“總評(píng)：
拆掉思維里的墻即打破自己固有的思維模式，即作者所說(shuō)的“心智模式”。
你是否是安全感的奴隸？你是否對(duì)身邊的事情工作都不感興趣？你相信成功學(xué)嗎？你還為別人的眼光而活嗎？這些問(wèn)題這本書都有一些解答。
總體來(lái)說(shuō)，這本書可圈可點(diǎn)，看完能收獲一些，但自我感覺(jué)有些地方很雞湯，并且很多例子缺乏實(shí)證和數(shù)據(jù)，都是作者的一家之言。
我看了兩遍，起初驚訝于作者觀點(diǎn)新穎，比如像“yesbuter”這樣來(lái)描述一種總是畏畏縮縮，缺乏安全感的人。遇見(jiàn)事情，老是用”是的，但是……“掩蓋自己的害怕失去；
后來(lái)厭煩于作者的雞湯，發(fā)現(xiàn)很多話都被說(shuō)爛了，比如”原來(lái)我還可以這樣活“，”成長(zhǎng)自己的樣子“，給予你心靈以一時(shí)的向上，冷卻下來(lái)卻什么也得不到。
不過(guò)，去其糟粕，取其精華，我說(shuō)一說(shuō)這本書我學(xué)到的一些觀點(diǎn)。
“多一些安全感：
安全感不是拿回來(lái)的，而是給回來(lái)的�！�
每個(gè)人內(nèi)心深處都會(huì)有不安，對(duì)于未知總有一些恐懼，怕自己孑然一身的活在世界上，什么聯(lián)系都沒(méi)有。
所以有些人想在城市里買個(gè)房子，讓自己在這里混不下去時(shí)還有個(gè)安慰；有些人對(duì)自己的另一半不信任，害怕有一天離自己而去，總是充滿猜忌。
其實(shí)，正如古典老師所說(shuō)，安全感不是拿回來(lái)的，而是給回來(lái)的。
當(dāng)我們感覺(jué)自己被需要，自己是不可或缺的，那么我們會(huì)覺(jué)得我們活著有盼頭，活著有意義。
你在這個(gè)城市混不下去，那么我又能力加身，換個(gè)地方再戰(zhàn)又如何；你有猜忌的功夫還不如多和另一半交流下或者做一餐美味的飯。
“Fuck you! That is me, anyway!
接著上條，缺乏安全感就會(huì)讓我們對(duì)很多事情感覺(jué)恐懼。
《面對(duì)恐懼，從容面對(duì)》中有個(gè)說(shuō)法，恐懼有三個(gè)層次：
第一個(gè)層次是恐懼事情本身；
第二個(gè)恐懼是害怕失去背后的價(jià)值；
第三個(gè)層次，也就是真的恐懼，是你覺(jué)得自己沒(méi)有能力去應(yīng)對(duì)這個(gè)失去。
這三個(gè)層次我們平時(shí)都能遇見(jiàn)，但是大多數(shù)我們的恐懼還是第三個(gè)。缺乏安全感我認(rèn)為是缺乏自信，對(duì)自己能力的懷疑。
所以，面對(duì)恐懼，提升自己的能力最重要，其次就是在自己實(shí)力達(dá)到的基礎(chǔ)上，大聲的對(duì)自己害怕的人或事說(shuō)，”Fuck you! That is me, anyway!”
“心智模式：
心智模說(shuō)白了就是我們看待世界的眼光。如果我對(duì)世界充滿熱情，那么我看見(jiàn)的世界也是美好；我若是總是期期艾艾那么就會(huì)感覺(jué)世界一片黑暗，處處都不如意。
我們平時(shí)的心智模式總會(huì)有一些誤區(qū)，這使我們工作生活搞得一團(tuán)槽，感覺(jué)到不快樂(lè)。
下面是幾個(gè)比較靠譜的觀點(diǎn)，或許可能改變或者轉(zhuǎn)換一下我們的思維模式：
1.努力一定會(huì)成功嗎，機(jī)遇和運(yùn)氣很重要。
2.成功是一個(gè)過(guò)程而不是結(jié)果。我每天都在進(jìn)步，我每天都在進(jìn)步。
3.不要成為一個(gè)受害者，把自己處在弱勢(shì)地位綁架別人。
4.為什么要犧牲自己的快樂(lè)去點(diǎn)亮別人眼中的光環(huán)呢？別人覺(jué)得好的不一定適合你。
5.價(jià)格是服務(wù)于價(jià)值的，價(jià)格只是衡量?jī)r(jià)值，并不能決定價(jià)值。貴不一定好，適合自己的才最好。
6.Waiting for life is waiting for death. 既然還沒(méi)有想完美，那就先開始吧。
7.人們寧愿自我欺騙，也不愿意相信自己是被欺騙的。
我們每天都在走，也應(yīng)該放慢步伐想一下我們走的方向?qū)�，我們親眼所見(jiàn)就是事實(shí)嗎。
每個(gè)人面前都有一堵墻，無(wú)論如何，我們應(yīng)該從自己的內(nèi)心出發(fā)，審視自己內(nèi)心，由內(nèi)打破這堵墻。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/dushubiji/1008521.html
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