大目標就是指利用這40多天使最后的高考成績提高15到20分;而小步子意思是,化解到每一門學科,語文、數(shù)學、外語、綜合科,抓好復習,每門提高3—5分是沒有問題的。
策略二:抓課堂45分鐘
一定要利用好課堂的45分鐘。因為老師這個時候講的課往往都是關鍵的內(nèi)容。
策略三:將偏科補上
偏科是非常拖后腿的,你語文辛辛苦苦考了130分,如果數(shù)學偏科考了60分,那不是白搭了嗎?所以要充分利用這40多天,將拖后腿的偏科補上。
策略四:平衡四科成績
各科成績比較平衡發(fā)展才能取得好的高分,所以各科之間不要差距太大。偏科是要補一科,而平衡是要四科整體向前。
策略五:打分秒效率仗
現(xiàn)在要一小時講究一小時的效率,一分鐘講究一分鐘的效率,一定要充分利用剩下的40多天。
策略六:早晚“過電影”
利用每天晚上睡覺前的半小時和起床后的半小時,你在洗臉、刷牙或者吃飯、洗衣服的時候,將每天老師講的和自己復習的重點、難點在腦子里“過電影”似的回憶一下。通過兩次的復習,一天復習的內(nèi)容也就掌握得差不多了。
策略七:文理交叉復習
文理復習的時候要交叉,比如語文完了,復習數(shù)學,再復習英語,最后理綜。不要語文過了,接著復習英語,再復習政治。這樣是不行的。
策略八:四個記錯本
準備四個記錯本,語數(shù)外和文/理綜合各一本,平時做試卷和測驗時的錯題,你就記在這個本子上,到高考前一些日子,拿出來看一下。
要到高考了,沒有那么多時間,一張一張試卷地復習,其實也沒必要。正確的就不用了,拿出記錯本,什么錯了就看什么。
策略九:跟著老師走
上課的時候一定要跟著老師的思路走,而放學回家,做老師布置的題目就行了,沒有必要再自己增加很多題目,題是永遠做不完的。
策略十:要學會放棄
復習計劃出來后,如7點—8點我復習數(shù)學,做了8道題,還有兩道沒有做出來,這時該復習英語了,你就放棄兩道題,開始復習英語。不要拽住兩道數(shù)學題不放手,最后整個晚上都搭進去了,而且整個復習也都打亂了。
第二天的復習,你將這兩道題再做一做,如果還不會,就放棄掉不再做了。因為,高考試卷30%是容易題、50%是中等題,理論上你若能將這兩部分都拿下了,總分就是600分,一定上重點線了。
關于學生:考試心態(tài)三部曲
王極盛昨日向早報記者介紹,考試的兩天6月6日、7日,調(diào)節(jié)心態(tài)需要做到三部曲。
考試路上,問同學好
在從家到考場的路上,考生見了同學,不要緊張地將頭低下去,像沒看見一樣。你要昂首挺胸、注視著同學,提高嗓門說:“你好!”同學這時,肯定會回一句:“你也好!
這樣,你好他好,大家都好,那考試還怕什么呢?你考試一定好。
進入考場,問老師好
進入考場,見了監(jiān)考老師,你也高聲叫:“老師好!”老師也會回一句:“你好!
那你就有信心了,你在心里給自己打氣:看,監(jiān)考老師都說我好了,那我還能差,一定行的。
找到位置,按“內(nèi)關穴”
最后,找到你的位置后,你用右手大拇指按住左手手腕的“內(nèi)關穴”,這樣會緩解壓力。同時將“我一定能成功”默念幾遍,最后你一定會成功。
關于老師:老師發(fā)火會影響學生
昨日,王極盛特別提到了面對高考,老師的心態(tài)首先要調(diào)整好,老師的一舉一行都會通過模仿、暗示和感染三種方式影響孩子的心態(tài)。
他舉例道:某個中學校長發(fā)現(xiàn)一個同學有做抓胡子模樣的習慣,后來發(fā)現(xiàn)是因為他的班主任有這個習慣,而這個班上有很多學生竟也有這個習慣!
這是相互影響造成的。王極盛指出,省質(zhì)檢成績出來后,個別老師會因為班里的成績較差,自己的教學壓力等原因朝班上學生發(fā)火,這樣一來,學生們就感覺老師也這么緊張,壓力隨之增加了。因此高考前老師也要學學如何調(diào)整心態(tài)。
關于復讀生
10%北大生是復讀生
王極盛稱:自己每年都對復讀生進行研究,研究結(jié)論是:只要復讀生心態(tài)調(diào)節(jié)好,高考一定能成功。
“以北京大學為例,北京大學每年狀元中都有約10%是復讀生;北大每年新招的學生中有10%—13%是復讀生。所以,復讀的同學不要灰心、不要泄氣,只要心態(tài)調(diào)整好,就一定能考好!
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