距離高考只剩下2天了。3年的學(xué)習(xí)積累與鞏固復(fù)習(xí)固然重要，但最后考場(chǎng)上的心態(tài)和發(fā)揮也事關(guān)成敗�？记�2天，考生還有哪些地方可以“使把勁”?考場(chǎng)上如何將失分點(diǎn)變成得分點(diǎn)?考前的飲食、睡眠有什么需要注意的?下面是2017年高考最后2天注意事項(xiàng)，為考生踢好高考考場(chǎng)上的“臨門一腳”支招。
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各科答題技巧和注意事項(xiàng)
語(yǔ)文
(廣州市執(zhí)信中學(xué)語(yǔ)文科組長(zhǎng)曾湖仙)
閱讀題可邊看邊劃重點(diǎn)問(wèn)答題要分層次寫答案
語(yǔ)文考試，哪些地方最易“丟分”?曾湖仙透露，詩(shī)歌鑒賞與現(xiàn)代文閱讀選做題是考生的兩個(gè)失分“重災(zāi)區(qū)”。失分的原因往往是因?yàn)闆](méi)有看清題目的答題要求。“比如說(shuō)實(shí)用文的傳記，題目往往會(huì)有一些限制詞，可能問(wèn)的是人物的成就、某一段話的作用或含義等，但有的考生會(huì)忽視這些關(guān)鍵詞。”對(duì)此，他建議考生考試時(shí)一邊讀題，一邊拿筆劃重點(diǎn)，避免沒(méi)審清楚題目而失分。
曾湖仙表示，在做詩(shī)歌鑒賞時(shí)，不少考生表示連詩(shī)歌都沒(méi)讀懂。曾湖仙建議，考生不妨把標(biāo)題、注解結(jié)合起來(lái)分析詩(shī)歌本身，一字一句落實(shí)理解后，再來(lái)答題，“肯定比沒(méi)讀懂來(lái)答題要輕松”。
現(xiàn)代文選做題是先看文章、再看題目，還是反過(guò)來(lái)?曾湖仙表示，各有利弊，“考生可根據(jù)平時(shí)做題習(xí)慣，哪種拿分多就按哪種”。但他強(qiáng)調(diào)，先看題目后看文章容易“按圖索驥”，或會(huì)漏了關(guān)鍵信息點(diǎn)，但時(shí)間緊迫時(shí)，也不失為一個(gè)好方法。此外，現(xiàn)代文選做題要確保5分選擇題的準(zhǔn)確，“這個(gè)只要對(duì)照原文就可以獲取答案，寧可多花時(shí)間，也要把這5分拿穩(wěn)”，而細(xì)讀有利于更透徹地理解文章，方便后面的問(wèn)答題解答。
曾湖仙還指出，在文言文翻譯題上，閱卷人員改卷時(shí)既是踩重點(diǎn)字詞翻譯給分，也給句意分。“很多考生只注意整體句意，忽視了重點(diǎn)字詞的翻譯，丟了這一塊的分?jǐn)?shù)。”他建議考生要“字字落實(shí)”，即把每一個(gè)字都翻譯出來(lái)，理解、揣摩后，再將語(yǔ)句理順。
對(duì)于問(wèn)答題，曾湖仙表示，無(wú)論是什么問(wèn)答題，寧可多答、不可少寫。技巧就是作答時(shí)要注意分層次、分點(diǎn)作答。他建議，考生可用小標(biāo)號(hào)、分號(hào)、句號(hào)等來(lái)隔開(kāi)，讓答案有明顯的間隔，從而使閱卷老師能快速看出答題的層次，方便“踩點(diǎn)”給分。
寫作文要審題列提綱可嘗試“接地氣”講道理
對(duì)于全國(guó)卷作文，曾湖仙表示，近兩年作文題目中“你有什么看法”、“表現(xiàn)你的立場(chǎng)和態(tài)度”等要求，均是要求學(xué)生有自己的思考，即有一個(gè)明確的態(tài)度和觀點(diǎn)，并會(huì)講道理。作文要體現(xiàn)考生思考的過(guò)程，要避免像以前一樣堆例子、套例子，這樣得不了高分。“一旦要擴(kuò)展出去，還得能收得回來(lái)，事例不要太長(zhǎng)，以免喧賓奪主”。要注意段落間的邏輯關(guān)系，不要簡(jiǎn)單地拼湊。
對(duì)于作文能力比較差的學(xué)生，曾湖仙建議，首要的是要寫滿800字，拿下基本的15分。其次，寫的時(shí)候可充分利用材料里提供的一些論點(diǎn)，遵照一些簡(jiǎn)單的結(jié)構(gòu)。比如說(shuō)，作文題目要求“怎么看”，考生可通過(guò)設(shè)身處地、換位思考等方法，確定觀點(diǎn)和態(tài)度，然后找理由，把真實(shí)想法寫下來(lái)，“接地氣”來(lái)講道理，不要寫華麗的空話、套話，“這樣有時(shí)候得分反而可以高一些”。
