1.催眠要多久時間？

產(chǎn)生催眠現(xiàn)象的時間因人而異，大約需要15～40分鐘。電視上的催眠表演或示范，過程與講解電視臺大都省略了，因為電視臺為避免觀眾好奇同時照著催眠師的方式做，萬一觀眾在電視機前面產(chǎn)生催眠現(xiàn)象，難以控制。

2．為什么手指輕輕一彈就立刻可以進入催眠狀態(tài)？

一旦進入催眠現(xiàn)象之后，催眠師會預(yù)設(shè)建議，下次只要使用催眠師的預(yù)設(shè)建議，被催眠者就會即刻回到催眠現(xiàn)象中，因此電視上的催眠師表演只要手指輕輕一彈（手指一彈就是預(yù)設(shè)建議），被催眠者立刻就會進入到催眠狀態(tài)。

3．催眠后外表為什么看起來像是睡著了？

被催眠之后外表像是睡著了，但是并沒有睡著，被催眠者的肌肉放松，放松是一種愉快訊號，尤其是眼皮的小肌肉，因為放松之后會想要閉起來，漸進式大肌肉隨后放松，全身放松的情形很難發(fā)生在一般人身上，除了睡覺之外。

民眾的認(rèn)知大都以外在符號表象形容，眼睛閉起來完全放松的表象看起來最接近睡覺的，所以許多人認(rèn)為催眠之后就是睡著了，這是錯誤的認(rèn)知。其實催眠并不是睡覺，相反的剛進入催眠時腦子甚至比清醒時還要敏銳八倍，所以有許多專業(yè)人士形容催眠應(yīng)該以更醒覺來形容。

4．催眠清醒之后，被催眠者是不是什么事都不記得了？

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/57403.html

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