怎樣提高大腦記憶力 每個(gè)人都想讓自己的大腦更靈活，想讓自己的記憶力更好，所以有很多人在尋求提高大腦記憶力的方法。那怎樣提高大腦記憶力呢?

　　怎樣提高大腦記憶力

　　1、經(jīng)常討論細(xì)節(jié)性的話(huà)題。

　　細(xì)節(jié)，也可以是一件事情中的一個(gè)小情節(jié)。例如和朋友聊天的時(shí)候可以聊一聊自己喜歡的節(jié)目，節(jié)目中的人物、人物的服飾，等等都可以是聊的內(nèi)容。這種回憶細(xì)節(jié)的方法很有助于提高記憶力。

　　2、重復(fù)可以加深記憶

　　大家都知道，越熟悉的事物越容易讓人記住，其實(shí)也就是重復(fù)的越多，記憶就越深刻越長(zhǎng)久。那么不妨在記憶的時(shí)候，刻意地多重復(fù)幾遍吧，這是長(zhǎng)久記憶最有效的方法。

　　3、發(fā)揮幻想力

　　想象是激發(fā)右腦潛能的一個(gè)重要途徑，而右腦記憶的力量有是無(wú)窮大的。所以當(dāng)我們要把課文重點(diǎn)記下來(lái)時(shí)，最主要的記憶方法，是運(yùn)用我們的幻想力，在我們的腦海中用圖像化的形式展示出來(lái) 快速記憶法。 當(dāng)我們的幻想力越能夠清楚，我們所幻想的畫(huà)面越是夠大，我們的記憶便越深刻。 不但如此，如果我們能在幻想圖像化的過(guò)程中，多加另外的一些感官及情緒時(shí)，即是多加點(diǎn)聲音、味道、氣味、觸覺(jué)和喜怒哀樂(lè)等情緒，我們便能更牢固地把想要記住的東西儲(chǔ)存在腦海中。

　　4、使用腦狀態(tài)調(diào)節(jié)儀調(diào)節(jié)腦狀態(tài)。

　　研究顯示，當(dāng)人體腦波處于α腦波時(shí)，注意力最集中，記憶力最好。美國(guó)研究所通過(guò)研究影響人類(lèi)腦波的各種因素，研發(fā)出了擁有目前國(guó)際上最先進(jìn)的的，它可以利用聲波和光波的多重組合來(lái)有效的調(diào)節(jié)人體腦波狀態(tài)，在改善記憶力差方面有著非常好的效果，目前在國(guó)外已經(jīng)有眾多的人在使用，使用者用戶(hù)明顯的能感覺(jué)的記憶力的提升。

　　提高大腦記憶力的方法還有很多，怎樣提高大腦記憶力，也仍舊有很多人在研究，但只要找到適合自己的方式，并能堅(jiān)持不懈地練習(xí)，一定會(huì)有所成效的。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/danao/37399.html

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