曾湖仙強(qiáng)調(diào)，最少要給作文留50分鐘以上。一旦時(shí)間不夠用，在審題方面還是要5—10分鐘。曾湖仙表示，作文題中的“不脫離材料內(nèi)容及含義”與“綜合材料內(nèi)容及含義”，后者側(cè)重對(duì)整個(gè)材料的把握，前者則是從不同角度或側(cè)面來(lái)寫，“這些都是出題者的意圖，看清楚的話可以有的放矢”。他建議考生，無(wú)論是在紙上寫還是打腹稿，下筆前最好都能列好提綱，保證邏輯清晰。
數(shù)學(xué)
(華南師范大學(xué)附屬中學(xué)高三數(shù)學(xué)備課組組長(zhǎng)歐永和)
答題順序應(yīng)該是“先易后難”會(huì)做的先做
“選擇填空題做起來(lái)跟大題差不多，只是不用寫步驟而已。”歐永和說(shuō)，由于全國(guó)卷的選擇填空題要求更高，因此有的學(xué)生做起來(lái)比較吃力、容易失分，反而有時(shí)候后面的簡(jiǎn)答題會(huì)更容易些。
對(duì)此，歐永和建議，考場(chǎng)上考生做題時(shí)不要按題目順序，而是應(yīng)先易后難，“因?yàn)槿珖?guó)卷有些后面的題目，如選做題，要比前面的一些題目容易。”他表示，考生要明確的一個(gè)原則是，先把能拿的分?jǐn)?shù)拿到，確保自己會(huì)做的都做對(duì)。
不要畏難能做多少是多少避免“跳步驟”
“函數(shù)、解析幾何是拉開(kāi)分?jǐn)?shù)距離的兩大塊。”歐永和說(shuō)，由于數(shù)學(xué)的特點(diǎn)是不存在萬(wàn)能的方法，因此主要還是考學(xué)生的基礎(chǔ)和能力，靠平時(shí)的積累，考前三天一定要注重查漏補(bǔ)缺，適當(dāng)做難度適中的題，保持題感，提升自信。
數(shù)學(xué)全國(guó)卷，有些大題目會(huì)分成幾道小題，考生可能總體上不會(huì)做，但第一小題還是能解出的，建議考生不要放棄，要把能做的都做了。如果方向?qū)Γ忌梢阅玫讲襟E分甚至是整題大部分的分?jǐn)?shù)，因此，“要摒除畏難情緒，盡量地解題”。
歐永和提醒，在解答時(shí)學(xué)生不要“跳步驟”，幾何題添加的輔助線、字母，要在答題卡上清晰標(biāo)注，并注明“如圖所示”，切忌讓閱卷老師“一頭霧水”。此外，答題時(shí)要注意完整，最后有個(gè)結(jié)論。如，應(yīng)用題最后要寫“答”，計(jì)算題、證明題要寫“所以……”，計(jì)算了卻沒(méi)有結(jié)論，也容易扣分。
(廣州市鐵一中學(xué)高三英語(yǔ)備課組組長(zhǎng)鄭雪玲)
閱讀時(shí)邊看邊劃重點(diǎn)時(shí)間充�？苫刈x重做
“英語(yǔ)實(shí)際考的就是閱讀，全國(guó)卷考的是基礎(chǔ)題。”鄭雪玲表示，剩下三天，考生可扎實(shí)地把語(yǔ)法、單詞拼寫等簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的東西再細(xì)過(guò)一遍。考場(chǎng)上做閱讀時(shí)，考生要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，即隨時(shí)拿筆在手上，第一遍看的時(shí)候，把一些時(shí)間、原因、結(jié)果、影響等重點(diǎn)內(nèi)容劃下來(lái)，題目一般考的也是這些方面。如此邊看邊劃，一方面考生看到題目后再次回讀可以節(jié)省時(shí)間，另一方面可幫助考生集中注意力。
此外，廣東英語(yǔ)聽(tīng)力早前已完成考試，這相當(dāng)于高考時(shí)多了20多分鐘，“時(shí)間上是絕對(duì)充足的。”鄭雪玲建議，考生剩下的時(shí)間不能浪費(fèi)，可以把沒(méi)有太大把握的題型再次回讀再做一遍，“比如完形填空、改錯(cuò)題等，都可以重做一遍”。
