一位心理學(xué)家想知道心態(tài)對(duì)行為會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響，就做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。
首先，他讓十個(gè)人穿過(guò)一間黑暗的房子，在他的引導(dǎo)下，這十個(gè)人都成功地穿了過(guò)去。然后，心理學(xué)家打開(kāi)房?jī)?nèi)的一盞燈，在昏黃的燈光下，這些人看清了房子內(nèi)的一切，都驚出了一身冷汗。這間房子的地面是一個(gè)大水池，水池里有十幾條大鱷魚(yú)，水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛才他們就是從小木橋上走過(guò)去的。心理學(xué)家問(wèn)：“現(xiàn)在，你們當(dāng)中還有誰(shuí)愿意再次穿過(guò)這間房子呢？”沒(méi)有人回答。
過(guò)了很久，有三個(gè)人站了出來(lái)，其中一個(gè)小心翼翼地過(guò)去，速度比第一次慢了許多倍；另一個(gè)顫巍巍地踏上小木橋，走到一半時(shí)，竟趴在小橋上爬了過(guò)去；第三個(gè)剛走幾步就一下子趴下了，再也不敢向前移動(dòng)半步。
心理學(xué)家又打開(kāi)房?jī)?nèi)的另外九盞燈，燈光把房間照得如同白晝，這時(shí)，人們看見(jiàn)小木橋下方裝有一張安全網(wǎng)，由于網(wǎng)線顏色極淺，他們剛才根本就沒(méi)有看見(jiàn)。“你們誰(shuí)愿意現(xiàn)在通過(guò)這座小橋呢？”心理學(xué)家問(wèn)道。這次又有五個(gè)人站了出來(lái)。“你們?yōu)楹尾辉敢饽兀?rdquo;心理學(xué)家問(wèn)剩下的兩個(gè)人。“這張安全網(wǎng)牢固嗎？”這兩個(gè)人異口同聲地反問(wèn)道。
很多時(shí)候，成功就像通過(guò)這座小木橋，失敗的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是周?chē)h(huán)境的威懾——面對(duì)險(xiǎn)境，很多人早就失去了平靜的心態(tài)，慌了手腳，亂了方寸�！ �
這就是暗示的力量，它可以影響一個(gè)人的生理和心理現(xiàn)象，這樣類(lèi)似的現(xiàn)象在生活中是屢見(jiàn)不鮮。譬如早上起來(lái)，你發(fā)現(xiàn)自己的臉色灰暗，你的一天就開(kāi)心不起來(lái)；如果發(fā)現(xiàn)自己臉腫，你就會(huì)懷疑腎臟有問(wèn)題，然后就會(huì)覺(jué)得腰痛。國(guó)外一些醫(yī)生有一種“內(nèi)視想象療法”，就是誘導(dǎo)病人想象自己身體中的癌細(xì)胞一點(diǎn)點(diǎn)地消失，還有的就是把樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心作為一個(gè)必備的條件，這些治療方法對(duì)發(fā)揮藥物的最大功效十分有幫助。
人是十分情緒化的動(dòng)物，人的一生主要受情緒的影響，善于控制自己的情緒，不要讓消極的暗示力量占主導(dǎo)地位，這關(guān)系到一個(gè)人的人生走向。當(dāng)遭遇困難和打擊時(shí)，我們應(yīng)該對(duì)自己說(shuō)：我很堅(jiān)強(qiáng)，我不會(huì)倒下。這樣的心理暗示力量必將為你增添戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。
一位著名的運(yùn)動(dòng)員在獲得奧運(yùn)會(huì)金牌后說(shuō)：“奧林匹克競(jìng)賽，對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，20％是身體的競(jìng)爭(zhēng)，80%是心理的挑戰(zhàn)。”他的話是極有道理的。由于高水平的激烈競(jìng)賽，給人帶來(lái)緊張感和精神壓力，這種精神上的緊張和壓力又使人的生理發(fā)生變化，如動(dòng)作不協(xié)調(diào)，肌肉和關(guān)節(jié)僵硬、不靈活，呼吸急促，心跳加速等。如果善于通過(guò)心理暗示來(lái)進(jìn)行自我放松，調(diào)整機(jī)體內(nèi)部心理狀態(tài)，使之達(dá)到最佳競(jìng)技狀態(tài)，就能使自己的水平正常發(fā)揮，甚至超水平發(fā)揮。
心理學(xué)家告訴我們：成功與否，全看你心之所向。給大腦正面的刺激——即良性的心理暗示，大腦就會(huì)活絡(luò)起來(lái)，產(chǎn)生連自己也意想不到的力量。成功的美國(guó)企業(yè)家，大多都是不時(shí)地給自己良好的心理暗示——我的運(yùn)氣絕對(duì)是好的，我一定會(huì)成功的。自以為運(yùn)氣不好的人，往往因?yàn)檫@種定位給自己帶來(lái)負(fù)面的影響，即自以為運(yùn)氣不好的心態(tài)本身，使得自己的運(yùn)氣更趨惡化。換句話說(shuō)，好運(yùn)、成功不會(huì)不招自來(lái)的。
所以做任何事之前，都要確信自己一定能成功，并有意識(shí)地找些事情來(lái)做，失敗了就想下次一定能成功；成功了就對(duì)自己說(shuō)：看，我多棒，再接再厲，下次一定會(huì)更好！
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/cuimian/8969.html
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