研究小組隨機(jī)挑選524名65歲以上的健康老人參加測試。其中一半老人累計(jì)接受了近40小時(shí)大腦健康軟件訓(xùn)練；另一半人則遵循傳統(tǒng)建議，即老年人能從學(xué)習(xí)新知識(shí)中受益，利用電腦累計(jì)接受了40小時(shí)知識(shí)教育。之后，研究人員運(yùn)用標(biāo)準(zhǔn)化臨床檢測手段衡量兩組老人的記憶力變化。第一組老人的記憶力進(jìn)步顯著，相當(dāng)于大腦年輕10歲，在記憶力各項(xiàng)衡量指標(biāo)上遠(yuǎn)超第二組。

　　這項(xiàng)研究由南加州大學(xué)安德魯斯老年醫(yī)學(xué)研究中心的伊麗莎白·澤林斯基組織。她19日說：“我們發(fā)表這些重要研究成果，是為了通過老年醫(yī)學(xué)專家向社會(huì)傳遞這樣一個(gè)信息，即認(rèn)知能力衰退并非人年紀(jì)大帶來的不可避免的結(jié)果。盡管歲月不饒人，但設(shè)計(jì)巧妙的認(rèn)知訓(xùn)練確實(shí)能幫助老年人增強(qiáng)大腦活力。”

　　獨(dú)立生活能力提高

　　“從一名研究者的角度看，研究結(jié)果令人十分振奮，”澤林斯基說，“參加訓(xùn)練的老人記憶力進(jìn)步明顯，且他們在生活中感受到了切實(shí)的進(jìn)步。”四分之三參加這個(gè)訓(xùn)練的老人稱，他們生活中出現(xiàn)了一些可喜變化，表現(xiàn)在各個(gè)方面，如能用腦而不是用筆記住購物清單上的物品，能在嘈雜的餐廳里清楚聽到別人的談話，以及感覺更獨(dú)立、更自信、更有活力。參加訓(xùn)練的馬琳·艾倫說：“我參加這個(gè)訓(xùn)練后記憶力大有進(jìn)步，精力也更充沛。”

　　這項(xiàng)被稱為“大腦復(fù)興”的軟件包括旨在提高人記憶力、注意力和聽力的訓(xùn)練。同行評議顯示，這項(xiàng)訓(xùn)練還可使人的精神狀態(tài)和頭腦靈敏度方面年輕10歲。

　　這是美國首個(gè)向大眾推廣的改善老年人記憶力軟件。開發(fā)這一大腦訓(xùn)練軟件的Posit Science公司稱，這項(xiàng)訓(xùn)練可使大腦處理信息的速度比原先快131％，即大腦在接收和處理信息（比如談話）時(shí)速度比原先快兩倍多。

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/danao/15783.html

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