閱讀填空可先看選項(xiàng)改錯(cuò)題要放慢速度
相對(duì)于廣東卷，全國(guó)卷有兩個(gè)新題型，一是閱讀填空，從7個(gè)空中選擇5個(gè)來(lái)填，稱為“七選五”。這道題有考生先看文章，再來(lái)看選項(xiàng)，有的相反。鄭雪玲表示，通過(guò)多次練習(xí)后，她認(rèn)為“先看選項(xiàng)、再看文章”這一順序會(huì)更有針對(duì)性一些。因?yàn)樵诳催x項(xiàng)中，可以先把選項(xiàng)中的關(guān)鍵詞劃下來(lái)，然后在閱讀過(guò)程中通過(guò)關(guān)鍵詞去匹配，會(huì)更加清晰一點(diǎn)。她表示，由于“七選五”考的是篇章結(jié)構(gòu)，選完后考生要花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)回讀整篇文章，看是否通順、是否符合邏輯。“這個(gè)檢查是有必要的，回讀時(shí)，上下文的聯(lián)系、指代的東西會(huì)理解得更清楚。”
第二個(gè)新題型是改錯(cuò)題。“改錯(cuò)題是考生失分最多的一道題，也是拉分題。”鄭雪玲透露，該題實(shí)際上考的是非�；A(chǔ)的內(nèi)容，考生考前可把常見(jiàn)的語(yǔ)法知識(shí)點(diǎn)再過(guò)一遍，梳理一下�？紙�(chǎng)上，考生第一遍就要放慢速度，細(xì)致一點(diǎn)，“哪怕是一個(gè)一個(gè)單詞來(lái)讀”，比如某個(gè)單詞就只是少了“s”，或語(yǔ)法搭配不對(duì)。她建議考生盡可能在讀第一遍時(shí)就把10個(gè)錯(cuò)誤找出來(lái)。
作文注意字?jǐn)?shù)限制保證單詞語(yǔ)法不出錯(cuò)
考場(chǎng)上，寫英語(yǔ)作文有什么奪分技巧?鄭雪玲強(qiáng)調(diào)，一定要注意字?jǐn)?shù)限制。她表示，根據(jù)改卷標(biāo)準(zhǔn)，超過(guò)120字首先就要扣除2分，這是非常不劃算的。
此外，卷面每個(gè)字母一定要寫得很清晰，要保證單詞拼寫與語(yǔ)法使用百分百正確，在這個(gè)前提下，再考慮用短語(yǔ)、句型句式等。鄭雪玲特別提醒，考前這幾天，考生可以把全國(guó)卷經(jīng)�？嫉降臅朋w裁的大概模式復(fù)習(xí)一下，格式錯(cuò)也要扣分，還可以把作文話題、常用表達(dá)背一背。
理科綜合
(華南師范大學(xué)附屬中學(xué)高三理綜備課組組長(zhǎng)孫海軍)
選擇題奪分有“四大招”做不完時(shí)要學(xué)會(huì)取舍
“理綜全國(guó)卷最大的規(guī)律就是沒(méi)有規(guī)律。”孫海軍說(shuō)，與廣東卷相比，理綜全國(guó)卷難度大幅提升，而且出題不像原來(lái)的廣東卷那么有規(guī)律。比如，物理部分，廣東卷必考9個(gè)實(shí)驗(yàn)，但全國(guó)卷考的實(shí)驗(yàn)范圍加入了演示實(shí)驗(yàn)，這意味著考查范圍大大擴(kuò)增。
學(xué)生失分最多的是選擇題和壓軸題。孫海軍說(shuō)，全國(guó)卷的理綜選擇題，雖考基礎(chǔ)，但難度較大�？紙�(chǎng)上，考生可以利用以下方法:一是排除法;二是由于物理題講究合理性，因此有個(gè)“極端法”或“極限法”，即把題目的情景推至極限的情況后，它應(yīng)該是要符合的，如不符合，則是錯(cuò)的;三是代入法，把每個(gè)選項(xiàng)代入去做比對(duì)、比較;四是畫圖法，通過(guò)畫圖來(lái)幫助解題。
“對(duì)于理綜全國(guó)卷，做不完是一種常態(tài)，大概有四成考生是做不完的。”孫海軍解釋，一是題量、信息量很大，一份理綜卷，包括選考題，卷面字?jǐn)?shù)就達(dá)一萬(wàn)多;二是時(shí)間比較緊。對(duì)此，孫海軍支招，關(guān)鍵在于時(shí)間安排與做題順序。他建議考生，做題時(shí)要遵照三個(gè)原則:一是總分最大化，即考生如何做能拿最多的分，就按照這個(gè)方法;二是要有取舍，對(duì)于很多考生而言，沒(méi)有時(shí)間做完，就必須舍掉一部分，把能拿到的分拿到，切勿糾結(jié)難題;三是確保選擇題，他表示自己做班主任時(shí)，對(duì)學(xué)生做過(guò)統(tǒng)計(jì)，凡是物理拿前十名的，選擇題最多錯(cuò)一道，一旦錯(cuò)兩道或以上，則很難確保高分。
