催眠的益處
消解情緒壓力 (消解焦慮、沮喪、緊張、不易控制情緒等情形)
調(diào)整生理機(jī)能 (如注意力無(wú)法集中、記憶力衰退、失眠、肥胖、煙癮)
調(diào)整生理機(jī)能 (如注意力無(wú)法集中、記憶力衰退、失眠、肥胖、煙癮)
傳送正面訊息(例如母親透過(guò)催眠將正面、關(guān)愛(ài)的能量傳送給胎兒等)
突破學(xué)業(yè)/事業(yè)瓶頸 (包括學(xué)習(xí)力、創(chuàng)造力的提升)
揮?特殊困擾 (如對(duì)特定事物、景象、行為的懼怕、排斥、罪惡感)
建立自信、面對(duì)人群 (找到自我存在的價(jià)值；從容自在地活在人群中)
辨清人生方向 (開(kāi)發(fā)?在潛能；開(kāi)啟生命動(dòng)能；探索事業(yè)、感情、人生的方向)
提升靈性成就 (?在價(jià)值沖突的化解、自我靈性的提升)
誰(shuí)適合做催眠
1.凡是自己心中有強(qiáng)烈企圖(意愿)想讓自己的生活或生命，開(kāi)始有正面改變的人。
2.意識(shí)、表達(dá)能力清楚者。 催眠，進(jìn)入“潛意識(shí)”
在談述催眠為什么能夠處理上述這些情況之前，我們先來(lái)想想一個(gè)問(wèn)題，是否我們所有的言談行為，都出自意識(shí)的運(yùn)作呢？我們是否都有所?「不經(jīng)意」、「不小心」的經(jīng)驗(yàn)?zāi)�？像是不�?jīng)意透過(guò)肢體?言泄漏了某些心底秘密(不耐?的抿嘴、關(guān)愛(ài)的眼神…)、失言。
其實(shí)，咨詢多的不經(jīng)意、不小心，都是潛意識(shí)的表現(xiàn)，佛洛依德以冰山來(lái)比喻人的心靈，認(rèn)為意識(shí)只是海平面上的冰山，埋藏在海面下更大體?的冰山?是潛意識(shí)，也就是說(shuō)人的言談行為，咨詢多是潛意識(shí)的主動(dòng)運(yùn)作結(jié)果，并且?guī)缀醪粸槿怂X(jué)察到。
我們可以做個(gè)比喻，每個(gè)人的潛意識(shí)，就像是我們地球一層層的地質(zhì)，每一層地質(zhì)都有它形成的時(shí)間與原因，我們的潛意識(shí)也來(lái)自于我們生命經(jīng)驗(yàn)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，例如在成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)中遭遇過(guò)人際上的挫敗痛苦，這根刺就常會(huì)不經(jīng)意提醒主人要跟人群保持距離。我的一些個(gè)案初來(lái)時(shí),提到一走進(jìn)人群或與陌生人接觸時(shí)，會(huì)感到很緊張,在催眠過(guò)程中,都發(fā)現(xiàn)在過(guò)往經(jīng)驗(yàn)里，有的甚至是起因于小學(xué)?段，有著人際關(guān)系上的失敗或受傷經(jīng)驗(yàn)。
也就是說(shuō)人際關(guān)系上的傷痛，一旦沉淀到潛意識(shí)這個(gè)生命地質(zhì)中，便無(wú)形地?生對(duì)人的不信任感，久而久之，經(jīng)年累月，自己也不知道為什么自己會(huì)變成一個(gè)如此害羞、?向的人。而這正是潛意識(shí)的作用。
潛意識(shí)的身心變裝秀
這樣說(shuō)來(lái)，可能有人會(huì)覺(jué)得潛意識(shí)似乎是無(wú)法掌控、駕馭的，但是對(duì)待潛意識(shí)的方法，本來(lái)就不?是駕馭、掌控，因?yàn)闈撘庾R(shí)就是自己?在真實(shí)的聲音，對(duì)待自我?在的方法，應(yīng)該是真誠(chéng)的去傾聽(tīng)它、面對(duì)它、了解它。
從來(lái)到咨詢室里的咨詢多個(gè)案身上，我真實(shí)地發(fā)現(xiàn)到，人們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，不斷地被迫接受咨詢多規(guī)范、價(jià)值、界定(例如不論父母如何對(duì)待你，你都還是要孝順不忤逆，否?你就不是個(gè)好孩子…)，雖然社會(huì)化過(guò)程是人類群體社會(huì)存在、維系的根本機(jī)制，然而當(dāng)這些由外進(jìn)入的規(guī)范、價(jià)值觀與我們?在真實(shí)的聲音有所沖突時(shí)，即使我們?cè)谝庾R(shí)層面上用各種方式說(shuō)服自己甚至欺騙自己，去接受一個(gè)?在無(wú)法認(rèn)同的狀態(tài)，我們?在的聲音仍會(huì)以各種喬裝的面貌，試圖沖破意識(shí)所設(shè)下的防線。
這個(gè)企圖發(fā)聲表白的潛意識(shí)，就像一個(gè)為了引發(fā)老師注意、得到老師關(guān)懷，便故意搗蛋鬧事的學(xué)生，偏偏不夠英明的老師，反而罰他面壁、記他大過(guò)，結(jié)果情況愈發(fā)糟糕，而我們多數(shù)人，在面對(duì)潛意識(shí)發(fā)出的變裝訊號(hào)---憤怒、恐懼、逃避、退縮等，往往也犯了跟那個(gè)不英明的老師同樣的錯(cuò)誤。
回憶一下我們身邊的例子：
一個(gè)平常心胸寬大的人?為一件芝麻小事對(duì)某人大發(fā)脾氣(他其實(shí)是在轉(zhuǎn)嫁發(fā)泄之前一個(gè)被壓抑的憤怒)
有人在事業(yè)、人際上，總在同一個(gè)地方退縮或緊張(恐懼重蹈先前的挫敗或障礙)
有人生病，醫(yī)生說(shuō)你的身體沒(méi)問(wèn)題，是情緒壓力過(guò)大(是這個(gè)人的身體在替心理表達(dá)，向主人發(fā)出訊號(hào)求救)。
所以我要說(shuō)的是，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己在某些情況、環(huán)境下，或面對(duì)某些特定的人事物時(shí)，便會(huì)有一些莫名的情緒、行為表現(xiàn)乃至身體狀況時(shí)，那多半是潛意識(shí)透過(guò)聰明的身心變裝秀，以身體的不適或各種負(fù)面的情緒，在對(duì)我們發(fā)出求救訊號(hào)，希望讓主人「循線」發(fā)現(xiàn)真正的傷口根源或問(wèn)題環(huán)節(jié)，進(jìn)而給予治治或解套，畢竟每一個(gè)生命都有著「向上提升」的本能欲求，健康快樂(lè)地生活，是每個(gè)人最基本也最珍?的愿望。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/67619.html
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