高三學(xué)生中很多人由于各種原因出現(xiàn)記憶力減退，而且在心情不好或?qū)W習(xí)枯燥乏累時都想聽聽音樂排解緊張壓抑的情緒。一些好聽的音樂不僅適合學(xué)習(xí)時聽，甚至有增強記憶力的作用，但流行音樂和搖滾音樂不建議高三生在學(xué)習(xí)時聽。高效記憶和情緒調(diào)節(jié)音樂是最適合大家聽的，聽過巴洛克音樂會精力更加充沛。

　　巴洛克音樂主要表現(xiàn)形式為“通奏低音”，每分鐘約60拍，與我們?nèi)祟惖拿}搏與呼吸頻率大致相同，使我們的脈搏和呼吸在這一節(jié)拍上趨于中和與穩(wěn)定。巴洛克音樂的低振幅、低頻率可以誘發(fā)與增強我們大腦中的α波，促進腦內(nèi)嗎啡的分泌，使大腦進入活躍的狀態(tài)，讓人進入一種超級腦能境界，能讓學(xué)習(xí)、記憶和創(chuàng)造性思維獲得充分的施展，從而大大提高大腦的工作效率。

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　　巴洛克音樂可以幫助吸收、消化、記憶與運用知識，并獲得了驚人的效率和成果。在巴洛克音樂的背境下學(xué)習(xí)，學(xué)生每天可以輕松地記住大約3000個單詞，在3個月之后還能夠記住大約 80%。而莫扎特音樂韻律差不多是每30秒的重復(fù)頻率，對大腦影響最為顯著，因為中樞神經(jīng)的許多功能是以30秒左右的頻率進行的。

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　　保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫(yī)學(xué)和心理學(xué)為依據(jù)，對一些樂曲進行了研究，發(fā)現(xiàn)巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態(tài)。他讓學(xué)生們聽著節(jié)奏緩慢的音樂，并且放松全身的肌肉，合著音樂的節(jié)拍讀出需要記憶的材料。學(xué)習(xí)結(jié)束之后，再播放2分鐘快樂的音樂，讓大腦從記憶活動中清醒過來。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gaokao/257590.html

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