拿卷后先整體瀏覽從強(qiáng)勢(shì)科入手別寫錯(cuò)別字
孫海軍建議，在考場(chǎng)上學(xué)生要“大布局、小調(diào)整”。具體來(lái)說(shuō)，學(xué)生拿到試卷后，不要匆忙做題，開(kāi)考前的5分鐘用來(lái)瀏覽整張?jiān)嚲�，�?duì)題目難度做一個(gè)整體的判斷，讓心里有個(gè)底，并確定按照什么順序來(lái)做題，保證先易后難。“做題時(shí)先做強(qiáng)勢(shì)科。”他表示，每個(gè)考生擅長(zhǎng)的科目不同，卷子中各科的難度也不同，因此要臨場(chǎng)應(yīng)變。
做題時(shí)，首先要注意審題，要正確全面地理解出題者的意圖;其次注意析題，由于有些題目是“包裝”的，考生要把它變成熟悉的板塊與問(wèn)題，抓住關(guān)鍵信息，如物理題中的“恰好”、“剛好”等詞，是題眼、突破口;再次，答題要規(guī)范，“會(huì)做的因答題不規(guī)范而扣分，這樣的失分讓人很心痛”。
孫海軍表示，考場(chǎng)上一旦遇到難題、新題，切莫慌張，要尋找突破口，把陌生情景轉(zhuǎn)換為熟悉的題型。“對(duì)于不會(huì)做的題，有時(shí)間考生還是要多寫一點(diǎn)。”他解釋，如果題目整體難的話，為讓平均分不至于太低，改卷時(shí)可能會(huì)比較松，多答一點(diǎn)便可能會(huì)拿分多一點(diǎn)。此外，他強(qiáng)調(diào)，別寫錯(cuò)別字，特別是文字表達(dá)比較多的化學(xué)、生物，“有錯(cuò)別字是要扣分的”。
文綜
(廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)高三政治備課組組長(zhǎng)陽(yáng)珂)
全國(guó)卷要求更高建議先看問(wèn)題再讀材料
陽(yáng)珂表示，在文綜科目上，全國(guó)卷與廣東卷的主要差異體現(xiàn)在主觀題上。廣東卷是在對(duì)教材理論的實(shí)際理解的基礎(chǔ)上，形成記憶框架，材料多以廣東省發(fā)生的事情為背景，作答時(shí)就是“點(diǎn)+析”，即理論加對(duì)材料的簡(jiǎn)單分析，得分比較容易。全國(guó)卷主觀題側(cè)重于考查理解和運(yùn)用能力，利用教材知識(shí)去分析、解決實(shí)際問(wèn)題的能力，作答變成了“點(diǎn)×析”，即對(duì)材料的分析融入理論里面，對(duì)學(xué)生的要求更高。
對(duì)此，陽(yáng)珂建議，做主觀題時(shí)，考生要學(xué)會(huì)一個(gè)重要方式，即先看問(wèn)題，再帶著問(wèn)題去看材料�？床牧蠒r(shí)，考生要把一些關(guān)鍵詞句、有效信息畫下來(lái)，要想這些詞句信息與問(wèn)題之間的相關(guān)性是什么，并把這些相關(guān)性一條條寫下來(lái)，這樣有助于學(xué)生編排最終的答案，保證答案的邏輯性。
遇難題先放下做選擇題避免鉆牛角尖
由于文綜全國(guó)卷的閱讀量相較于廣東卷而言大大增加，但考試時(shí)間是一樣的，再加上文綜三個(gè)學(xué)科難度都有所加大，因此學(xué)生的做題時(shí)間會(huì)比較緊張。陽(yáng)珂表示，此前廣州一模閱卷時(shí)，便發(fā)現(xiàn)了不少白卷，做不完的比例比之前廣東卷稍多。
陽(yáng)珂提醒學(xué)生，有些學(xué)生習(xí)慣先做某一科，但高考時(shí)這一科的題目可能很難，過(guò)于糾結(jié)難題會(huì)直接影響到其他兩科的做題效率。“考生不管先做哪一科，遇到比較為難的題，先放一放，待后面有時(shí)間再回過(guò)頭來(lái)做。”她建議，這樣盡可能地避免“會(huì)做而沒(méi)時(shí)間做”的遺憾。
