每一科的學(xué)習(xí)都有一定的學(xué)習(xí)方法，如果我們能運(yùn)用好這些方法，那么無論我們的復(fù)習(xí)效率還是相應(yīng)的考試成績都會有所提升。那么現(xiàn)在，小編就和大家分享《高考狀元如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)?》，我們一起來學(xué)習(xí)。

高考狀元如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)?

1.心態(tài)問題。我覺得高考前最重要的是不能緊張。我們之所以會緊張，是由于我們還沒有復(fù)習(xí)充分，對未來還有些迷茫。其實(shí)，問問自己，如果高考是考看拼音寫漢字，我會如此緊張嗎?這樣，你就明白了消解的辦法??馬上復(fù)習(xí)!再把做過的題拿出來看看，再背一下名句，馬上就平靜下來了。

2.高考的作息時間問題。作息時間因人而異，平常我都是晚上11點(diǎn)睡覺，考前也沒變。我覺得高考前不要去想什么時間睡覺的問題，一切按照自己的習(xí)慣來，就算改時間睡覺，最好考前兩周就不要做大的調(diào)整了。

3.考前一般學(xué)校都會放兩三天的假，這幾天千萬不能耗在電視或者電腦上， “大考大玩”只是一種理想境界。這兩天最好能把以前的筆記拿出來看一下，鞏固一下總結(jié)的知識要點(diǎn)和方法技巧。另外看一下積累的作文素材，對語文作文的發(fā)揮很重要。

點(diǎn)擊查看：更多高考狀元學(xué)習(xí)方法總結(jié)

4.答題時千萬不能慌，要相信自己的實(shí)力，相信付出會得到回報。第一關(guān)就是審題，也是高考中最難過的一關(guān)。因看錯題目而丟分就太可惜了，審題時最好用筆將關(guān)鍵詞畫一畫，邊畫邊想。另外考試的時候盡量不要去看時間，等所有題目都答完了再看也不遲，如果看了時間，很容易產(chǎn)生急躁情緒。

5.考完一門要丟一門，不要去想，也不要跟同學(xué)去對答案。最后，希望學(xué)弟學(xué)妹們學(xué)得開心，為十二年的學(xué)習(xí)生涯交一份滿意的答卷，更為自己的人生收獲一種水遠(yuǎn)難忘的精彩。

以上內(nèi)容就是《高考狀元如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)?》，相信大家在經(jīng)過一段的復(fù)習(xí)之后，我們的成績定能有所提升，祝大家在最終的高考上取得理想的成績。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gaokao/1026769.html

相關(guān)閱讀：高考物理基礎(chǔ)薄弱如何走出困境