生活中總有很多因素讓高三生分心，導致成績下降。而這些讓高三生成績變差的因素有哪些?怎樣調整自己，擺脫這些因素，讓自己全心學習?考試吧高考網為大家分享抵抗成績變差的分心因素。

　　有一所學校曾開展過“哪些是我們身邊的誘惑”的調查活動，學生的回答大約有以下幾種：玩的誘惑、考試作弊的誘惑、早戀的誘惑、享樂的誘惑、網絡小說的誘惑、網絡游戲的誘惑、電視的誘惑，等等。

　　誘惑通常是難以抗拒的。小說家王爾德就曾這樣說：“除了誘惑，我什么都能抗拒�！�

　　話雖如此，我們卻依然要控制住自己，不能被誘惑迷惑，因為一個人一旦成了誘惑的奴隸，就如同站在了懸崖邊，一失足成千古恨。

　　當然，抗拒誘惑是一件非常困難的事，許多人雖然知道誘惑的危害但還是被俘虜了。那么，在這里，就給大家提供幾個比較好的方法，讓你練就“金剛不壞”之身，抵制住誘惑的侵襲。

　　(1)在紙上寫下誘惑的短期之利和長期之弊。

　　拿一張紙，中間豎著畫一條線，左邊寫上玩樂、看電視的短期之利，右邊寫上玩樂、看電視的長期之弊，然后兩相做個比較，你就知道怎么辦了。

　　學生普遍會遇到的一些誘惑，都有哪些利弊呢?

　　①看電視的誘惑

　　短期之利：娛樂，放松身心。

　　長期之弊：傷害眼睛，更重要的是耽誤學習，影響學習成績。

　�、诰W絡游戲的誘惑

　　短期之利：暫時給自己帶來很大的滿足感和快樂，在這個虛擬的世界里，可為所欲為，大顯王者風范。

　　長期之弊：一旦沉迷于網絡游戲，將會失去學習興趣，成績下降，家長、老師批評，對書本、校園感到陌生，最終無法獲得健康的成長，最終不能很好地實現(xiàn)自身價值。

　�、墼鐟俚恼T惑

　　短期之利：暫時獲得異性的認可，超前享受二人世界，精神上得到撫慰。

　　長期之弊：上課魂不守舍，身在教室心在外;精神萎靡不振，甚至身心受到傷害，成績下降，得不到家長、老師等周邊人多認可和支持;因感情不穩(wěn)定和職業(yè)不定型而分道揚鑣;學業(yè)受損，感情受傷。

　�、芸荚囎鞅椎恼T惑。

　　短期之利：一躍成為別人眼中的黑馬，迎來欣賞與贊許的目光;暫時給自己帶來榮譽，滿足了自己的虛榮心。

　　長期之弊：不勞而獲導致學習上不能吃苦，不想繼續(xù)努力，總存有僥幸的心理，下次還作弊;再考試有可能被當場抓獲，尊嚴不再，名譽掃地;有可能因監(jiān)考嚴格沒有機會作弊，成績一落千丈，迎來懷疑的目光，導致自己心情沮喪;即使作弊成功，假象一時欺騙了老師、同學，但最后欺騙的是自己，終有一天真相大白，一敗涂地。總之，浪費大好時光，自己傷害自己。

　�、菥W絡小說的誘惑

　　短期之利：在無數(shù)個故事中遨游，享受書本之樂。

　　長期之弊：沒有計劃，沒有選擇，喜歡就讀;上課時間，放在課本下面或抽屜里，觸手可及——不想聽課，神游天外，心中惦記的是讀物上的故事情節(jié)發(fā)展，欲罷不能——迫不及待，終于忍不住拿出來了，又擔心被老師發(fā)現(xiàn)，忐忑不安——天長日久，越陷越深，課沒聽好，書也沒讀痛快，人也變得沒信心——形成不良習慣，做事不專注;耽于幻想，不能腳踏實地——影響學習成績，給將來發(fā)展造成障礙。

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