的產(chǎn)品：《超高品質(zhì)睡眠催眠CD》，不但能幫助你更好睡眠，同時給你輸入潛意識指令，讓你的身心都得到積極提升。

4．催眠與睡眠有何不同？

睡眠是無意識的過程，即使有夢境，也是被動發(fā)生的；而催眠狀態(tài)下，身體放松，寧靜，表面像似睡眠，但意識是完全清醒的，被催眠者與催眠師之間保持高度的指令對應(yīng)關(guān)系，而對外界采取不予關(guān)注的態(tài)度，并利用之解決被催眠者的身心問題。

5．我被催眠后會意識模糊，進(jìn)而被催眠師控制，甚至去做自己不想做的事？

個案在被催眠師催眠后，其意識的清醒程度是平時的6-8倍，正因為有如此放大的作用，才使得個案在此刻有能力回憶起被遺忘或壓抑已久的過去的經(jīng)歷與痛苦，才使得催眠治療能順利進(jìn)行。而民眾擔(dān)心的不是被催眠師控制進(jìn)行治療，而是擔(dān)心催眠師會操控自己去做一些自己價值觀念不允許的事情，比如：殺人，搶銀行，其實，這種事情不會發(fā)生，因為一個人的潛意識更忠心于為自己的利益服務(wù)，比顯意識更有智慧與原則，而顯意識常常會被偽裝或利益所誘惑和欺騙，而做出違反自己內(nèi)在價值觀念的事，在日后反悔。

6．催眠能否讓我控制到任何一個我想控制的人？

首先，有這種想法的人應(yīng)該檢查自己的動機(jī)。催眠是在雙方信任、放松、關(guān)注、配合與自愿求助的前提下發(fā)生，以上這種想法不符合催眠發(fā)生的基本要求，自然不能得逞。但不排斥某些意識寬域的人對包含在內(nèi)的窄域型意識的人的天生控制力，這無法通過短期學(xué)習(xí)獲得。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/45701.html

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