1、問診階段（Diagnosis）：
簽定治療協(xié)議，填寫個(gè)案治療表，了解個(gè)案的具體情況，求治病名，治療歷史等細(xì)節(jié)情況；同時(shí)，簡(jiǎn)單介紹一下催眠的原理，放松，催眠敏感度測(cè)試，催眠治療過程，及身心靈能量補(bǔ)充等環(huán)節(jié)，并回答個(gè)案關(guān)于催眠之所以可以治療他的問題的疑惑，建立與個(gè)案的信任感；同時(shí)細(xì)心觀察個(gè)案言行舉止、思維特點(diǎn)與行為準(zhǔn)則，建立親合，減少?zèng)_突；對(duì)于個(gè)案交流中所表達(dá)出來的不正確觀念，加以認(rèn)知上的更正或提升。為催眠做好準(zhǔn)備。
2、催眠放松階段（Induction）：
這一階段為催眠治療做準(zhǔn)備，也叫暖身，目的是幫助個(gè)案放松，體驗(yàn)催眠，排除對(duì)催眠的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，增加感性認(rèn)知，減少個(gè)案的懷疑、緊張、焦慮與恐懼感，建立個(gè)案與催眠師之間的信任、親合力與配合磨合，恢復(fù)個(gè)案的體力。我比較喜歡用的有10分鐘的“三分鐘呼吸放松法”和30分鐘的“催眠花園法”。這樣能很快幫助個(gè)案樹立正確的催眠感受，同時(shí)積累個(gè)案當(dāng)下的催眠程度。
3、催眠敏感度測(cè)試階段（Hypnotizability）：
許多催眠師不懂得也不做敏感度測(cè)試，這是非常不妥當(dāng)?shù)模ㄔ斠姳緯洞呙呙舾卸日鹿?jié)》）。敏感度測(cè)試的作用這里不再贅述。測(cè)得個(gè)案敏感度的同時(shí)，你基本上可以估計(jì)此個(gè)案可能被治愈的程度，同時(shí)也在繼續(xù)加深個(gè)案的催眠程度，甚至在后面不需要催眠深化就能直接進(jìn)入治療。
4、深化與治療階段（Deepening and Healing）：
依據(jù)個(gè)案特有的催眠敏感度，有針對(duì)性的進(jìn)行催眠引導(dǎo)與暗示，這是整個(gè)催眠世界里最精彩的部分。通過催眠師的引導(dǎo)，帶領(lǐng)個(gè)案進(jìn)入奇妙的潛意識(shí)世界，回到問題發(fā)生的當(dāng)下，再次面對(duì)那個(gè)事件，重新認(rèn)識(shí)，接納，發(fā)泄痛苦，并從中得到正面的啟迪，提升那段生命經(jīng)歷，將痛苦挫折經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)與財(cái)富，而不再被此過去的問題所影響，就很好地完成了一個(gè)在催眠師幫助下的個(gè)案的自我的心靈治療，從而重塑美好人生。個(gè)案心靈的自動(dòng)治療是催眠治療最神奇而精彩的部分，心靈潛意識(shí)會(huì)幫助到每一個(gè)個(gè)案，而催眠治療師并不需要過多的介入個(gè)案的自我治療，只需靜靜的陪伴、傾聽、認(rèn)同、理解、支持即可。
5、能量補(bǔ)充階段（Energizing）：
就象生理手術(shù)病人那樣，剛做完一個(gè)大的手術(shù)需要休息與營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。催眠心理治療剛完成個(gè)案內(nèi)心的一個(gè)大手術(shù)，個(gè)案同樣需要及時(shí)得到休息與能量補(bǔ)充，而這一點(diǎn)，往往被絕大多數(shù)催眠師所忽略。此刻用正面、積極的暗示對(duì)個(gè)案進(jìn)行身、心、靈的能量注入，能為綜合提升個(gè)案治療后的身心品質(zhì)，起到化龍點(diǎn)睛的作用，讓整個(gè)治療都富有靈性與奇妙的光彩，影響深遠(yuǎn)。這里可以使用各種靜心、靈修技巧來做。
6、催眠解除階段（Ending）：
通過能量補(bǔ)充階段后，個(gè)案已經(jīng)準(zhǔn)備好了以全新的姿態(tài)回到現(xiàn)實(shí)中來，催眠師只要解除催眠中的特殊指令，并給予恰當(dāng)?shù)拇呙吆蟀凳�，就可以勝利地將個(gè)案喚醒了。最簡(jiǎn)單的方法就是從5倒數(shù)到1即可。社會(huì)上有許多催眠師是從1數(shù)到5來喚醒個(gè)案的，在邏輯上存在錯(cuò)誤，會(huì)讓個(gè)案有說不出的（難受）感覺。
催眠治療的益處(Jan FitzGerald)
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