細(xì)節(jié)決定成敗。臨進(jìn)考場前，最好不要與同學(xué)扎堆，以免緊張情緒相互感染。入考場前20分鐘前，自己回味一下當(dāng)天馬上要考試的科目。
心態(tài)
進(jìn)考場前，怎樣調(diào)節(jié)心理？
臨進(jìn)考場前，最好不要與同學(xué)扎堆，以免緊張情緒相互感染。入考場前20分鐘甚至半個小時之前，自己回味一下當(dāng)天馬上要考試的科目。
第一門考砸了，怎么調(diào)整狀態(tài)？
高考的功課排列是有規(guī)律的，如果第一個碰到的是你的弱項，你就可以告訴自己“我最弱的科目已經(jīng)考完了，我可以放心了”，千萬不要跟別人對題，或回憶哪些題目沒有做對，要放得下，稍作休息，穩(wěn)定情緒，時刻保持飽滿的精神狀態(tài)，做好下一科考試的準(zhǔn)備。
飲食
食欲差，吃不下東西怎么辦？
如果考生食欲差，吃東西不太消化，家長不妨考慮搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜湯，以及水果蔬菜，盡量少吃油脂型的食物。
吃哪些食品更有益？
胡蘿卜能提高記憶力；白菜能減少人的緊張情緒，使學(xué)習(xí)變得輕松；檸檬能使人精力充沛，提高接受能力；洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞；核桃是對付長時間集中精力的理想食品；圓白菜可降低甲狀腺的活力，從而減少神經(jīng)質(zhì)的出現(xiàn)，使心情平靜；草莓、洋蔥可以消除大腦和心理疲勞，改善大腦供氧，迅速緩解人的不良情緒。
考試物品
考生證件丟失怎么辦？
按照規(guī)定，考生需持身份證、準(zhǔn)考證才能入場。考生如果出現(xiàn)忘帶或丟失的意外情況，也別慌張。經(jīng)帶隊教師或有關(guān)方面證明，確系本場考生，經(jīng)主考批準(zhǔn)，考生可以先進(jìn)場考試。但是，考生一定委托他人在本場考試結(jié)束前取回或補(bǔ) *** 件。在考試結(jié)束前將證件交給監(jiān)考員核查無誤的，該生本場考試有效，否則本場考試無效。
身份證丟失的應(yīng)到戶口所在公安部門開具帶照片的身份證明，并由公安部門在照片上加蓋騎縫章。在考試結(jié)束前把證件交給監(jiān)考員并且核查無誤的，監(jiān)考員應(yīng)把情況記錄下來。所以考生如果考前發(fā)現(xiàn)身份證丟失，應(yīng)盡快到公安部門補(bǔ)辦。公安部門已經(jīng)為考生開辟辦理綠色通道。
交通
路上堵車怎么辦？
考生應(yīng)根據(jù)考試時間盡量提前出發(fā)。如果遇到堵車，可出示考生準(zhǔn)考證求助民警；如果乘坐公交車遇塞車，可中途下車，改坐出租車或求助民警；如果因為趕考而違反交通規(guī)則，請向民警出示高考準(zhǔn)考證求得諒解。
暈車怎么預(yù)防？
暈車的考生可以適當(dāng)提早起床，把早餐分成兩份，在家吃“上半頓”，出門時帶上點(diǎn)心、果汁，到了考場附近，再吃“下半頓”。這樣可以減緩坐車時胃部不適癥狀。暈車嚴(yán)重的考生還可以在肚臍和耳后貼上姜片。
健康
如何應(yīng)對高考常見��？
頭痛：如果兩側(cè)太陽穴部位有間歇性疼痛，可試試一天服用10mg維生素B1或B2，可以營養(yǎng)神經(jīng)、舒緩疼痛。
腹瀉：只要不是痢疾等較為嚴(yán)重的感染，普通水瀉只需注意補(bǔ)充水分，適量服用相關(guān)抗生素以及有抑菌、收斂腸道作用的黃連素即可。
中暑：保持空氣流通，應(yīng)多飲水，穿寬松衣服。治療上可服十滴水一小瓶或風(fēng)油精6滴。
失眠：服用谷維素、養(yǎng)血安神及有調(diào)節(jié)神經(jīng)作用的藥物，必要時服安定片促眠。
考場應(yīng)急
腦子緊張發(fā)蒙怎么辦？
這時，一定要通過強(qiáng)烈的心理暗示來抑制緊張情緒。告訴自己“我復(fù)習(xí)得很好，一定會考出好成績”、“我是最棒的”等心理暗示�？梢韵冉鉀Q簡單的題目，過一定的時間后，情況就會好些。
遲到了幾分鐘怎樣緩解緊張情緒？
入座后，要盡可能地減輕或消除緊張心理，可以做幾次深呼吸先穩(wěn)定情緒，待心情稍稍平靜后，在試卷和答題卡上的相應(yīng)位置填上姓名、準(zhǔn)考證號等，然后抓緊答題。
答題
做解答題咋能得高分？
在做解答題時，不要只顧答題速度，不計書寫質(zhì)量，切忌亂涂亂改。一定力求字跡清晰，步驟完整，計算準(zhǔn)確。規(guī)范表達(dá)，避免非知識性錯誤。如果在解題過程中省略過多，推理的步驟不完整，即使得出正確答案，也拿不到滿分。
怎樣避免漏題？
考生要主動安排時間檢查答卷，檢查過程的第一步是看有無遺漏或沒有做的題目，發(fā)現(xiàn)之后，應(yīng)迅速完成。另外，檢查的內(nèi)容還應(yīng)包括姓名、考號的填涂，修改是否規(guī)范。
答題時該注意什么？
一般來說，做題時要根據(jù)先易后難的順序進(jìn)行答題。一時不會的，做好記號，暫時放棄，千萬不可盯著難題不放，進(jìn)而浪費(fèi)太多的時間。答題時認(rèn)真細(xì)心。尤其在容易的題目上更是要細(xì)心保證正確，提高得分。
如果遇到拿不準(zhǔn)的題，不要糾結(jié)于改還是不改。一定要注重第一次所做出的選擇，沒有把握切不可隨意改動答案。
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