很多學生在高一高二學的不扎實，高三跟不上老師復習的進度，感覺復習很吃力，做題的速度也特別慢，不知如何是好。其實，只要了解跟不上的原因，掌握一些復習方法和技巧，調整好心態(tài)，努力了就會有結果。小編給高考第一輪復習學物理數(shù)學吃力跟不上的同學提了四點建議，希望對大家有幫助。

　　第一輪復習建議一

　　如果是在重點班有點跟不上，其實壓力很大的，必須先調整好心態(tài)。高三一年想學習跟上是很可能的，高三最后的時候都很累的，最重要的是自己要有毅力，不要吝嗇提問，不懂的部分一定要向老師朋友問清楚，這主要就看堅持。做題目是真的可以提高自己的能力的，你想只有經(jīng)歷了這一段痛苦，才會收獲。高三做題很慢，一道題我要想很久，我覺得時間不夠用，怎么辦?很多人做數(shù)學題多了覺得煩，因為數(shù)學是弱項，必須提高，可是當老師讓做一個比較難的題目，當你有做過類似題型做出來后，真的好有成就感，對于練習題肯定是一步步來的，就是一種題型做多了，速度自然而然會變快啊，要相信自己。在一輪復習是要的是質量，不要速度。比如化學，要分幾個部分，手里有真題吧!做題不要多，要精，不要含糊不清。爭取做一道會一道。會了的才是得到的。

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　　第一輪復習建議二

　　高三復習跟不上老師進度，不能停下來自己復習，原因有二，一是可能不能深入，二是可能效率不高。所以建議凡是落下功課最好的辦法是“知新而溫故”，也就是說現(xiàn)在跟著老師的進度接著走，在遇到以前沒有學會的再去復習。但如果已經(jīng)落下了，自己去復習就怕你的復習沒有一個時間的管理的話，會復習很長時間，但是復習不完。如果老師的進度太快，你可以試著把你能走向的一個方向，比如說基本的知識，你去專門研究最基本的概念，把你的時間用在做基本的概念上不要去做難題，就把書上基本的概念弄透。在這種情況下，跟老師的進度就可能跟上了。不跟老師的進度可能出現(xiàn)的問題是，如果你管理不了自己的時間、進度的話，到后來有可能花了很長的時間自己也復習不完一遍，這樣反倒效果不好。

　　第一輪復習建議三

　　改錯本是萬能的提升工具，一般女生物理相對偏弱。物理一開始就應該學會積累，它是一個量變到質變的過程，如果只是為了豐富它的內容而臨時抄錄點題目，對于發(fā)揮其作用是無益的。但到了高三階段，說這個似乎沒多大用了，為了彌補之前的缺失，建議從現(xiàn)在起，抓住基礎!其實高考這玩意要說檔次，確實不算很高，即使平時為了超出正常人而狂刷競賽拔高題，也是不利于高考的高分的。因為高考80%的都是最基本的，10%是屬于一般性拔高題，只有剩下的10%是難度較大的。按這種比例計算，120的滿分，也就是10+較難，但即使沒有這十分，你的總分也是不低的。改錯本的利用很簡單，你把現(xiàn)階段做的試題卷子集中一下，仔細看看自己的薄弱點，把類似的錯誤整理一下，收錄在改錯本里，同時要用紅筆把題目的考點，方法，失誤原因都在明顯的地方細致地寫在旁邊。 改錯本重在翻閱，也就是說，你不能寫了后就不管它了，那是沒有多大意義的。有空的時候就翻閱一下，把錯題再做一遍，每做一次都可以再整理一次，是否掌握它的考點。

　　第一輪復習建議四

　　高三一般都是復習課，新課程很少，我有過跟你類似的經(jīng)歷。老師復習第一遍時得當新課來學，預習、聽課、作業(yè)很重要，要不折不扣的完成。最重要的是課上的四十五分鐘，復習階段一般老師都講精華，所以一些概念內容必須在課前看教材，課后還需看一遍以溫顧。除了老師的作業(yè)自己再找些聯(lián)系，另外跟成績好的女同學借筆記，高一到高三的，女同學一般比較細。造化看自己，切忌貪玩，大學如養(yǎng)老院很美好。高三是一個總結性,在數(shù)學這塊是實在做不起就省了,比如大題前三題你一定要會,后面的題其實第一個小問都很簡單,高三數(shù)學主要是做題,做多了你就知道規(guī)律(多做些往年的高考題,資料上的有些太難,抓好基礎),你要把你會的準確率做到百分之100!盡量少丟冤枉分!選擇填空很重要,分值也很多!盡量少丟分!

　　學物理數(shù)學吃力跟不上，唯一的辦法就是勤!有什么不懂的就問老師同學，一定要問到明白，不要半懂裝懂。把基礎搞好了就拿題來練，加強。功夫不負有心人，只要你用心相信自己，課后努力就會跟上的了。

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