高考生存在三大身體健康問題

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 高考復(fù)習(xí) 來源: 高中學(xué)習(xí)網(wǎng)


  據(jù)《西安晚報(bào)》報(bào)道過度加餐導(dǎo)致肥胖增多,近視率居高不下,日前,浦東新區(qū)等區(qū)縣陸續(xù)開展高考體檢工作。對(duì)此,專家提醒道,中小學(xué)生,尤其是畢業(yè)班學(xué)子要養(yǎng)成隨時(shí)隨地鍛煉身體的習(xí)慣。
  
  現(xiàn)狀一:畢業(yè)生過度加餐導(dǎo)致肥胖
  
  一些原本屬于中老年的疾病卻出現(xiàn)在中學(xué)生身上,一些學(xué)生部分肝功能指標(biāo)(ALT異常,甚至發(fā)現(xiàn)中學(xué)生患上了高血壓。
  
  醫(yī)生發(fā)現(xiàn),在肝功能指數(shù)異常的畢業(yè)生中90%是小胖墩。盧灣區(qū)體檢中心的崔醫(yī)生介紹,中學(xué)生出現(xiàn)肝功能異常并不意味著肝炎,也有可能是由于疲勞和飲食不健康導(dǎo)致的。
  
  一些畢業(yè)班學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大,睡眠時(shí)間得不到保證,平時(shí)缺少鍛煉。此外,還有一個(gè)重要的原因是家長(zhǎng)擔(dān)心孩子營養(yǎng)跟不上,使得孩子營養(yǎng)過剩。崔醫(yī)生指出,其實(shí),學(xué)生日常營養(yǎng)都已經(jīng)足夠了,家長(zhǎng)在給考生“充電”時(shí),飲食還是以清淡為宜,多吃蔬菜;同時(shí)要保證合適的睡眠時(shí)間,千萬不要讓考生疲勞作戰(zhàn)。
  
  現(xiàn)狀二:常戴耳機(jī)導(dǎo)致反應(yīng)遲緩
  
  “‘黃瓜’、‘火車’,你將自己聽到的東西再重復(fù)一下!庇浾咴卺t(yī)院聽力測(cè)試室看到,當(dāng)醫(yī)生耳語出一個(gè)詞組后,學(xué)生要遲鈍幾秒鐘才作出反應(yīng)。
  
  該院一位王醫(yī)生介紹,現(xiàn)在很多學(xué)生追求音質(zhì)達(dá)到最佳效果,喜歡戴著耳機(jī)聽音樂,并將音量開得很大,喜歡去影城看電影,這些長(zhǎng)期的慢性的外界刺激對(duì)孩子的耳膜振動(dòng)很大,甚至可能產(chǎn)生一些不良損傷。
  
  現(xiàn)狀三:全班只有一人不近視
  
  今年高考體檢結(jié)果顯示,高三學(xué)生近視率居高不下,近視率超過90%。有一個(gè)班級(jí),全班48名學(xué)生,只有一名學(xué)生不近視。一位眼科的醫(yī)生介紹,據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),初三學(xué)生近視率達(dá)到60%,高三學(xué)生近視率甚至接近90%。
  
  記者了解到,重點(diǎn)高中的學(xué)生近視度數(shù)比一般高中學(xué)生高,也超過往年體檢檢查結(jié)果。不良的生活習(xí)慣是造成學(xué)生近視眼增多的最根本原因。
  
  專業(yè)人士:鍛煉身體不是一句空話
  
  浦東模范中學(xué)的體育教師伏老師介紹,要改善體檢結(jié)果,需要提高學(xué)生、家長(zhǎng)對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。目前,有些學(xué)生認(rèn)為,學(xué)習(xí)和鍛煉身體是相互矛盾的,兩者只能選擇其一。實(shí)際上,學(xué)習(xí)再緊張,也絕對(duì)不會(huì)緊張到這種地步。學(xué)生想提高自己的體質(zhì),就要從源頭上解決問題,認(rèn)識(shí)到鍛煉身體和學(xué)習(xí)完全可以統(tǒng)一。例如男生完全可以每天做完一項(xiàng)“512工程”———每天做5個(gè)引體向上,跑1200米。完成這樣的鍛煉唯一阻力就是自己的惰性。

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