這個祈禱靜心最好是在晚上做，在一間幽暗的房間里，快睡覺的時候做，或者它也可以在早上做，但是在做完后，必須休息十五分鐘，否則你會感覺到就好像你喝醉了，處于恍惚中。

這個與能量融合就是祈禱，它會改變你，而當(dāng)你變化了，整個存在也變化了。

將你的雙手伸向天空，掌心盡量向上，抬起頭，只是感覺著存在正流入你的身體。

當(dāng)能量流到你的手臂時，你會感覺到一個輕輕的顫抖——就像微風(fēng)中的一片葉子的顫動，允許它，助長它，然后讓你的整個身體隨著能量震動，無論發(fā)生什么，只是讓它發(fā)生。

你會再次感覺到大地的流動。天和地、上和下、陰和陽、男和女——你漂浮，你混合，你完全將自己放棄，你不是你，你變成了—……融化了。

二三分鐘后，或者當(dāng)你已完全感覺到充滿時，靠向大地，親吻大地，你只是成為讓神的能量和大地的能量融合為一體的工具。

這兩個階段要重復(fù)至少六次，好讓每一個能量中心的障礙都能被排除。也可以做更多次，但是如果你少做了，你會感覺無法休息，不能睡覺。

就在那個祈禱的狀態(tài)下入睡，就這樣入睡。能量還會在那兒，你會隨著它的流動而入眠，那樣會非常有幫助的，因為那時能量會在整個夜晚都圍繞著你，它會不停地發(fā)揮作用。到了早上，你會感覺到比以前任何時候所曾感覺到的更清新，比以前任何時候所曾感覺到的更富有生命力。一種新的蓬勃朝氣，一種新的生命開始在穿透你，整天你都會感覺到充滿新的能量，一種新的脈動，一首新的歌在你的心中涌現(xiàn)，一個新的舞蹈洋溢在你腳步中。

歷史故事中所包含的自我催眠

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/51103.html

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