關(guān)鍵問題：意識與其他心理過程有什么關(guān)系

意識定義為我們在頭腦里創(chuàng)建內(nèi)部或外部經(jīng)歷映射的過程。

核心概念：意識具有多種形式，在意識之外還有其他的心理過程同時發(fā)生。

意識必須一個接一個地順序聚集于這些功能，就好像移動的聚光燈只能一個接一個照亮周圍事物一樣。意識在多任務(wù)處理方面并不在行。所以如果你在開車的時候打手機，你就必須將注意力來來回回地聚集到兩個任務(wù)之上。然而，無意識過程就沒有這樣的限制，可以同時進行許多任務(wù)----這就是為什么你可以一邊走路一邊嚼口香糖，還可以同時呼吸的原因。

1）研究意識的工具：

心理旋轉(zhuǎn)：在比較一對物體時，如果人們在頭腦里真地旋轉(zhuǎn)物體的圖像，那么物體之間旋轉(zhuǎn)的角度越大，人們進行判斷所需要的時間也就越長。

在頭腦中對圖像進行變焦：人們需要額外的時間來放大頭腦中的圖像，這樣才能回答有關(guān)物體細節(jié)的問題。也就是說，我們在檢驗頭腦中的圖像時，也會像在外部世界感知物體的全貌或局部細節(jié)時那樣觀察事物。

2）意識與無意識形態(tài)

意識能為我們做些什么

意識限制我們的注意力。因為意識順序地處理信息，所以它會控制你注意和思考的內(nèi)容。這樣意識就防止你的頭腦淹沒在各種刺激之中。這也就是為什么當你的注意力轉(zhuǎn)移到背景音樂的時候不能明了書本內(nèi)容的原因。

意識提供了一個心理“會議場所”，在這里，感覺可以和記憶、、動機和其他心理過程聯(lián)系在一起。所以意識是一張畫布，我們用來自內(nèi)部和外部世界的刺激在上面描繪有意義的畫面。

意識允許我們依據(jù)真實世界在頭腦中創(chuàng)造一個可以操控的虛擬世界�；叵脒^去的情景，模擬未來的景象。運用這個心理模型，我們可以在頭腦中評估各種選擇方案的有效性，你才能對本書中的概念舉一反三。

意識的所有形態(tài)都不同程度地具有這三個特性----限制、連接、操控，無論是夢、催眠，還是冥想、藥物致幻，抑或是正常的清醒狀態(tài)，無一例外。

無意識心理的層次

前意識：心理學家將曾經(jīng)成為意識關(guān)注焦點的、有關(guān)事件（如上周末的約會）或事實（塞倫是俄勒岡的首府）的記憶定義為前意識記憶。如果出現(xiàn)某些提示的話，它們能夠相對容易地回到意識之中。不然的話，他們就潛伏于心理的背景之中，剛剛超出意識的邊界，直到有需要的時候。

潛意識：這個詞可能被定義為沒有意識，就像意識某人昏厥、昏迷或被麻醉的狀態(tài)。但是它還有另一層意思，那就是不為意識所知的認知。潛意識指在意識之外發(fā)生的多層過程，到能夠?qū)σ庾R和行為產(chǎn)生微妙影響的心理過程。

生活中的心理學：重新思考潛意識

我們運用實證方法會發(fā)現(xiàn)潛意識要比弗洛伊德所描繪的簡單許多。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/dushubiji/1266665.html

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