一、治療精神官能癥、身心病。
尤其是因?yàn)樾睦硎д{(diào)所引起的生理癥狀，有非常好的效果，只要運(yùn)用催眠幫助病人從心理障礙釋放出來，就能使生理疾病痊愈。
根據(jù)醫(yī)學(xué)界的研究報(bào)告，催眠對(duì)于十二指腸潰瘍、食欲不振、高血壓、偏頭痛等等，都有很好的治療效果。
二、催眠是一種有效的止痛方法。
有些人由于為麻醉藥物敏感，不能使用藥物麻醉，這時(shí)候，催眠是值得考慮的方法。
在美國的婦產(chǎn)科、牙科，都有許多催眠止痛的成功案例。 催眠的確可以提高我們的忍耐疼痛的能力。在深度催眠中，催眠師可以用針去刺受術(shù)者的手腿，而對(duì)方毫無感覺。
在日常生活里，像小孩子有時(shí)在玩游戲跌倒了，他正想哭的時(shí)候，媽媽就在一旁拍拍他的頭，說：「乖乖，沒事！一點(diǎn)都不會(huì)痛，一點(diǎn)都不會(huì)痛！」
咦！小孩感覺一下，被媽媽催眠了，他真的不覺得痛了，于是他笑了，不但不哭，反而又繼續(xù)開開心心地玩。所以，做媽媽的人其實(shí)也常常在不知不覺中催眠她的小孩。
在這里，我要對(duì)催眠止痛多說幾句話。 一般的藥物麻醉，是切斷了疼痛的神經(jīng)訊息的傳導(dǎo)，大腦沒有接受到痛的訊息，所以我們當(dāng)然不會(huì)覺得疼痛。
可是催眠時(shí)，疼痛的神經(jīng)訊息仍然會(huì)傳到大腦，但是當(dāng)事人卻沒有痛的覺覺，我們可以推理得知，這個(gè)疼痛的訊息，被我們更高的意識(shí)中心否定了。
也就是說，其實(shí)，痛不痛是由我們自己來決定的。這是一個(gè)非常重要的大發(fā)現(xiàn)！我們的感覺，其實(shí)是由我們的看法來決定的，我們的心靈具有驚人的神奇力量！
同樣地，在催眠中，我們可以被引導(dǎo)出各種幻覺、記憶的無限回溯、表現(xiàn)各種能力，我們可以大膽地說，我們所接收到的世界的形象、自我的概念，都是由自己來決定的！佛法說：「萬法唯心造�！剐聲r(shí)代的理念說：「你創(chuàng)造你自己的實(shí)相�！沟拇_是有道理的。
三、幫助失眠的人容易入睡。
許多失眠的人，越想睡著，反而越睡不著。催眠可以幫助我們很快達(dá)到身體與心理的放松，自然而然地就睡著了。
有些人習(xí)慣吃安眠藥來幫助入睡，但是，大家都知道，安眠藥雖然可以使人入睡，可是并不能睡得很熟很沉，往往睡了很久，第二天醒來以后還是有睡不飽的感覺。而使用催眠來幫助睡眠，可以說是毫無副作用，而且效果最好的最佳選擇了！
四、幫助戒煙、戒酒、減肥、身材苗條，調(diào)整不良的飲食習(xí)慣。
我們可以運(yùn)用「催眠后暗示」的技巧，將一些正面的信念輸入當(dāng)事人的潛意識(shí)里，例如在催眠中告訴他：「以后，當(dāng)你聞到香煙的味道，你會(huì)感覺到這種味道很臭，你一點(diǎn)兒也不會(huì)想把它吸到你的肺里……」
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