《大學(xué)生心里健康教育與指導(dǎo)》讀書筆記

　　大學(xué)生是個即將從校園學(xué)習(xí)步入到社會工作的一個群體.在大學(xué)四年或三年里要完成從學(xué)生階層到工薪階層的轉(zhuǎn)變，不僅要認(rèn)識自我，而且還要完善自我.認(rèn)識自我可以認(rèn)清自己善長什么，不善長什么.這樣才可以制定相應(yīng)的職業(yè)目標(biāo)，才不至于在即將進(jìn)入職場的大門時，感到茫然無措.而完善自我則是以認(rèn)識自我為前提的，只有認(rèn)清了自己各方面的情況，才能像醫(yī)生一樣對癥下藥來完善自我，使自己得到一個較大的提升，更好的適應(yīng)自己所定職業(yè)目標(biāo)的要求.

　　而現(xiàn)實中，這看似簡單的兩句話卻不知困擾了多少大學(xué)生.有人只有一腔熱情，他們?yōu)樽约褐贫ê陚サ哪繕?biāo)，樹立了遠(yuǎn)大的人生理想.然而卻沒有在認(rèn)識自我的道路上邁出了一步，到頭來只能是烏拖邦而已.另外有些人在認(rèn)識道路上走了很多，也作了很多的自我解剖.然而卻缺乏持之以恒的耐心和勇氣，在通向完善自我道路的路口止步不前，也只有在多年之后，感嘆人生易逝，自己卻無一番作為.

　　但是認(rèn)識自我看似簡單，其實也有不少人在認(rèn)識自我的道路上走了許多的彎路甚至走錯了.有些學(xué)生在認(rèn)識自我時，總時拿自己的缺點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)去比，因而產(chǎn)生了自卑與逆反心里.他們感到失望與悲觀，尤其是大一新生，剛?cè)雽W(xué)不久，一些曾在高中是非常優(yōu)秀的學(xué)生在競選學(xué)生會干部失利或者由于環(huán)境的變化導(dǎo)致學(xué)習(xí)吃不消.在這種情況下，如果不能正確認(rèn)識自我，那么極易產(chǎn)生不良情緒.調(diào)查表明：由這種情況產(chǎn)生心里問題的案例占了相大的比重.而與此相反的一些人，則是喜歡拿自己的優(yōu)點(diǎn)與別人的缺點(diǎn)比較，從而產(chǎn)生了自己是"人中龍鳳"不正常的優(yōu)越感.這種情況也是極其危險的，也是容易產(chǎn)生心里問題的根源.當(dāng)他"目空一切"，他不僅會引起周圍同學(xué)的反感與孤立，而且他們自身的缺點(diǎn)會被忽略.這樣一來，他們就不能正確認(rèn)識自我了，就更談不上完善自我了.

　　認(rèn)識自我，然后再完善自我能夠讓我們找到自己人生奮斗的準(zhǔn)確方向;認(rèn)識自我，然后再完善能夠使我們把自己準(zhǔn)確的定位;認(rèn)識自我，然后再完善自我能夠讓我們不斷提高自身的道德修養(yǎng)水平。

　　“吾日三省吾身”，這是多么富有哲理的話語。那么我還得加上一句，不能僅僅只是“省吾身”，還得下功夫去把找出的毛病解決，把不完善的地方去完善。那么我們的人生將會發(fā)生質(zhì)的變化，誰不想我們的人生不更加美好呢?那么，還等什么呢?還不行動!

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