上一篇我們分享了兒童情商管理的主要方法，本篇主要記錄約翰戈特曼博士給出的附加策略，有個這些方法我們可以更好的運(yùn)用兒童情商管理策略。
1【技巧1】避免過度批評、羞辱或嘲笑你的孩子
這個很好理解，看看家長的那些行為是有問題吧：
1、在孩子嘗試一項(xiàng)簡單的任務(wù)時(shí)強(qiáng)勢介入（比如給孩子新買了個玩具，你想教他如何使用按鈕，但他會生氣的撥開你的手）
2、不停地糾正孩子的行為舉止嘲笑他們所犯的錯誤（比如孩子想把球跑向前卻每次都拋過頭頂?shù)搅松砗�，你會大笑不止，并不止一次的嘲笑孩子很笨�?/p>
3、要避免對孩子的品格貼上標(biāo)簽，否則標(biāo)簽會成為與孩子共情的障礙（家長經(jīng)常會批評孩子說：你太敏感了！你太霸道了！你太害羞了�。�
4、避免用嘲笑、苛刻的評論或強(qiáng)勢介入的態(tài)度來貶低或羞辱孩子（比如孩子想幫你把東西放到很高的柜子上，你卻大聲斥責(zé)孩子，告訴他：你根本不行，別搗亂！小心我揍你�。�
2【技巧2】批評孩子時(shí)避免使用寬泛、持久的批評用語。
舉例：
1、你真馬虎，粗心大意。
不如說：你的房間里到處是玩具。（具體、明確地指出問題，對事或者行為進(jìn)行批評而不對孩子本身）
2、你那么害羞干嘛？
不如：如果你說話大聲一點(diǎn)，服務(wù)員就能聽見。（責(zé)問孩子不如給他說明問題原因，給出具體解決的建議）
3【技巧3】通過稱贊的方式，對孩子進(jìn)行引導(dǎo)。
1、使用沉著、平靜的語氣告訴孩子游戲開始前的基本信息（比如我們將要開始攀巖的游戲，通過游戲你會獲得***，當(dāng)然你可能遇到***問題，我們一起開始吧）
2、針對孩子的具體表現(xiàn)做出具體的夸贊（比如，親愛的，你剛才畫彩虹的時(shí)候非常仔細(xì)，手拿筆很穩(wěn)，彩虹的線條畫得很清晰…）
3、獎勵過后，給予孩子恰到好處的提示（比如，親愛的，你****我很高興，如果你***我相信會有更好的結(jié)果，還有就是你要注意***，因?yàn)?**）
4【技巧4】忽略你的“養(yǎng)育任務(wù)”
當(dāng)孩子出現(xiàn)某個具體問題時(shí)，家長認(rèn)為孩子必須達(dá)到某種特定目標(biāo)。因?yàn)檫@個目標(biāo)關(guān)系到孩子未來的成長。這些養(yǎng)育任務(wù)往往塑造孩子可貴的品質(zhì)，如勇敢、節(jié)儉、善良、自律。而養(yǎng)育任務(wù)本身讓父母無法感同身受的傾聽孩子的訴說。
【舉例】
媽媽想讓兒子在與姐姐相處時(shí)有更多的責(zé)任感，這是一個養(yǎng)育任務(wù)。
媽媽：親愛的，發(fā)生什么了？
兒子：我希望自己有一個更友好的姐姐。
媽媽：好吧，那你覺得你對姐姐友好嗎？
媽媽的這句話是一個溫柔的處于好意的批評，但孩子一開口，媽媽就用批評回應(yīng)，會讓兒子更加敵對，更不愿意擔(dān)當(dāng)。不如改成：我理解你有時(shí)為什么會那樣想�；蛘撸赫f你為什么要這樣說呢？想要讓孩子打開心門和你交談，需要你先把任務(wù)放心，觀念或者對錯放下。
說說我自己的例子：一次，兒子故意摔一個叫“路霸”的小汽車，我很生氣，認(rèn)為他不知道愛惜自己的玩具（教育孩子珍惜自己的東西是我的任務(wù)），我很生氣，大聲斥責(zé)兒子，他反應(yīng)激烈，甚至哭了起來。后來，我知道因?yàn)閯赢嬈小奥钒浴北荣悤r(shí)故意撞了“麥昆”（另一個小汽車），兒子正在主持正義，為被欺負(fù)的朋友打抱不平。這件事讓我明白，你看到的自以為對的事情，可能是錯的，你試圖努力履行家長責(zé)任，有時(shí)卻適得其反，而處理問題的前提是通過暫時(shí)忽略你背負(fù)的責(zé)任和孩子好好溝通，了解事情的真相和孩子的想法。
5【技巧5】孩子犯錯時(shí)，父母應(yīng)避免一些不恰當(dāng)?shù)膯栴}
質(zhì)問孩子：你為什么那樣做？聽起來像是責(zé)備，會讓孩子有防備
6【技巧6】認(rèn)同不良行為背后的情緒
忽略你的養(yǎng)育任務(wù)，了解孩子做出行為的切身感受。
【舉例】
媽媽來幼兒園接兒子比平時(shí)晚了一小時(shí)，兒子表現(xiàn)得怒氣沖沖，拒絕穿上外套。媽媽有兩個選擇：1責(zé)罵孩子，讓他順從。2想想今天的情況，試著理解孩子為什么情緒化。媽媽選擇后者時(shí)：“媽媽今天來晚了是嗎？你的朋友們都回家了，這讓你有點(diǎn)擔(dān)心？對嗎？”孩子的焦慮和緊張被認(rèn)同后，可能會如釋重負(fù)，給媽媽一個擁抱。
7【技巧7】在腦海中繪制一份孩子日常生活的地圖