同時(shí)，在備考與多次模擬考中，陽(yáng)珂發(fā)現(xiàn)，在做選擇題時(shí)，有些學(xué)生喜歡鉆牛角尖。“選擇題一般有兩個(gè)選項(xiàng)可通過(guò)所學(xué)知識(shí)來(lái)排除，但有些同學(xué)明知道錯(cuò)了還會(huì)選”，這些同學(xué)有點(diǎn)糾結(jié)于揣測(cè)出題者意圖，這種失分是不應(yīng)該的。
陽(yáng)珂建議，考生在考前這三天，可以把此前老師說(shuō)的時(shí)政熱點(diǎn)再?gòu)?fù)習(xí)一遍，比如依法治國(guó)這方面，今年會(huì)有一些小小的新提法，那么學(xué)生可以把這些新提法都記一記。
“把這些小技巧掌握了，提高個(gè)十幾分都是有可能的。”陽(yáng)珂叮囑，除了上述的奪分技巧，還要避免一些失分行為:如答題時(shí)因過(guò)于匆忙而把答案寫在錯(cuò)誤的題號(hào)下;把答案寫在格子外;回答主觀題時(shí)沒(méi)有加標(biāo)號(hào)等等。
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心理支招
進(jìn)行“頭腦整理”破除考前四大焦慮
越臨近高考，考生的焦慮情緒可能越明顯。但考生究竟在焦慮什么?廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)老師藍(lán)敏介紹，考生考前的焦慮大概可分為四種，一種是覺(jué)得自己狀態(tài)越來(lái)越差的“心理暗示型”考生，覺(jué)得做什么都不對(duì)，總是很擔(dān)心自己做得不夠好;一種是覺(jué)得自己時(shí)間不夠的“焦慮型”考生;第三種是失眠的“擔(dān)憂型”考生，腦子里經(jīng)常想到高考自己做不出題的場(chǎng)景;第四種是“心理不平衡”考生。
面對(duì)這四種焦慮狀況，考生該如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)?藍(lán)敏建議，考生可嘗試“頭腦整理”法，即把復(fù)習(xí)高考的所有知識(shí)，在自己的頭腦中按照高考的考點(diǎn)做一個(gè)分類整理。“因?yàn)檫M(jìn)入考場(chǎng)的時(shí)候是不能帶筆記本和平時(shí)的試卷，唯一能夠帶進(jìn)考場(chǎng)的就是他們的頭腦，他們大腦里面的知識(shí)必須是清晰而豐富的。”
此外，考生可到綠化較多的地方呼吸新鮮空氣，在一呼一吸中平靜心情，讓身體充滿能量。還有一種調(diào)整方法，稱為“等量想象”，考生可結(jié)合以往的成功經(jīng)歷，回憶自己在考得很好的過(guò)程中具備了哪些考試能力，然后想象自己在考場(chǎng)上可以信心百倍地去面對(duì)考試。
提前進(jìn)入考場(chǎng)把控做題節(jié)奏
有的考生是考前焦慮，但一旦進(jìn)了考場(chǎng)便“冷靜”下來(lái)。有的考生恰恰相反，考前看似沒(méi)事，但進(jìn)了考場(chǎng)后，各種焦慮便“大爆發(fā)”。對(duì)此，藍(lán)敏表示，考生考前幾天做練習(xí)時(shí)，要注重把控做題節(jié)奏，比如說(shuō)語(yǔ)文的兩個(gè)半小時(shí)，數(shù)學(xué)的兩個(gè)小時(shí)，大概在什么時(shí)間做到什么地方，做到心里有數(shù)。在一張卷子中會(huì)做的題目能達(dá)到80%以上，就能保持一種相對(duì)穩(wěn)定的心態(tài)了。
藍(lán)敏提醒，考生最好在開(kāi)考前20分鐘左右提前進(jìn)入考場(chǎng)，以便調(diào)整情緒。她建議，考生進(jìn)入考場(chǎng)前把所有文具都檢查準(zhǔn)備好，確保無(wú)誤;進(jìn)入考場(chǎng)后熟悉考場(chǎng)環(huán)境，看看監(jiān)考老師，輕松地微笑一下;發(fā)下試卷后，深呼吸，瀏覽一下試卷，再動(dòng)筆。
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生活習(xí)慣
