關(guān)鍵字：跑步 適合
文字真是一股神奇的力量，沒有實(shí)際存在的載體，卻有著動(dòng)人心魄的魅力。村上君鮮少談?wù)撟约旱?a href='http://www.yy-art.cn/rensheng/shenghuo/' target='_blank'>生活，撰寫成書籍更是寥寥難尋�！懂�(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》于村上君而言該是一本特殊的以跑步為基軸的回憶錄。
1，跑步
村上君33歲那年開始了跑步運(yùn)動(dòng)，一跑就堅(jiān)持了20幾年，每日至少10KM，20ＫＭ也是常有的事情。因?yàn)榕懿皆O(shè)備簡單，動(dòng)作簡單而開始，卻因?yàn)橄矏鄱鴪?jiān)持不懈地長跑。
平均每日10KM，一周只允許一次由于各種原因講跑步擱淺，每月約260km。而在備戰(zhàn)馬拉松的前幾個(gè)月，跑步里程一般都是翻倍。
每年跑一次馬拉松賽事是自己跟自己的約定。100KM的超級馬拉松也是數(shù)次參加，從天剛亮跑到天黑，整一天的白晝都在奔跑，一步都不曾停下來，因?yàn)轳R拉松是跑出來的。特意飛去雅典去跑那條42KM的原始馬拉松道路，也是跑者情懷呀。
因?yàn)闊嶂耘懿剑佑|鐵人三項(xiàng)，享受自行車，游泳的全新體驗(yàn)。
因?yàn)榕懿剑晒錈�，因�(yàn)榕懿�，始終健康。
2，適合
不是所有人都適合跑步。能長期堅(jiān)持的跑者一定就是適合跑步的。適合跑步分為兩種，體質(zhì)適合和性情適合。只有兩種適合都匹配才可以與跑步和諧相處，讀書筆記否則都只是一時(shí)興起，難以堅(jiān)持。
體質(zhì)適合大概是耐力較持久，膝蓋、腳腕出能長時(shí)間承受壓力，可總結(jié)為生理硬件適合。
性情適合大概是喜歡一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，至少不討厭，在進(jìn)行長時(shí)間的重復(fù)性機(jī)械運(yùn)動(dòng)時(shí)，在心理上是愉悅的，至少不是郁郁寡歡的，可總結(jié)為心理軟件適合。
在跑步的過程中，痛楚難以避免，而磨難可以選擇。
平實(shí)的記錄，樸素的文字，講述了一個(gè)以文字為生，以跑步為摯友的故事。
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