如今“正能量”一詞可謂耳熟能詳，新聞、報紙、微博等媒介上每天都有關(guān)于傳遞正能量的事跡的報道�！罢芰俊边@個詞已經(jīng)在國人心中遍地燃燒。然而，何為正能量？如何激發(fā)正能量？正能量究竟能給我們帶來什么？這些問題在我心中久久不能解開。最近，拜讀了理查德?懷斯曼的《正能量》，感受頗深，收獲頗多！
《正能量》這本書凝結(jié)了眾多心理學(xué)家的智慧，是其和諸多卓越的心理學(xué)家共同研究成果的結(jié)晶�！罢芰俊北臼俏锢韺W(xué)名詞，即以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在此書中，“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。當(dāng)下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望，我們的期待。
《正能量》這本書的內(nèi)容深入淺出，作者通過多項簡單實例，教我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身潛能，引爆內(nèi)在正能量、傳遞正能量。我們一直秉持“性格決定命運”“情緒決定行為”等認(rèn)知，然而，作者通過種種實驗和數(shù)據(jù)打破了我們過去根深蒂固的一些看法、認(rèn)知，為我們打開了一扇重新認(rèn)識自己和他人的窗戶。作者認(rèn)為行為表現(xiàn)可以改變自己，激發(fā)內(nèi)在正能量，我們可以從正確的行為和表現(xiàn)入手，去塑造正面的、積極的情緒和思想。作者用多個實例向人們展示了自己的觀點，繼而向人們闡釋了發(fā)掘自身正能量的方法。書里有句話說得很好：如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個品質(zhì)一樣。我們要健康、積極、樂觀，hold住正能量，將快樂與幸福感傳遞給他人。人們微笑是因為快樂，同時人們也會因為微笑而變得更加快樂。當(dāng)你看到別人微笑的時候，你的嘴角也會開始上揚。幸福感是可以在人群中傳播的，他會感染周圍的人的情緒。情緒影響行為，但是并不是完全決定行為。當(dāng)你有負(fù)面情緒時，如果愿意，你可以嘗試著去改變，去丟掉這些不開心的事情，或者暫緩?fù)浻龅降睦щy與挫折，找一些你平時喜歡的事情去做，或者出去散散心、跑跑步等。無論在生活中還是工作中，我們都要重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極。當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時，負(fù)面情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加，人的能量也就無限量。
作為一名大學(xué)生村官，我每天都生活在農(nóng)村、工作在農(nóng)村，基層的工作瑣碎又復(fù)雜，時常會遇到不如意的事情，或是讓自己提不起精神的工作。自從閱讀了《正能量》一書，我豁然開朗，開始摸索著用行動來激發(fā)自身正能量并hold住正能量、傳遞正能量。比如，要做好村官，先做好村民。農(nóng)村人普遍簡樸、保守，為了更好的融入到這個環(huán)境，我在穿著上要謹(jǐn)慎，盡量保守一些，在生活中也要節(jié)約，不留下一些不好的印象；我要用微笑為大家服務(wù)。微笑可以傳遞快樂，我時刻提醒自己要保持笑容，無論對方是多么的刁蠻、刻薄、或是無理取鬧，我的這顆為民服務(wù)的心都不要被影響，我要始終微笑，用微笑化解其心中的憤怒，為其解決困難；我真誠待民、工作務(wù)實，讓每位村民都感受到我與百姓心連心，我是實實在在地想為百姓做實事，為他們解決問題；工作中難免會遇到不想做的事情，我須克服拖延癥。我會表現(xiàn)得好像對自己將要做的事情很感興趣，然后找一個起點，花一點時間開始做那件一直在逃避的事情，突然發(fā)現(xiàn)很想完成這個任務(wù)等等。一直以來我時刻提醒自己要樂觀生活、積極面對工作、主動解決問題，我想這就是《正能量》教會我的怎么去做人、做事，怎樣去挖掘自身潛力。
運用“表現(xiàn)”激發(fā)出內(nèi)在正能量，使我認(rèn)識到了一個新的自我，讓我變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。今后無論是在工作中還是生活中，我都會一直以《正能量》為指引，用行動激發(fā)正能量、傳遞正能量，書寫無悔青春�。ê５韰^(qū)蘇家坨鎮(zhèn)大學(xué)生村官 孫雪）
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