海燕(北京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院學(xué)生 四川省理科高考第三名)
高考在我的一生中應(yīng)該算是重要的一關(guān)，高考以前則是一段艱苦的路程。從那些日子走過來的我真心希望能夠給現(xiàn)在的你一些幫助。
當(dāng)然，要想考好，最重要的一條“訣竅”就是努力學(xué)習(xí)，沒有人可以不勞而獲。但我覺得在這中間，心理調(diào)整也是必不可少的，尤其是對(duì)于那些可能曾和我一樣貪玩的同學(xué)，在這時(shí)候更需要恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整好心理狀態(tài)。我將分時(shí)間段和大家談?wù)勛约旱膹?fù)習(xí)方法和心理調(diào)整，如果你覺得對(duì)你適用，不妨試一試。
高三一開始
在高二下學(xué)期，你一定就有“山雨欲來風(fēng)滿樓”的感覺，一上高三，就“烏云壓城城欲摧”了。但這個(gè)學(xué)期，一些科目新課可能還沒上完，不便于展開系統(tǒng)復(fù)習(xí)，這時(shí)候可以一面跟著老師上新課，一面對(duì)以前的課程作一個(gè)粗略的瀏覽，大致了解一下學(xué)過的東西。如果已經(jīng)展開一輪復(fù)習(xí)，這時(shí)候?qū)δ憔秃苤匾恕?br>
如果你曾和我一樣貪玩的話，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)感覺壓力很大，一方面自己也確實(shí)希望學(xué)好，另一方面卻怕趕不上，而且總是管不住自己。這時(shí)，首先你要擺正自己的位置，先估計(jì)好自己所處的水平，然后告訴自己：從現(xiàn)在開始并不晚!我是因?yàn)椴慌Χ氖枇藢W(xué)業(yè)，那么只要從現(xiàn)在開始努力，我就一定能取得相應(yīng)的進(jìn)步。其次，你有一件很重要的事情要做：逐步克服愛走神、貪玩一類的壞習(xí)慣，進(jìn)入全心學(xué)習(xí)的狀態(tài)。這的確是一件很困難的事，用一個(gè)月去做并不長，但是請相信你自己一定能做到。每當(dāng)你抵制不住玩的誘惑時(shí)，請?zhí)嵝岩幌伦约海耗愕母改浮熼L為你付出了多少心血，你的親友對(duì)你寄予了多么大的期望，你對(duì)自己的前途有多少美麗的設(shè)想……你只能努力奮斗而別無選擇。那又怎么使自己上課不走神呢?我覺得記筆記不失為一個(gè)好辦法，它可以使你一直把注意力集中在課程上，——當(dāng)然是擇要而記，不是把老師說的話都抄下來。
階段性考試(或者月考)以后，可能你的成績并不很理想，沒有多大的進(jìn)步。但我覺得這并不是最重要的，最重要的是你有沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，你的大部分心思是否都放在學(xué)習(xí)上，你思想開小差的次數(shù)是否明顯減少了，你能集中注意力的時(shí)間是不是比以前長了。如果這些問題你都回答“Yes!”，那么祝賀你，這個(gè)學(xué)期你成功了!
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