什么是催眠
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所謂「催眠」，可能有人會(huì)認(rèn)為就是使人睡著，然后控制他人的技術(shù)，這絕對(duì)是誤解。催眠不是控制他人的能力，而是把控制的能力交給他自己。
催眠是運(yùn)用語言暗示、肢體動(dòng)作改變?nèi)诵睦砑吧頎顟B(tài)的技術(shù)。
催眠是心理學(xué)的一種，也是一種行為科學(xué)。催眠被應(yīng)用在精神醫(yī)學(xué)，是心理治療中最有效果的治療方法，其已成為全世界醫(yī)師和心理學(xué)者的研究學(xué)科，是很實(shí)用的技術(shù)，也是科學(xué)技能。
催眠，對(duì)平時(shí)無法控制的潛意識(shí)領(lǐng)域很有幫助，五官感覺會(huì)變得敏銳，集中力記憶力、學(xué)習(xí)力也會(huì)增加好幾倍。美國(guó)有位潛能專家博恩·崔西說：“潛意識(shí)的力量比意識(shí)的力量大3萬倍以上。”
而催眠正是運(yùn)用了潛意識(shí)巨大的潛能，才能產(chǎn)生對(duì)人身心方面的諸多幫助。
越來越多的科學(xué)證據(jù)顯示，潛在意識(shí)的力量不容忽視，而且對(duì)人的身體及心理的健康有重大的影響，只要你相信自己能透過潛能的力量，改善自己的身體及心理狀態(tài)，那你就真的能做到。如果你認(rèn)為自己無法做到，那結(jié)果也會(huì)如你期望的一樣。
從現(xiàn)在起，你要舍棄以往的負(fù)面態(tài)度，你必須對(duì)自己的一切結(jié)果負(fù)責(zé)，積極正面思考，戒除壞習(xí)慣，釋放自己的潛能，并主動(dòng)克服挫折與困難，這些積極的思考及做法，都可以喚醒個(gè)人與生俱來的潛能。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/47237.html
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