高三學(xué)生由于高考的壓力，總體上心理健康狀況會比較差，普遍心里承受的能力很差，往往容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)自信心會不足、焦慮急躁、過分看重考試分?jǐn)?shù)、注意力難以集中的心理問題。
家長的言行也會傳染給孩子，在最后這個階段，家長要積極的配合學(xué)校的教學(xué)工作，如給孩子創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境、適當(dāng)降低期望值、督促孩子的娛樂與運(yùn)動、不要對孩子有過分的關(guān)注、幫助孩子合理安排膳食等方面一起幫助孩子度過這個關(guān)鍵時期。家長應(yīng)該根據(jù)孩子的具體情況制造好的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子在家里能夠靜下心來去集中注意力的去學(xué)習(xí)。盡量不要在孩子學(xué)習(xí)的時候輕手輕腳走進(jìn)他房間，一會送牛奶，一會送水果，借關(guān)心之名，行監(jiān)督之實(shí)。
孩子上了高三，我們家長朋友們心里真是糾結(jié)呀，有的家長心里負(fù)擔(dān)比孩子還大。孩子不學(xué)習(xí)吧，你生氣;孩子學(xué)習(xí)吧，一點(diǎn)燈熬油，你就心疼。
其實(shí)對孩子精神上的關(guān)心和物質(zhì)上的關(guān)照都要適度，無關(guān)原則的約束少一點(diǎn)，多余的關(guān)心少一點(diǎn)。
你望子成龍的心情迫切，可以理解，但無論你的心里多么迫切，你必須要裝出一副無關(guān)緊要、若無其事的樣子來。最好是不即不離、若即若離。不要主動去過問，當(dāng)孩子自己談到相關(guān)話題時要認(rèn)真地“察言觀色”，巧妙應(yīng)對。家庭環(huán)境或氛圍的改變不要過多，反差不要太大，要營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。衣食住行都保持原樣就行，可以讓孩子在星期天適當(dāng)?shù)乜纯措娨�、聽聽音樂或逛逛街，要勞逸結(jié)合才行。
有些家長朋友不明白，讓孩子所有的活動都集中到學(xué)習(xí)上其實(shí)沒有好處。學(xué)習(xí)不僅僅是看書，休息也不僅僅就是睡覺。讓孩子在學(xué)習(xí)之余做一些力所能及的活動，比如掃地、洗碗、洗衣服，不僅可以讓孩子的大腦得到適當(dāng)?shù)木徑夥潘�，而且對孩子的成長發(fā)育有好處。
有些家長對孩子的期望值過高，不顧考生的現(xiàn)實(shí)的成績和智力的差別，總想著讓孩子成為高考狀元、進(jìn)名牌高校，為家長長臉，為家族爭光。目標(biāo)過高，超過了孩子的實(shí)際水平，使孩子覺得考不上名校就是無能，無形中給孩子造成了極大的心理壓力，挫傷了孩子的自信心。很多時候?qū)W生們在高考中市場發(fā)揮，很大程度上與家長們過分的期望值相關(guān)。作為家長，我們要了解孩子的實(shí)際水平，不要給孩子過高的預(yù)期，要守住一顆最可貴的平常心。有些家長朋友總是認(rèn)為孩子的成績不夠優(yōu)秀，可能考不上理想的大學(xué)，就經(jīng)常把親友同事家的名列前茅的孩子拿來刺激自己的孩子，以為這樣會有好效588.es果。豈不知，這樣效果更糟。所以不要總對孩子說別人家的孩子學(xué)習(xí)如何好、如何勤奮、如何有出息的話，這樣會有意無意地給孩子造成壓力，增加孩子的逆反心理，使孩子從內(nèi)心對學(xué)習(xí)、對高考產(chǎn)生恐懼、厭惡，更加不利于復(fù)習(xí)和考試。要多進(jìn)行縱向的孩子自己跟自己的比較，努力發(fā)現(xiàn)孩子每時每刻的進(jìn)步，同時幫助孩子分析自身的長處和缺陷，以達(dá)到揚(yáng)長避短、鼓舞士氣的效果。
因?yàn)槌晒σ馕吨仨殞W(xué)完知識的全程，意味著歷盡千辛萬苦，依然執(zhí)著;意味著滿身傷痕，也決不放棄;意味著受盡傷害依然心地善良;意味著在身體極限時，咬緊牙關(guān)，繼續(xù)邁著疲勞的雙腿向前邁進(jìn)。
什么是勝利?怎樣在高考中發(fā)揮才算是交了一份滿意的答卷?我覺得，就是正常發(fā)揮，把自己的本領(lǐng)都顯示了出來，該拿的分值都拿到手了，這就是勝利。期望太高，孩子壓力越大，越容易失常發(fā)揮。
高考最后的勝利不是屬于一直遙遙領(lǐng)先的人，而是屬于堅(jiān)持不懈、永不退縮、毫不放松的人。高三生要樹立了正確的目標(biāo)，調(diào)整好心態(tài)，并借助好的學(xué)習(xí)的方法，來贏得成功!
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/gaokao/1259081.html
相關(guān)閱讀：高考物理二輪復(fù)習(xí)，能源與運(yùn)動知識點(diǎn)解析