考生睡眠飲食按平時(shí)習(xí)慣就好
距離2019年高考僅剩不到一周時(shí)間，考前的飲食、睡眠有什么需要注意的?專家建議不管是睡眠還是飲食，考生遵循平常習(xí)慣即可。有些女考生害怕考期遇上經(jīng)期綜合征，想通過(guò)服藥改變經(jīng)期，醫(yī)生建議這在專家指導(dǎo)下進(jìn)行。
“比起睡眠時(shí)間，更應(yīng)該重視的是考生的睡眠質(zhì)量。”廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腦病科主任醫(yī)師于征淼表示，只要考生睡醒后頭腦清醒、精神愉快，就說(shuō)明睡眠質(zhì)量好。家長(zhǎng)無(wú)須因執(zhí)著于“一天睡多長(zhǎng)時(shí)間最佳”這樣的觀念，對(duì)考生的睡眠時(shí)間橫加干預(yù)。
專家建議，考生考前不要隨意調(diào)整作息規(guī)律�？忌绻窬o張難入睡，可睡前用熱水泡泡腳、做做按摩，或者飲一杯牛奶，以安神定氣。
對(duì)考前飲食，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病科主任中醫(yī)師陳瑞芳表示，盡量給孩子做些開(kāi)胃、易消化的飯菜即可。
中醫(yī)學(xué)有“胃以喜為補(bǔ)”觀念，陳瑞芳認(rèn)為，只要是健康食品，比如時(shí)令瓜果，含有優(yōu)質(zhì)蛋白的瘦肉、雞肉、魚肉等，在兼顧營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下，只要孩子喜歡就行，不必太拘泥于標(biāo)準(zhǔn)食譜。
陳瑞芳還強(qiáng)調(diào)，孩子正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，不需要額外進(jìn)補(bǔ)。家長(zhǎng)如果盲目進(jìn)補(bǔ)，有可能會(huì)因孩子身體“受不了”而出現(xiàn)咽喉痛、發(fā)燒、腹痛、腹瀉、失眠等癥狀。
有些女生來(lái)月經(jīng)時(shí)就會(huì)有痛經(jīng)、嗜睡等表現(xiàn)，家長(zhǎng)擔(dān)心經(jīng)期撞上高考會(huì)影響成績(jī)，就選擇到醫(yī)院開(kāi)藥，提前或推遲孩子的經(jīng)期。
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院婦產(chǎn)科柯佩琪教授表示，若要催促例假快點(diǎn)來(lái)，可以在排卵期后打三針黃體酮;另外可通過(guò)吃藥推遲，例如在排卵期后口服婦康片。
“一般在高考前兩三個(gè)月準(zhǔn)備會(huì)比較充裕，如果時(shí)間不夠，最遲也要在月經(jīng)來(lái)潮前5—7天開(kāi)始口服藥物。”柯佩琪說(shuō)。
但專家指出，服用藥物改變?cè)陆?jīng)周期也有明顯的副作用。吃藥會(huì)打破身體的自然規(guī)律，可能引起月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)等后果;個(gè)別反應(yīng)嚴(yán)重的人，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。所以一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，過(guò)后如果出現(xiàn)身體不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
除了通過(guò)服藥改變經(jīng)期，專家建議，還可以采用其他方式來(lái)緩解痛經(jīng)，如經(jīng)前使用痛經(jīng)貼、吃痛經(jīng)止痛藥等。高考前幾天，女考生應(yīng)盡量避免洗冷水澡、吃生冷和辛辣食物等行為，以免加重經(jīng)期綜合征。
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