一位心理學家想知道心態(tài)對行為會產(chǎn)生什么樣的影響，就做了一個實驗。

首先，他讓十個人穿過一間黑暗的房子，在他的引導下，這十個人都成功地穿了過去。然后，心理學家打開房內(nèi)的一盞燈，在昏黃的燈光下，這些人看清了房子內(nèi)的一切，都驚出了一身冷汗。這間房子的地面是一個大水池，水池里有十幾條大鱷魚，水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛才他們就是從小木橋上走過去的。心理學家問：“現(xiàn)在，你們當中還有誰愿意再次穿過這間房子呢？”沒有人回答。

過了很久，有三個人站了出來，其中一個小心翼翼地過去，速度比第一次慢了許多倍；另一個顫巍巍地踏上小木橋，走到一半時，竟趴在小橋上爬了過去；第三個剛走幾步就一下子趴下了，再也不敢向前移動半步。

心理學家又打開房內(nèi)的另外九盞燈，燈光把房間照得如同白晝，這時，人們看見小木橋下方裝有一張安全網(wǎng)，由于網(wǎng)線顏色極淺，他們剛才根本就沒有看見。“你們誰愿意現(xiàn)在通過這座小橋呢？”心理學家問道。這次又有五個人站了出來。“你們?yōu)楹尾辉敢饽兀?rdquo;心理學家問剩下的兩個人。“這張安全網(wǎng)牢固嗎？”這兩個人異口同聲地反問道。

很多時候，成功就像通過這座小木橋，失敗的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是周圍環(huán)境的威懾——面對險境，很多人早就失去了平靜的心態(tài)，慌了手腳，亂了方寸。

這就是暗示的力量，它可以影響一個人的生理和心理現(xiàn)象，這樣類似的現(xiàn)象在生活中是屢見不鮮。譬如早上起來，你發(fā)現(xiàn)自己的臉色灰暗，你的一天就開心不起來；如果發(fā)現(xiàn)自己臉腫，你就會懷疑腎臟有問題，然后就會覺得腰痛。國外一些醫(yī)生有一種“內(nèi)視想象療法”，就是誘導病人想象自己身體中的癌細胞一點點地消失，還有的就是把樹立戰(zhàn)勝疾病的信心作為一個必備的條件，這些治療方法對發(fā)揮藥物的最大功效十分有幫助。

人是十分情緒化的動物，人的一生主要受情緒的影響，善于控制自己的情緒，不要讓消極的暗示力量占主導地位，這關系到一個人的人生走向。當遭遇困難和打擊時，我們應該對自己說：我很堅強，我不會倒下。這樣的心理暗示力量必將為你增添戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。

一位著名的運動員在獲得奧運會金牌后說：“奧林匹克競賽，對運動員來說，20％是身體的競爭，80%是心理的挑戰(zhàn)。”他的話是極有道理的。由于高水平的激烈競賽，給人帶來緊張感和精神壓力，這種精神上的緊張和壓力又使人的生理發(fā)生變化，如動作不協(xié)調(diào)，肌肉和關節(jié)僵硬、不靈活，呼吸急促，心跳加速等。如果善于通過心理暗示來進行自我放松，調(diào)整機體內(nèi)部心理狀態(tài)，使之達到最佳競技狀態(tài)，就能使自己的水平正常發(fā)揮，甚至超水平發(fā)揮。

心理學家告訴我們：成功與否，全看你心之所向。給大腦正面的刺激——即良性的心理暗示，大腦就會活絡起來，產(chǎn)生連自己也意想不到的力量。成功的美國企業(yè)家，大多都是不時地給自己良好的心理暗示——我的運氣絕對是好的，我一定會成功的。自以為運氣不好的人，往往因為這種定位給自己帶來負面的影響，即自以為運氣不好的心態(tài)本身，使得自己的運氣更趨惡化。換句話說，好運、成功不會不招自來的。

所以做任何事之前，都要確信自己一定能成功，并有意識地找些事情來做，失敗了就想下次一定能成功；成功了就對自己說：看，我多棒，再接再厲，下次一定會更好！

個人的品行修為是催眠最根本之處

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/56031.html

相關閱讀：催眠與暗示
打開心靈的黑盒子
調(diào)和身心息 打通任督脈
催眠分類
催眠技巧大全-23神奇電視法