心理學(xué)是一種研究行為和心理過程的科學(xué)。大體分為：實驗心理學(xué)、心理學(xué)教學(xué)和應(yīng)用心理學(xué)。
現(xiàn)代心理學(xué)發(fā)源于幾種互相沖突的學(xué)派，包括結(jié)構(gòu)主義、功能主義、格式塔心理學(xué)、行為主義和精神分析。
現(xiàn)代心理學(xué)以七種重要的觀點為主要特征：生物學(xué)觀點、發(fā)展觀點、認(rèn)知觀點、臨床觀點、行為主義觀點、特質(zhì)觀點和社會文化觀點。
生物學(xué)觀點強調(diào)你的生理結(jié)果和腦部活動是如何對你的人格、偏好、行為方式和能力產(chǎn)生影響的。
發(fā)展觀點看來，心理變化是由基因設(shè)定的遺傳特性與外部環(huán)境之間的相互作用而共同產(chǎn)生的。
認(rèn)知觀點認(rèn)為我們的行為受到了處理外界信息方式的深遠(yuǎn)影響。他們是結(jié)構(gòu)主義、功能主義和格式塔心理學(xué)的最佳繼承人。
臨床觀點對心理健康和心理障礙非常感興趣，多用于心理咨詢和心理治療，心理動力心理學(xué)和人本心理學(xué)是這一觀點的兩個重要組成部分。
心理動力學(xué)認(rèn)為，激勵我們的基本力量是潛意識中非理性的欲望。
人本主義認(rèn)為，你的行為受到了你的自我概念以及自我成長和自我實現(xiàn)需要的極大影響。與精神分析師不同，人本心理學(xué)家強調(diào)人性中積極的一面，即人的能力、成長和潛能。
行為主義則認(rèn)為，我們應(yīng)該從所處的環(huán)境中，而不是從生理和心理方面來尋找行為的原因，應(yīng)將注意力集中到獎懲如何塑造我們的行為上。
特質(zhì)觀點的支持者已經(jīng)找到了五種主要的人格維度：開放、責(zé)任感、外傾、友善、神經(jīng)質(zhì)。社會文化觀點，將社會影響作為心理學(xué)的焦點，社會心理學(xué)家們使用這一觀點來探索喜愛、偏見、攻擊、服從和從眾的奧秘。 心理學(xué)是一門既古老又年輕的學(xué)科，它曾從屬哲學(xué)，同時它又具有自然科學(xué)和社會科學(xué)的性質(zhì)，因此它也是一門中間學(xué)科，從1879年馮特在德國萊比錫大學(xué)成立第一個科學(xué)實驗室，宣告心理學(xué)脫離哲學(xué)成為一門獨立的學(xué)科至今也只有二百多年的歷史。而心理的現(xiàn)象從有思維的萌芽起就已經(jīng)開始了。
如果我們從實用生活的角度，心理咨詢的角度看：心理動力心理學(xué)學(xué)（精神分析）、人本主義是我們更需要去了解掌握的內(nèi)容。比較被東方接受的四大流派：精神分析、認(rèn)知行為，人本主義是心理咨詢師必修的課程，還有一項是家庭治療，精神分析能讓我們更好的了解他人（或來訪者），人本主義能讓我們更受歡迎（或與來訪者建立更好的咨詢同盟），認(rèn)知行為能更快的改變我們思維、行為的模式，更快的調(diào)整認(rèn)知、改變自己的行為去適應(yīng)，甚至影響環(huán)境，家庭治療從系統(tǒng)入手改變，咨詢效果更快更好。四大流派咨詢師都應(yīng)有一定的了解和理論的根基，其他流派技術(shù)可以根據(jù)個案特點靈活運用。
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