您何嘗不想找個(gè)安靜獨(dú)處的環(huán)境呢？可是，周圍無(wú)休止的糟雜，討人煩的紛亂，哪兒容您清悠閑在呀！我們幫您開(kāi)創(chuàng)一個(gè)場(chǎng)地吧！請(qǐng)您在自己的大腦紅開(kāi)辟一個(gè)療養(yǎng)地，在那兒您盡可以放心地休息，清晰地品味，自由地想象。來(lái)吧！朋友！
挑一個(gè)舒適的地方，選一種安然的姿勢(shì)，眼睛稍向上抬，然后閉合。用鼻子做深呼吸，同時(shí)體會(huì)一股放松的暖流流遍全身。
您進(jìn)入完全松弛的狀態(tài)了嗎？好的�，F(xiàn)在想象自己在田間小路或花園曲徑中散步，兩旁自然景色美不勝收。前方，有一片平坦的空地，有一棵參天的古樹，樹枝上吊掛著一個(gè)結(jié)實(shí)的秋千，您正好坐上去散散心。
秋千蕩悠悠，心情喜悠悠。向后蕩時(shí)，深吸一口氣，向前蕩時(shí)將氣呼出。前呼后吸，越蕩越高，飄飄欲仙，瀟灑得意。看�。∏懊嬗幸黄w毯，正是阿拉伯民間故事里說(shuō)到的那種飛毯，天賜良機(jī)，不可錯(cuò)過(guò)，蕩過(guò)去，飄上去。
深吸一口氣，做好準(zhǔn)備，蕩高些，飄過(guò)去，跳到飛毯上。哈，真好！飛毯會(huì)遵從您的意愿把您送到您的目的地。讓我們?cè)傧胂�，到哪個(gè)安靜的地方去？是東海邊的蓬萊島，還是西王母的蟠桃園？是達(dá)摩禪師面壁的石洞，還是五柳先生避世的桃花源？
降落了，這兒多么恬靜啊。讓我們先造一幢房子吧！是搭一間樸素的茅舍，還是建一座豪華的莊園？是造一處玲瓏的別墅，還是修一幢巍峨的宮殿？當(dāng)然，房屋的形狀、風(fēng)格、顏色、裝飾，一切都遵從您的意愿。走進(jìn)去，仔細(xì)看一看擺設(shè)陳列，是否負(fù)荷您的習(xí)慣？把飛毯鋪在臥室里，躺上去立刻會(huì)感到全身放松了，并得到了足夠的能量。
在墻壁上安放一臺(tái)大電視機(jī)，遙控開(kāi)關(guān)就在自己的紐扣上，隨時(shí)隨意可以看到您最喜歡的節(jié)目。
地板下就是立體聲裝置，只要您一跺腳，立刻就會(huì)播放那您最愛(ài)聽(tīng)的輕音樂(lè)。
餐桌上放著您最愛(ài)吃的食物，您可以享用各種世界名酒盒清涼飲料。您可以對(duì)自己說(shuō)：以后我要經(jīng)常到這里來(lái)，只要放松，只要坐上飛毯就能來(lái)到�，F(xiàn)在我要回去了。
默數(shù)五個(gè)數(shù)，睜開(kāi)眼，深呼吸。伸展四肢，您會(huì)感到全身放松，精力充沛。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/danao/14014.html
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