科學(xué)家相信，他們搞清楚了為什么人能夠甜甜地睡上一夜的十分重要的原因。

一些科學(xué)家通過(guò)對(duì)睡夢(mèng)中的人的大腦進(jìn)行掃描+發(fā)現(xiàn)一個(gè)人在清醒的時(shí)候用來(lái)學(xué)習(xí)新東西的大腦部分，在他睡眠時(shí)仍然繼續(xù)緊張地處理外來(lái)信息。這一發(fā)現(xiàn)顯示，睡眠能夠讓大腦儲(chǔ)存新的信息， 以便未來(lái)使用。
發(fā)達(dá)國(guó)家的人用于睡眠的時(shí)間越來(lái)越少， 已經(jīng)從1910年的每天平均九小時(shí)，下降剄今天的大約七小時(shí)。
不過(guò)，研究結(jié)果顯示， 占人生三分之一時(shí)間的睡眠． 并不是白白地浪費(fèi)掉了。如果睡眠不足，傷口和病痛就恢復(fù)得很慢。不僅如此，睡眠不足還使人很難集中注意力或者學(xué)習(xí)新的東西。
比利時(shí)列日大學(xué)的科學(xué)家利用一種叫做正電子發(fā)射層析掃描技術(shù)(PEr)．對(duì)大腦的電子活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)測(cè)。大腦活躍程度越高，消耗葡萄糖和氧越多。
在實(shí)驗(yàn)中，這些科學(xué)家讓一組18名自愿者學(xué)習(xí)做一件瓿的事情，在他們清醒的狀況下對(duì)他們的大腦活動(dòng)進(jìn)行掃描。然后，他們讓這些自愿人員進(jìn)人睡眠， 再次進(jìn)行掃描。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些人在清醒和學(xué)東西時(shí)大腦十分活躍的部分，在他們進(jìn)人睡眠后仍然在緊張地工作。而且，這些志愿者醒過(guò)來(lái)以后，他們能比人睡前更好地完成剛剛學(xué)做的事情。
這一發(fā)現(xiàn)表明，睡眠不僅是為了恢復(fù)體力，解除一天工作的疲勞。睡眠對(duì)于存儲(chǔ)如何做新事情的記憶也發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。以前的試驗(yàn)在老鼠身上發(fā)現(xiàn)了類似的結(jié)果．但是在人的身上得到這樣的結(jié)果還是第一次。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/danao/14543.html

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