離高考越來(lái)越近，高三考生的復(fù)習(xí)越加緊張，有很多高三家長(zhǎng)也開始心慌：再過(guò)兩個(gè)月就要高考了，這段時(shí)間我們能為孩子做些什么呢？小編整理的以下6件事，供家長(zhǎng)參考。

對(duì)家長(zhǎng)的建議---調(diào)整好心態(tài)，控制好情緒

家長(zhǎng)應(yīng)努力營(yíng)造一種溫馨、輕松、和諧的家庭氛圍，不要刻意制造高考緊張沉悶壓抑的氛圍，少談高考反而有利于高考；家長(zhǎng)之間要和睦相處，減少矛盾，“高考無(wú)戰(zhàn)爭(zhēng)”；“看透不說(shuō)透”??一種心照不宣的溝通和提醒；不過(guò)度關(guān)愛。

家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)：平常心、理解心、愛撫心、激勵(lì)心、信任心；高考快樂，快樂高考；尊重孩子的人格，尊重孩子的復(fù)習(xí)方式，尊重孩子的應(yīng)對(duì)策略，只要孩子是對(duì)的就可以。

家長(zhǎng)還要注意控制自己的情緒，幫助孩子消除各種煩惱。如：記憶力下降；成績(jī)不升反降；考場(chǎng)緊張；壓力和焦慮等。

對(duì)家長(zhǎng)的建議---合理期待，接受現(xiàn)實(shí)

家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值不要太高，對(duì)孩子施加的壓力也不要過(guò)大。過(guò)高的期望會(huì)造成家長(zhǎng)心態(tài)的失衡，會(huì)給孩子施加不當(dāng)?shù)膲毫Α?/p>

怒其不爭(zhēng)，可能會(huì)造成孩子的退縮逃避；

責(zé)怪埋怨，可能會(huì)造成孩子的心理逆反；

高分要求，可能會(huì)使孩子望而生畏；

學(xué)習(xí)施壓，可能會(huì)使孩子無(wú)所適從。

特別提醒家長(zhǎng)，要保持正常的期望心理，接受孩子現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)和現(xiàn)有能力，合理施教：變怒其不爭(zhēng)為激勵(lì)促進(jìn)；變責(zé)怪埋怨為冷靜勸導(dǎo)；變高分要求為適當(dāng)指標(biāo)；變學(xué)習(xí)施壓為放松調(diào)節(jié)。

對(duì)家長(zhǎng)的建議---適度給孩子積極的心理暗示

只要稍加注意，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，周圍的人在聊起自己的孩子時(shí)常會(huì)說(shuō)“我的孩子怎么能和你的孩子比呢？腦子不好用”等等。要知道，沒有比這更傷孩子的心了，特別是這種話是從他的親人口中說(shuō)出來(lái)的。結(jié)果可想而知，這樣的孩子很可能會(huì)喪失在學(xué)習(xí)方面的信心，甚至變得叛逆，對(duì)周圍環(huán)境產(chǎn)生仇視情緒。

積極的暗示，特別是當(dāng)這種暗示來(lái)自親人、朋友或老師時(shí)，肯定會(huì)對(duì)孩子的心理和心智方面產(chǎn)生良好的作用。但是來(lái)自親人的暗示，常常帶有夸大的成分，所以，不要輕易地給孩子下定義。

當(dāng)孩子確實(shí)在某一階段、某些方面做得不夠出色或遭遇挫折時(shí)，家長(zhǎng)不妨說(shuō)“我相信你下次會(huì)做得更好”“你一直是最棒的”等等。

任何考試，都需要考生有必勝的信心。高三年級(jí)的孩子們最需要的是家長(zhǎng)的鼓勵(lì)：有進(jìn)步的孩子，要鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力；偶有失誤的孩子，鼓勵(lì)他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法。要給孩子一個(gè)可望而且可及的目標(biāo)，不要總拿高考狀元作比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。

對(duì)家長(zhǎng)的建議---全力做好后勤工作

高考備考是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，考生的身體很重要。作為家長(zhǎng)，一定要做好后勤工作，保證學(xué)生的飲食健康和良好睡眠。不管父母的工作有多忙，這一年，孩子的事是最主要的。

做好后勤服務(wù)工作，也要注意方法。從孩子的心理感受方面來(lái)看，當(dāng)方法不當(dāng)時(shí)，家長(zhǎng)的關(guān)心未必都起到了積極的作用。比如孩子正在那冥思苦想，爸爸走來(lái)好心相問：“復(fù)習(xí)得怎樣了？”孩子剛進(jìn)入連續(xù)思考狀態(tài)，媽媽端來(lái)一杯熱湯：“先喝了再?gòu)?fù)習(xí)。”此時(shí)，孩子不得不切斷思路。其實(shí)，孩子坐在書桌旁專心學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)把吃的悄悄送上就行。

另外，有一些家長(zhǎng)，臨到考試時(shí)就怕孩子吃不好，影響了考試，于是就努力改善伙食。結(jié)果大魚大肉使孩子生理失調(diào)，學(xué)習(xí)精力不濟(jì)，甚至影響了身體健康。

更有一些家長(zhǎng)，從網(wǎng)上東查西找，給孩子買營(yíng)養(yǎng)品、補(bǔ)腦液一類，希望創(chuàng)造“以吃促學(xué)”的奇跡，其實(shí)往往是白花錢，不頂事。

因此，家長(zhǎng)的心理關(guān)心要細(xì)致，物質(zhì)關(guān)心要科學(xué)。平時(shí)住校的學(xué)生，考試期間仍應(yīng)住校。家長(zhǎng)平時(shí)不常到學(xué)�？春⒆�，考前和考試期間也沒有必要特意陪在孩子身邊。

對(duì)家長(zhǎng)的建議---讓孩子自主學(xué)習(xí)，不亂補(bǔ)課

高考復(fù)習(xí)是一種自主性極強(qiáng)的活動(dòng)。有經(jīng)驗(yàn)的教師，往往會(huì)隨著考試的臨近而適當(dāng)減少對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的具體要求，給他們以一定的自主學(xué)習(xí)時(shí)間。學(xué)校尚且如此，家庭更需提倡。

建議不要給學(xué)生亂補(bǔ)課，外邊的補(bǔ)課班沒有系統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃，教學(xué)效益不高，師生不熟悉，溝通比較困難。事實(shí)上，很多在外邊打著名師旗號(hào)的教師并沒有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)高考缺乏深入研究。

沒有什么比認(rèn)真上好學(xué)校的每一節(jié)課更重要！　

對(duì)家長(zhǎng)的建議---和孩子、老師保持良好溝通

每一位家長(zhǎng)都要找時(shí)間和孩子溝通，但不要嘮叨，特別是住校生，家長(zhǎng)更要和孩子多溝通，最好在晚自習(xí)結(jié)束后利用電話聊幾句，要讓孩子感覺到并不孤單。這樣的交流能給高三的孩子帶來(lái)無(wú)比的溫暖和強(qiáng)大的動(dòng)力。

師生、家校的配合非常重要。家校配合、師生團(tuán)結(jié)能夠產(chǎn)生無(wú)盡的力量，也是孩子獲得好成績(jī)的重要保證。在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)觀察孩子的情況，和老師保持良好的溝通，這樣一來(lái)，就算遇到問題也可以及時(shí)得到解決。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gaokao/686542.html

相關(guān)閱讀：高考黑馬教你數(shù)學(xué)如何提高100分