2012年8月13日，第30屆倫敦奧運會落幕了，中國共獲得38枚金牌，27枚銀牌，22枚銅牌，排名第2，這些金牌是運動員們努力拼搏，用汗水和堅苦訓練而得來的。

我國男子游泳運動員孫楊在男子200米和400米自由泳挑戰(zhàn)相繼失利的情況下，不氣餒不放棄，在距離1500米的自由泳項目上以堅忍不拔的毅力，頑強的比賽作風，戰(zhàn)勝了對手，他哭了，但他的淚水不是傷心的淚水，難過的淚水，而是開心的淚水，激動的淚水，因為他勝利。。。。。。

我國女子游泳隊隊員葉詩文，6歲的時候就開始學習游泳，蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳4個項目都能上的全能型選手。有一次，葉詩文不小心小腿刮破，逢了9針，但是，葉詩文休息

不到10天，她就迫不及待地回到了體校，繼續(xù)努力的堅持著訓練。10歲的時候，她就獲得了浙江省運動會50米的自由泳冠軍。。。。。。

運動員背后都有著不懈的努力，無數次訓練中都有著淚水和汗水，他們堅持自己的夢想，不斷的超越自己，不斷的成長。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，堅持夢想，努力付出，就會讓我們每一個人不斷成長。

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