把對孩子的了解形成一種地圖，地圖中家長知道孩子周圍有哪些人，他對他們的看法，誰是孩子好朋友，孩子對每個老師的看法，孩子最喜歡待在幼兒園的什么位置，他的日程表是什么？他最喜歡的學(xué)科是什么？家長需要更多的了解孩子的朋友們、老師，通過與他們聊天及時(shí)更新這張地圖。其實(shí)說這么多，核心意思就一個：你關(guān)心了解孩子越多，他出現(xiàn)情緒問題的可能性越小。
8【技巧8】避免和敵人站在一起
孩子受到不公平待遇時(shí)，會找父母尋求安慰、理解和支持，要小心，不要犯了“和敵人站在一邊”的錯誤。遺憾的是，當(dāng)孩子的“敵人”是老師、其他家長等權(quán)威人物時(shí)，很難做到站到孩子一邊。生活中，A家長讓孩子去睡覺，孩子哭哭鬧鬧，跑去找B家長，尋求B的理解和支持，B有兩個選擇：1斥責(zé)孩子，你怎么不聽A的話，快去！或者說A是對的，你必須去睡覺。2試圖理解孩子的想法，寶寶，A讓你去睡覺這件事讓你很生氣是嗎？我覺得肯定A和你之間有誤會，可以談?wù)勀愕南敕▎�？結(jié)果，孩子可能會說我想看會電視機(jī)或者我想拿著玩具上床，結(jié)果A沒有聽我說話。再然后，B可以和孩子商量個方案，然后就解決了
【注意】
1、談話的目標(biāo)首先要是為了交換對彼此的理解之情，然后才可能是達(dá)成一致。
2、將孩子的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為成人相似的經(jīng)歷，當(dāng)孩子遇到問題時(shí)，不要把你的解決方案強(qiáng)加給他們。
舉例：妻子遇到問題，丈夫幫助她找到了解決方案，但妻子并不領(lǐng)情，妻子要的不是方案，而是丈夫的理解和安慰。
9【技巧9】給孩子選擇的權(quán)力，尊重他的意愿
孩子如何連基本的選擇權(quán)都沒有（比如穿衣、吃飯、安排時(shí)間），長大后可能學(xué)不會做選擇。壓制孩子的選擇，只讓孩子順從配合，會讓孩子失去自我認(rèn)同感。面對孩子的諸多請求，如果你能聆聽并給他一句贊許，將對孩子產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。當(dāng)愿望被肯定時(shí)，孩子會感覺到父母對自己的重視，時(shí)間長了，會更加自信。接受孩子小小的請求，這么難么？這樣能讓孩子受益，幫助他形成自我認(rèn)同感。
10【技巧10】分享孩子的夢想與渴望
舉例：
兒子想要一個山地自行車，你可能由于家庭預(yù)算不能給他買，但是如果花一點(diǎn)時(shí)間體會他的愿望，跟著他的渴望去幻想，比如每人都有山地自行車，爸爸帶著朋友們一起去露營...你就可以在談話中帶兒子探索露營的美妙。這是你依然可以向他說明不會買山地自行車，還可以一起商量如何能買，這個過程中，重要的是兒子知道你了解了他的愿望，并認(rèn)為他的需求是正當(dāng)?shù)摹?/p>
11【技巧11】對孩子要誠實(shí)
不要表面的敷衍，如果不理解孩子可以說出你看到的現(xiàn)象，問幾個問題，但一定要誠實(shí)，孩子能辨別你是否認(rèn)同他，理解他，千萬別在孩子面前作假。
12【技巧12】和孩子一起閱讀
孩子能獨(dú)立閱讀了以后，也要和孩子進(jìn)行輪流閱讀哦，這種方法有益于親子關(guān)系。親子一起讀故事，可以停頓下來討論，可以加深彼此的了解。
13【技巧13】全程保持耐心
請給孩子足夠的時(shí)間表達(dá)內(nèi)心的感受，耐心！再耐心一點(diǎn)！情緒管理訓(xùn)練的目標(biāo)是探索并理解孩子的情緒，而不是壓抑孩子的情緒。認(rèn)為時(shí)間能讓一切美好，這種態(tài)度短期或許能讓你減少麻煩，但長期看你的麻煩會更多。如果孩子不想談?wù)撃臣拢敲春秃⒆蛹s定好時(shí)間，并紀(jì)律下來，下次坐下來好好聊聊，建立長久的感情聯(lián)結(jié)。
14【技巧14】理解父母要有的權(quán)力基礎(chǔ)
兩個原則：
1、允許所有的感受，但不允許所有的行為。
2、父母與孩子的關(guān)系不是民主關(guān)系，該由父母決定何種行為是允許的。關(guān)系到孩子的安全問題和幸福而要求嚴(yán)厲時(shí)，別退縮。
15【技巧15】相信人性向著更好的方向發(fā)展
父母應(yīng)更信任孩子的情感，孩子也和自己一起努力
孩子充滿了對知識的渴望，希望成為你欣賞和熱愛的人。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/dushubiji/863569.html
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